fbpx

Slutt å bry deg om hvordan du ser ut på bilder!

I dagens samfunn har sosiale medier blitt en stor del av hverdagen vår, og det å ta bilder har blitt en vanlig praksis. For mange handler det ikke lenger bare om å fange et øyeblikk, men også om å se bra ut mens man gjør det. Det er lett å sammenligne bildene man selv tar med de man ser lignende på nettet, og da er det ikke unaturlig å føle at dine bilder ikke lever opp til forventningene. Flere kan slite med å føle seg selvbevisste og usikre på eget utseendet på bilder. Hvis du er en av dem, ikke bekymre deg - du er ikke alene. I dette blogginnlegget ønsket jeg å diskutere nettopp dette, og oppfordre til å slutte å bryr seg om hvordan man ser ut på bilder, og gi noen tips for hvordan du sikrer at du ser (relativt) bra ut på et hvert bilde.

Endre hvordan du selv tenker

Det første trinnet for å ikke bry deg om hvordan du ser ut på bilder er å endre tankegangen din. Du trenger ikke være perfekt, og ingen forventer at du skal være det. Husk at bilder bare er ett bilde av et øyeblikk, og de definerer ikke hvem du er som person. Hver gang jeg ser ett bilde av meg selv hvor jeg ikke ser ut slik jeg ønsket prøver jeg alltid å huske at "Det eneste som har noe å si er at det ser ut som meg, det er jeg som er på bildet" Istedenfor å fokusere på de negative tingene du ser, som en dobbelhake eller rare øyne, fokuser heller på den positive. Fokuser på den hyggelige øyeblikket når bildet ble tatt, eller den fine bakgrunnen.  

Ha en "go-to pose"

En av de beste måtene å føle seg mer komfortabel foran kameraet er å øve på å ta bilder. Øv på å posere, foran ett kamera eller bare foran speilet. Eksperimenter med forskjellige vinkler og positurer for å se hva som fungerer best for deg. Alle har en god side, så det er viktig å finne din. En lett vipping av hodet eller å snu kroppen litt kan gjøre en stor forskjell i hvordan du ser ut på et bilde. Øv dette inn slik at du lett kan finne tilbake til denne poseringen når du senere skal bli tatt bilde av.

Påvirk det du kan

Noe av det som påvirker poseringene mest, er hvordan du føler deg når bildet blir tatt. Om du er stresset og føler ett press på å se ut som en supermodell på hvert bilde, så legger du alt for mye press på deg selv - og dette syntes. Ved å øve og finne dine vinkler på forkant kan du stille mye mere avslappet, og har større kontroll på hvordan bildet blir. Derimot er det flere tips du kan ta ibruk, som hjelper enda mere med å forsikre om at du får gode bilder.

Lys kan ødelegge eller lage ett bilde, så ta det i bruk! naturlig lys er alltid det beste lyset du kan få, så ta dette i bruk så mye som mulig. Pass på at du ikke får solen på deg bakfra, men heller at lyset skinner på deg forfra eller litt fra siden. Derimot er det viktigste tipset av de alle; vær bevisste på vinkelen kameraet tar bildet fra. Kamera plassering er noe av det viktigste å gjøre riktig for å få ett bra bilde. Be fotografen ta bilde i høyden av brystet ditt, da dette normalt sett er den beste og sikreste vinkelen. Hodet ditt bør ikke være for høyt opp i bildet, spesiellt om dere bruker iPhone, ettersom kamera linsen kommer til å endre ansiktsformen din. Hodet skal idiellt sett være 2/3 i toppen av bildet, og føttene helt helt nederst.

Senk forventningene dine

Som nevnt tidligere, kan forventninger og press ødelegge for deg når du poserer på bilder. Så uansett hvor feil det måtte føles, så er den beste måten å se bedre ut å slutte å bry seg om hvordan man ser ut. Ta i bruk poseringene du har øvd inn, plasser deg mot lyset og veiled fotografen til å ta bildene fra riktig vinkel.

Det er normalt å ikke være veldig fornøyd med alle bilder av seg selv, så ikke la dårlige bilder gå for mye inn på deg! Mest sannsynlig er ikke disse bildene så dårlig som du tror heller. Vi alle kjenner oss nok igjen i å høre venner snakke om å være misfornøyd med ett bilde tatt av dem, men selv tenker du at bildet så fint ut. Slik tenker nok folk om deg og dine bilder også, så ikke vær for hard mot deg selv!

Ved å endre tankesett, øve, ta hensyn til belysning, og finne din vinkel, kan du se og føle deg trygg i ethvert bilde. Husk at det viktigste er å ha det gøy og nyte øyeblikket – det perfekte bildet er bare en bonus! 

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

Er din mentale helse i fare? Sannheten om sosiale medier!

Heisann!

I dag vil jeg snakke med dere om et sted hvor vi i de siste årene bruker mye tid på. Sted hvor mange blir deprimert og et sted som får oss til å stresse og det er sosiale medier.

Vi bruker ganske mye tid på sosiale medier, hvor vi ser at alle er suksessfulle før de hadde fylt 20, ser at mange reiser til forskjellige steder, trener mye og har et fantastisk forhold. Men det meste av dette er bare falskt.

Alle vi prøver å være ideelle, prøver å være god nok som alle de bloggerne fra instagram og tiktok. Og det for oss oftest til å stresse og hate livet vårt. Det fører også til at vi blir deprimert og sinna for at vi for ikke gjort det samme, og for at vi må jobbe på en vanlig jobb.

Men la meg si til deg, jeg har gjort en forskning hvor jeg hadde funnet ut at 90% av alle de bloggerne ble rike bare på grunn av oss. De fleste av dem er rike bare på grunn av at de hadde lurt oss og fikk til å kjøpe produktet deres.

De fleste av dem er folk uten samvittighet og som vet problemene som de fleste sliter med og de spiller på det. Mens vi bare stoler på det i håp om et bedre liv.

Så bare slapp av, lev dit eget liv og nyt den som det er eller gjør forandringene som du synes er rette. Men ikke stress for at du har ikke nådd høye resultater i livet før du er 25, ikke føl skam over at du hadde aldri vært i Bali eller et annet sted, ikke tenk så mye på at du fortsatt har ikke en dyr bil, hus osv. Aldri sammenlign ditt forhold med de som du ser i sosiale medier. Alle har konflikter, det er bare å løse dem så kommer alt til å være bra igjen. Ta det med ro og i rolig tempo. Du har jo startet livet ditt og har fortsatt god tid til å forbedre den, så bare ta den tiden du trenger og ikke la sosiale medier lure deg.

 

Instagram: kse_kho

Tik tok: Kse_kho

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Idag er det International pageant day!

Foto: Roger Myrland - Fra Miss Earth Norway shoot i 2023

Hei alle sammen!

Idag er det nok en spennende dag, en dag jeg følte det var på riktig plass å markere her på bloggen; nemlig international pageant day! Ordet Pageant er det engelske ordet for Missekonkurranser, så dagen idag går til å feire missekonkurranser og alle misse deltagere. Det er en dag for å feire industrien, og forhåpentligvis motivere potensielle missedeltager til å melde seg på! (Så hint hint; vurderer du å melde deg på Miss Norway 2025? Gjør det!)

Hvert år 8.April er det Pageant day, dette har vært en markeringsdag helt siden 2018. Dagen idag får ikke mye oppmerksomhet, men er gjerne en dag hvor missedeltagere over hele verden gir litt ekstra oppmerksomhet til deltagelsen sin. De som markerer dagen poster gjerne en liten markerings post, som viser seg selv i sin siste konkurranse, eller reflekterer litt over reisen så langt. Flere butikker rettet mot missedeltagere har også gjerne salg denne dagen, og i noen konkurranser gir de til og med rabatt på påmeldingsavgiften for nye deltagere. Dette er da både for å gjøre det lettere for nye deltagere å ta valget om å melde seg på, og lettere for deltagere å kjøpe utstyret de trenger til sin neste konkurranse.

Idag tenkte jeg å markere denne dagen med å kort snakke om historien til Missekonkurranser, siden dens start frem til nå. Så la oss hoppe i det!

