I dag har jeg vært i Fredrikstad blad! Det var så gøy å bli intervjuet til artikkelen, da fikk jeg fortalt om meg selv, min deltagelse i Miss Norway, min historie og ikke minst min hjertesak. Jeg håper mange leser artikkelen så min hjertesak, som er Hjelp for og forebygging av spiseforstyrrelser, kommer fram i lyset. Under intervjuet fikk jeg snakket om min historie med akkurat dette temaet. En av tingene jeg nevnte var at jeg følte meg nesten litt dum som "lot meg selv" få en spiseforstyrrelse, og jeg tror det er mange som sitter med samme følelse og derfor synes det er vanskelig å søke hjelp. Jeg håper at både min deltagelse i Miss Norway kan hjelpe andre som sliter med å tørre å oppsøke hjelp.

Lenke til artikkelen: https://www.f-b.no/til-semifinalen-i-miss-norway-det-blir-vanskeligere-na/s/5-59-3248107

Until next time! Be safe! 

-Nikki

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: nikkismissnorwayadventure 

Hei alle vakre mennesker!

I dag, den 2.april, feirer vi den internasjonale dagen for autisme. Dette er en dag dedikert til å øke bevisstheten rundt autisme og fremme inkludering av mennesker på autismespekteret. Autismespekteret er mangfoldig, og hvert individ har sine unike styrker og utfordringer.

Det er viktig for oss alle å forstå og respektere ulikheter, og denne dagen gir oss en mulighet til å lære mer om autisme og hvordan vi kan støtte mennesker med autisme i våre samfunn. Vi kan skape et inkluderende miljø ved å være åpne, lyttende og respektfulle. 

La oss også huske på at bak hvert individ er det en unik historie. Mennesker med autisme har bidratt til kunst, vitenskap, teknologi og samfunnet på mange måter. La oss anerkjenne og feire deres mangfold og bidrag. Visste du at Elon Musk er i spekteret?

La oss bruke denne dagen til å spre kunnskap om autisme, utfordre fordommer og jobbe mot et samfunn som gir like muligheter for alle. La oss stå sammen for inkludering og aksept av mennesker med autisme. 

Sammen kan vi gjøre en forskjell og skape et mer inkluderende samfunn⯑

// Jessica <3

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: @jessicaruzafa

 (foto: sondre wingar elnes)

Skjønnhetsverdenen er full av tips, triks og råd om hvordan man kan oppnå det perfekte utseendet. Dessverre er det også mange myter som svirrer rundt, som kan føre til forvirring og feiloppfatninger om hva som virkelig fungerer når det gjelder hudpleie og sminke. I dag skal vi se nærmere på noen vanlige skjønnhetsmyter og forklare mer om hvorfor de ikke er sanne.

"Å poppe kviser vil få dem til å forsvinne raskere" Dette er en av de vanligste skjønnhetsmytene, men å poppe kviser kan faktisk forverre tilstanden. Dessverre så kan dette føre til betennelse, arrdannelse og spre bakterier til andre områder av huden. I stedet bør du behandle kviser forsiktig med egnet hudpleieprodukter og unngå å berøre dem.

"Sminke forårsaker kviser" Mens noen sminkeprodukter kan tette porene og forårsake kviser hos noen mennesker, er ikke sminke i seg selv skylden for kviser. Det er viktig å velge sminkeprodukter som passer til din hudtype og å rense huden grundig for å fjerne sminke før sengetid for å forhindre tilstoppede porer.

"Å bruke solkrem gjør huden fet og gir kviser" Dette er en vanlig misforståelse. Solkrem er avgjørende for å beskytte huden mot skadelige UV-stråler og redusere risikoen for solskader og hudkreft. Det finnes mange solkremer som er spesielt formulert for fet og akne utsatt hud, så det er viktig å velge riktig solkrem for din hudtype.

"Du kan "fikse" store porer" Porestørrelse er i stor grad genetisk bestemt og kan ikke endres permanent. Mens det er noen hudpleieprodukter og behandlinger som kan bidra til å redusere synligheten av porer midlertidig, er det umulig å eliminere dem helt. Det beste du kan gjøre er å holde huden ren og hydrert for å minimere utseendet på porene.

"Å vaske håret hver dag er bra for hodebunnen" Å vaske håret for ofte kan faktisk strippe hodebunnen for sine naturlige oljer og føre til overproduksjon av olje, noe som kan resultere i fet hodebunn og hår. Det er best å vaske håret 1-2 ganger i uken og bruke et mildt sjampo som passer til din hårtype.

"Kaldt vann lukker porene" Først og fremst er det viktig å forstå at porene ikke har noen muskler rundt seg som kan åpne eller lukke dem. Porene er faktisk små åpninger i huden som tillater talg (hudens naturlige olje) og svette å komme ut. Selv om å skylle ansiktet med kaldt vann kan føles forfriskende og kan bidra til å stramme opp huden midlertidig, har det ingen direkte effekt på porene. Kaldt vann kan midlertidig redusere hevelse og betennelse, men det påvirker ikke porene på en måte som får dem til å lukke seg.

Det er viktig å være kritisk til skjønnhetsråd og ikke la deg lure av vanlige myter. Derfor er det også verdt å nevne viktigheten med å sjekke ingredienser på produktene du handler!

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook

Hei alle sammen!

Nå er påsken over, og ting går tilbake til normalen. Igår reiste jeg fra hytten på fjellet, og tilbake til hjembyen min Kristiansand. De siste dagene har jeg tilbrakt ferien på hytten med litt familie, og nytt litt av Norges natur. Hjemme i Kristiansand har vi for det meste øyer og sjøliv, så det å ta en tur opp på fjellet og se litt annen natur er alltid forfriskende! Vi har ikke hatt skikkelig snø nede i Kristiansand på flere måneder nå, så det å komme opp på fjellet med skikkelig snø åpnet mulighetene for noen siste vinter aktiviteter!

Det å stå på ski har aldri vært en av mine favoritt aktiviteter, men når været er så fint som det var denne helgen kunne jeg umulig takke nei! Se på denne skinnende solen og nydelige utsikten da!! Vi tok oss en tur på fjellet og sto på slalåm, og på en langrenn tur med en klassisk kvikk lunsj pause.

Ikke bare var naturen nydelig å se på ute på tur, men selv hytten hadde nydelig utsikt å by på. Hovden (hytte området vi besøkte) ligger ved rett ved tregrensen, så som du ser forsvinner trærne mot toppen av fjellene. 

Om sider tok turen slutt, og vi tok buss hjem igjen til Kristiansand. Vanligvis når jeg kjører den første strekningen hjem igjen er det mørkt ute og det er lite utsikt å se, men denne gangen kjørte vi mens det var lyst ute, og alt jeg kan si er FOR EN UTSIKT! Jeg knipset bilder av utsikten hele tiden, og tror jeg satt stille i hele 2 timer og kun beundret utsikten. 

Norge har så utrolig mye fin natur, og jeg elsker å reise rundt og se alt det Norges natur har å by på. Hver gang jeg tar en lang buss tur pleier jeg å stirre ut av vinduet, og bare absorbere utsikten. Turen mellom Hovden til Kristiansand er langt ifra ett unntak for dette! Gjennom denne reisen får du se alt fra høye fjell, innsjøer og flatere jord områder, før du ender opp kyst området Kristiansand.

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

Heisann!

I dag vil jeg fortelle hvordan det er å være en blogger når man er angstig person.

Jeg hadde egentlig vært alltid en åpen person siden jeg var barn, men i 12-13 alder så ble jeg mobbet sterkt på skolen spesielt under presentasjonen foran klassen. Det gjorde til at til slutt så turte jeg aldri å presentere foran klassen igjen og ba alltid lærerne om å presentere det foran dem bare og kanskje  et par klassekamerater.

Når jeg ble 17-18 prøvde jeg å bli en åpen person igjen, men det endte opp med at jeg havnet i et veldig dårlig arbeidsmiljø under lærlingtiden. Selv om kollegaer smilte til meg og vi hadde det gøy, så hadde de sagt masse stygt om meg bak ryggen min og klaget til sjefen på meg. Det endte med at jeg fikk masse kjeft og kritikk og jeg fikk masse angst. Til slutt så kunne jeg nesten ikke spørre det jeg lurer på engang, i tillegg begynte jeg å bli forkjølet hver måned. Det er fordi psyken min ga opp og det gikk ut over helsa, etter det sluttet jeg å jobbe der.