Missekonkurransers historie

Historien til Missekonkurranser er en interessant en, da konkurranse formatet har endret seg masse iløpet av sin tid. Det hele starter i på 1850-tallet, da Phineas Taylor Barnum holdt den første versjonen av missekonkurranser. Det ble utplassert bilder av diverse kvinner inni ett museum i USA, og tilskuere kunne stemme på hvem de syntes var penest. I 1888 i Belgia ble en lignende konkurranse avholdt, men denne gangen med en presentasjons tekst for hver av deltagerene, og vinneren ble kalt «beauty queen». Dette er ganske langt fra hva vi idag ser på som Missekonkurranser (idag ville vel dette bli sett på som en modell konkurranse), men utgjør starten av det vi kjenner til idag.

Beauty pageant - WikipediaFoto: Beauty pageant - Wikipedia

Siden den gang ble konseptet gradvis endret gjennom årene, frem til Miss America startet i 1921. Konkurransen ble holdt i New Jersey USA, og var en måte å tiltrekke flere turister til området, og markedsføre diverse produkter (mest berømt for bikini/badedrakt rundene). I år senere startet flere og flere land med lignende konsepter, og missekonkurranser startet veksten sin på nasjonale nivåer. Miss America var i lang tid den største Missekonkurransen i verden, da det ikke enda fantes noen internasjonale konkurranser enda. Miss America var en av de første konkurransene på denne tiden med ett konsept som ligner på hva vi har idag, men vinneren ble hovedsakelig valgt ut fra utseende på dette tidspunktet. Dette var den største konkurransen frem til de første Internasjonale konkurransene ble startet opp på 1950-60 tallet, da konkurranser slik som Miss Universe, Miss World og Miss International dukket opp. 

Gjennom årene har disse konkurranser endret seg, og vokst sammen med samfunnet. Ting som catwalk og fashion er enda stort, men er nå LANGT ifra så stort som det pleide å være. Nå skal du være en selvsikker person med en visjon, som jobber for å gjøre en endring i verden. En seier ligger ikke lengre i finale opptredenen, men mere i hvem du er og hva du har gjort.

Jeg synes missekonkurransers historie er veldig interessant, så det å skive dette innlegget og dele kort om historien til dere idag har vært veldig gøyalt! Jeg lærte absolutt noe nytt da jeg leste meg opp igjen for å skrive dette innlegget, og jeg håper du også lærte noe nytt da du leste! Missekonkurranser har endret seg utrolig mye fra hva det startet som, og jeg absolutt elsker hva det har blitt den dag idag! 

Og sist men ikke minst, Happy International pageant day!❤

 

Link: https://www.nationaldaycalendar.com/national-day/international-pageant-day-april-8

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

Forberedelser til catwalk

 (fotograf: tunesberg)

Nå nærmer tiden seg for catwalk kurs snart! Jeg har prøvd og forberedt meg i god tid, men nå må jeg bare si at det ble litt stress i svingene likevel. Jeg kan med hånden på hjertet bare innrømme at noen stiletthæler har jeg ikke liggende rundt i klesskapet. For å understreke det litt mer så har jeg faktisk aldri eid så tynne hæler før. Jeg har jo hatt hæler på 12cm høyden, noe som er et krav innenfor missekonkurranser. Men alle mine har jo vært i blokk hæl, så dette blir spennende å prøve.

Jeg hadde bestilt hælene mine på nett tilbake i slutten av februar – tidlige mars. For jeg regnet med at frakten ble å ta litt tid siden de skulle komme hele veien fra utlandet. Amerika for å være mer spesifikk. Men så ser jeg på oppdateringen at de ikke kommer til å ankomme før etter kurset er ferdig. Å huff. De hælene som jeg ble anbefalt av de andre som hadde mer erfaring enn meg innen missekonkurranser. Jeg kan bare forestille meg hvor behagelige de hadde vært og hatt på seg.

Så da var det bare å finne på en rask løsning til problemet. Jeg fant meg tilbake på norske nettbutikker igjen for å skumme etter disse stiletthælene som jeg kan bruke under kurset og resten av missekonkurransen. Heldig for meg så fant jeg de perfekte hælene i akkurat min størrelse. Så med et raskt tasteklikk så var den i handlekurven min, og er per nå på vei til adressen min. Også i god tid før kurset blir å ta plass, den 20ende april.

Jeg gleder meg til å prøve de på og gå i de for første gang, det blir klart å komme oppdateringer underveis! Nå har jeg heldigvis ingen naboer i underetasjen som blir å gå gal av lyden av hæler som treffer gulvet da. Så jeg regner med å kunne gå de inn i god tid før kurset. Eller hvor lang tid tar det egentlig å gå inn sko, mon tro?

 

For de som sliter med endometriose

 

Heisann!

I dag vil jeg snakke om noe som de aller fleste unge kvinner har og noe som halvparten av dem ikke vet at de har det og det er endometriose.

Endometriose er en sykdom hvor vev som ligner på endometrien (livmorslimhinnen), vokser utenfor livmoren. Dette vevet kan finnes på eggstokkene, egglederne, på utsiden av livmoren, tarmene, eller andre steder i bekkenområdet. Det gjør at du kan ha ekstreme smerter under menstruasjoner følgende med oppkast, besvimelse osv.

Jeg har hatt det i flere år og har gått til flere gynekologer som hadde sagt til meg at alt var bra, men jeg måtte ta 3 tabletter med Naproxen hver gang og det endte med at jeg startet å få elveblest på grunn av de tablettene. Da fikk jeg forslag om å gå på Paracet men smertene mine var så ille at jeg måtte ta opp til 4g Paracet.  

Det eneste igjen som leger kunne tilby meg er å bruke spiral for å lindre smerter men det ville jeg ikke fordi jeg visste at det kommer bare kanskje til å lindre smertene men det kommer ikke til å løse selve sykdommen. Da hadde jeg bestemt å kontakte ernæringsfysiolog og de legene hun hadde samarbeidet med om 3-4 måneds program som kommer til hjelpe meg til å bli frisk igjen.

Nå er jeg på den andre måneden av behandlingen og det er det beste valget jeg har noen sinne gjort. Jeg har mindre smerter, gikk fra 4g Paracet til 2g, har mindre humørsvinger før menstruasjonen, neste ikke kvalm, og er ikke på vei til å bli bevisstløs.

For de som vil bli med i dette programmet, er dere hjertelig velkommen. Det er bare å kontakte meg på instagram så forteller jeg dere mer. Denne behandlingen hjelper også for å normalisere vekten for de som har problemer med det.

 

Instagram: kse_kho

Tik tok: Kse_kho

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tiden min i Tromsø + nordlyset

 (foto: sondre wingar elnes)

Da har jeg vært på innspilling i den flotte hjembyen min, Tromsø! Jeg føler at hver gang jeg kommer opp hit så faller jeg bare mer og mer for alle tingene som er her. Som i går så var det utrolig mye nordlys ute. For et syn å få med seg! Det er noe jeg absolutt kommer til å savne når jeg drar hjemover til Oslo. All hjemlengselen blir bare vanskeligere for meg altså. Men det er som de sier, at avstand får hjertet til å vokse mer.

Jeg er svært heldig som har så mye fleksibilitet når det kommer til jobben min og valgene jeg har tatt i livet. Klart jeg har grublet mye over årene på de valgene jeg skulle ønske jeg tok, som det å studere tidligere eller ta noen andre studievalg. Men om jeg kunne gått tilbake i tid så ville jeg altså ikke gjort noe annerledes. For da kan det jo fort hende at ting ikke hadde vært som de er nå. For jeg har virkelig ikke vært så glad og sikker på livet som jeg er nå.

Nå lever jeg jo drømmen min! Dessverre er det ikke så mange som får sagt det samme. Så nå skal jeg bare nyte tiden min og gjøre det beste ut av det. Årene går fort, det legger jeg merke til bare jeg gransker gjennom kamerarullen på mobilen min. Det er nesten litt skummelt.

Det har vært en del timer ute på filming så da var det godt med klær på, lag på lag. Og jeg som aldri har vært noe fan av ull, så må jeg altså si at dette var noe som endret seg raskt. Bedre sent enn aldri, sant? Tenk så mye forkjølelser jeg kunne unngått gjennom årene om jeg bare hadde kledd meg bedre.. Jeg føler meg nesten dum bare av tanken.

Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på