 I perioden 19-21 år så hadde jeg mistet troen i meg selv helt og lukket meg selv fullstendig. Jeg hadde et langt arbeid med psykolog for å åpne opp igjen, men fortsatt så var det vanskelig fordi da hadde jeg jobbet i restaurant bransjen hvor det var et usunt arbeidsmiljø. Etter hvert begynte jeg å tenke på å finne meg en annen jobb hvor jeg kommer til å bli respektert og behandlet bra.

I 2022 så begynte jeg å jobbe i barnehage og det er først da jeg skjønte hvor utrygg hadde mine arbeidsplasser vært. Jeg ble behandlet på en veldig bra måte, og da begynte jeg å forandre meg også. Så fikk jeg jobben som Cabin Crew i Flyr og det er da jeg hadde begynt å tørre mer. Det hadde vært veldig skummelt for meg å stå og demonstrere sikkerhetsutstyr når alle ser på deg. Det er først da jeg følte at jeg hadde gjort et veldig stort arbeid med meg selv.

Nå hadde jeg kommet hit i Miss Norway akkurat fordi jeg visste at jeg kommer til å trenge å bli en blogger og være i media og til og med nå så synes jeg fortsatt at det er litt skummelt. Men jeg fortsetter. Koden for å blogge selv om man er angstig person er å utfordre deg selv med små skritt hele tiden og gå inn der hvor du synes det er skummelt, det er da du begynner å vokse.

Hvis du er som meg og har en fantastisk ide om å begynne å blogge eller har et prosjekt som du vil gjennomføre, ikke vent med det. Bare gjør det du brenner for og det du har virkelig lyst til å gjøre, og ikke tenkt over at det er skummelt, fordi hjernen vår er bygd opp slik at alt som er nytt kan være skummelt. Når du var liten så var du sikkert redd til å begynne å gå, men du gjorde det allikevel selv om du kanskje falt flere ganger og selv om du var veldig usikker. Utfordr deg hele tida, og vær modig. Du kommer til å klare alt, akkurat som jeg gjorde det!

Instagram: kse_kho

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

•  (fotograf: Tunesberg) 

• Det ligger en del bilder jeg er blitt veldig glad i & stolt av, gjemt bort innerst i kjernen av mobilen. Fra de fineste små stunder til litt mer dypere mening bak. At folk klarer å fange de mest magiske øyeblikk under en simpel kamera linse. Det er noe som alltid har fasinert meg.

• Så i dag ønsker jeg derfor å dele en liten skatt fra min digitale kamerarull - mine favorittbilder . Som de fleste av oss har jeg en tendens til å samle bilder av spesielle øyeblikk, steder og mennesker som betyr mye for meg (dessverre får jeg ikke dele bilder av moren min). Disse bildene er ikke bare et øyeblikksbilde, men en fangst av følelser, minner og historier som jeg bærer med meg.

• 

• Det er noe magisk med digitale minner - de har evnen til å transportere oss tilbake i tid og gjenopplive følelsene og opplevelsene vi hadde på det tidspunktet bildet ble tatt. De lar oss dele våre historier og erfaringer med andre, og de gir oss en påminnelse om hva som virkelig betyr noe i livet.

• 

• Å la seg bli fascinert av digitale minner handler ikke bare om å huske fortiden, men også om å sette pris på øyeblikket her og nå. Det handler om å være tilstede og oppleve livet fullt ut, samtidig som vi dokumenterer og feirer de gode øyeblikkene underveis.

• 

• Så la oss fortsette å fange øyeblikkene, dele historiene våre og la oss bli inspirert av den magien som ligger bak digitale minner. For selv om tiden går og øyeblikkene forsvinner, vil minnene vi skaper alltid leve videre i våre hjerter og kameraruller.

• 

• La oss ikke glemme å verdsette hver eneste blinkskudd, for hvert bilde forteller en unik historie som er verdt å huske og dele!

• 

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook