fbpx

Er du en dyrevenn?

Som en dedikert dyreelsker elsker jeg alle dyr, uansett om de er store eller små, høyt eller lavt. Fra de majestetiske elefantene i Afrika til de minste småkrypene som kryper rundt i hagen min, har jeg alltid følt meg fascinert av dyrenes skjønnhet og unike egenskaper. Dessverre har vår menneskelige aktivitet ført til en dramatisk nedgang i dyrebestandene over hele verden, og det bryter hjertet mitt å se hvordan vi mennesker ødelegger naturen og utrydder dyrene som deler planeten med oss. Gjennom hele min barndom har jeg alltid hatt en nær forbindelse med dyr. Jeg husker at jeg som liten alltid var fascinert av dyrene i hagen vår og tilbrakte mye tid med å observere dem. Jeg hadde alltid en drøm om å eie et kjæledyr, og den drømmen ble til slutt oppfylt da min fantastiske chiuaua Bolt kom inn i livet mitt i 2016. Jeg husker fremdeles den første gangen jeg møtte Bolt. Det var på åpen gate i Polen, og en dame stoppet oss for å fotografere oss sammen. Bolt var så liten og søt, og jeg ble umiddelbart forelsket i ham. Siden den gang har Bolt vært en uunnværlig del av livet mitt. Han har vært en trofast venn og en kilde til trøst og glede når jeg har hatt tøffe dager. Men jeg vet at ikke alle dyr er like heldige som Bolt. Mange dyrearter lider under menneskelig aktivitet og ødeleggelse av deres naturlige habitater. Arter som elefanter, løver, tigre og neshorn er spesielt sårbare for utryddelse, og mange av dem står nå på randen av total utryddelse. Det er trist å tenke på at mange av disse dyrene kan bli borte fra jorden for alltid hvis vi ikke tar tak i problemet og jobber for å bevare dem. Men det er ikke bare store dyr som lider. Også mindre dyrearter, som fugler og insekter, har blitt påvirket av menneskelige aktiviteter. De grønne områdene og habitater som mange dyr er avhengige av for overlevelse, blir stadig mindre på grunn av urbanisering, avskoging og andre menneskelig aktiviteter. Dette kan føre til en nedgang i bestandene og en reduksjon i biologisk mangfold. Det er derfor viktig at vi alle gjør vår del for å bevare naturen og dyrene. Dette kan inkludere enkle ting som å redusere bruken av plast, plante trær eller støtte organisasjoner som jobber for å bevare dyrearter.

Å ikke gjøre noe halvveis

IMG_9214

(Foto: privat)

«Enten gjør jeg mitt beste, eller så dropper jeg det. For jeg gjør ingen ting halvveis». Dette er noe jeg alltid prøver å leve etter, så langt det lar seg gjøre.

Grunden til dette er at jeg ikke ser poenget i å bruke tid, penger og energi på noe når enn ikke gjør sitt beste.

Med å gjøre sitt beste tenker jeg ikke at jeg må vinne, få den beste karakteren eller være den beste på jobb. Men jeg mener at jeg gir oppgaven mitt alt, og gjør det beste jeg kan med de evnene og ressursene jeg har.

Oppigjennom skolegangen min var jeg ikke typen som bare fikk 5’ere og 6’ere, og gikk ut av skolen med 5,4 i snitt. Jeg var heller den typen som fikk alt fra 2 til 6 avhengig av faget. Foreldrene min sa alltid til meg «Andrea, gjør ditt beste, så er vi fornøy. For du kan ikke gjør bedre enn det».

Dette er noe jeg har tatt med meg gjennom hele skolegangen, og holder fremdeles på i dag.

I januar fikk jeg beskjed om at jeg var kommet videre i Miss Norway, etter første uttak. Jeg sa da til meg selv, enten skal jeg gjøre mitt beste, eller så sier jeg fra meg plassen. Jeg tenkte veldig mye på om jeg hadde tid til å gi dette mitt alt. Tilslutt landet jeg på at dette var noe jeg virkelig ville, og at jeg skal finne tid, og prioritere denne konkurransen høyt.

Jeg gleder meg derfor masse til veien videre, og skal jobbe bein hardt med å importere og å gjøre meg selv, og dem rundt meg stolt.

 

Ønsker du å jobbe med meg eller har noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på Mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller Instagram andrea_n_farias.

 

Innlegg i Sørlandsavisen

338199387_1236969633588895_6715023713854207092__20230403-131853_1

Fotograf: Charlotte Marie Høivold 

I forrige uke var jeg så heldig å få møte redaksjonsansvarlig for Sørlandsavisen. Denne fyren var utrolig herlig! Her fikk jeg både høre forhistorien til Sørlandsavisen, og se flere opptrykte aviser. Avisene som lå ferdig trykket skulle deles ut til flere forskjellige steder i Kristiansand. Og så heldig som jeg var klarte jeg å finne Sørlandsavisen på matbutikken utenfor der jeg bor.

Nedenfor kan dere se forsiden på avisen, og innlegget over. Å lese Miss Norway innlegget var utrolig gøy og spennende. Og det var også veldig imponerende skrevet. Det skal bli veldig spennende å følge denne avisen fremover.

En stor takk gis til Sørlandsavisen Kristiansand for et helt fantastisk innlegg!

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

Ønsker du å samarbeide med meg, hjertelig ta kontakt: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

Min fantastiske kollega og meg!

MINI-SIZE-1-_20230405-142017_1

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

Jeg er så fornøyd med kollegaen min på jobb. Han er så dyktig i det arbeidet han gjør, og jeg er så imponert! Virkelig et naturtalent av en mekaniker. Det å kunne arbeide sammen med denne karen i produksjonsavdelingen på jobb er virkelig noe jeg gleder meg til hver eneste dag.

Ikke bare er han dyktig i sitt arbeid, men han er også smart, lojal, positiv, løsningsorientert og så mye, mye mer.

Enhver arbeider som får jobbe sammen med deg bør være superheldig.

Tusen takk for at jeg får arbeide sammen med deg. Akkurat nå skal arbeidet vårt sammen fortsette.

Ønsker du å samarbeide med meg, gjerne ta kontakt: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

Hva har missekonkurranser gitt meg?

Hei alle sammen!

I snart 3 år har jeg holdt på med Missekonkurranser, og det har vært litt av en reise. Det hele startet med en liten interesse for å bli modell, og pandemien i 2020. Som de fleste andre tok jeg til internett, og fant etterhvert brun&blids modell konkurranse, og meldte meg på. Jeg ble måneds vinneren for Juni 2020 og gikk dermed videre til semi finalen. "Dette var jo gøy i grunn!" tenkte jeg, og prøvde å finne enda en lignende konkurranse jeg kunne delta på, så fant jeg Miss Norway. En venninne hadde sendt meg en link til nettsiden året tidligere, så jeg viste bitte bittelitt om konkurransen allerede. Jo mere jeg undersøkte, jo mere virket det som noe jeg kunne trivdes med å gjøre, så jeg meldte meg på.

Miss Norway 2021 deltagelsen min ga meg utrolig mye. Jeg har alltid vært en sky jente som likte å holde seg bak kulissene (Ironisk nok). Gjennom deltagelsen ble jeg pushet til å gå utenfor mine egne grenser, og til å tørre å ta litt plass. Spesielt finaledagen satte spor i meg, og lærte meg at det ikke trenger å være skummelt å gå på en scene. Hele deltagelsen startet noe i meg, og ga meg motivasjon til å fortsette og bli bedre. Missedeltagelse begynte å bli mere som en hobby, selv etter finalen fortsatte jeg med å tenke på deltagelsen.

 

Ikke minst førte Miss Norway deltagelsen min til muligheten til å delta på Miss Earth. Miss Earth ble mulighet min for å utvikle meg enda mere, og til å kunne ta den nye kunnskapen min i bruk. I forkant av Miss Earth forberedte jeg meg i månedsvis, og prøvde å lære meg så mye som mulig. Jeg holdt på med timesvis av catwalk trening, snakke trening, menings planlegging og alt mulig annet jeg kunne få bruk for. Når tiden kom for å utfylle alle innleveringene, satt jeg i ukesvis for å passe på at jeg gjorde mitt beste arbeid. At jeg svarte utfyllende på spørsmål, fulgte kravene, representerte mine ærlige meninger og personlighet, hadde en sterk hjertesak og forklarte hvem jeg var på en forståelig måte. Da alt var levert inn og semi finale spørrerundene var fullført, var jeg fornøyd. Jeg gjorte mitt beste, og krysset fingrene for at kanskje jeg kunne komme til topp 20 med dette, men viste sjansen for dette var minimal. 

Da jeg omsider faktisk kom til topp 20, var jeg så glad som jeg aldri har vært før. Det viste meg at det harde arbeidet mitt og det jeg hadde lært var bra og riktig, og viste meg at selv jeg kan få til hva enn jeg vil. Ukene jeg tilbrakte i Filippinene under Miss Earth hadde også stor påvirkning på meg. Det ga meg unike opplevelser for livet, og lærte meg lærdommer jeg alltid kommer til å være takknemlig for.  

Det hele har lært med masse, og hjulpet meg med å utvikle meg selv. Ikke minst har det lært meg masse nytting for årets deltagelse i Miss Norway, og forhåpentligvis videre i livet også.

 

 Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side 

 

Viktigheten av solbeskyttelse

Hei alle! Stor hilsen fra Thailand!

Jeg sitter i skrivende stund på et ferieparadis av en øy som heter Koh Samui - og hva er vel bedre da enn en aldri så liten oppfriskning av kunnskapene innen solbeskyttelse

PS. Jeg går under navnet «dronningen av SPF i venninnegjengen»
(Foto: privat)

Hva skal solkrem beskytte mot?
Selv om den beste og sunneste solbeskyttelsen er å unngå solen, er det vel solkrem som er løsningen for folk flest her hjemme. Solkrem skal beskytte mot de skadelige virkningene av solens UV-stråler, men også mot høyenergi blått lys.

På kort sikt handler det om beskyttelse mot solforbernning, fototoksisitet og soleksem. På lengre sikt skal et solprodukt beskytte huden mot pigmentforandringer tidlig aldring og alvorlige hudforandringer som kan utvikle seg over tid, og i verste fall hudkreft.

Når blir man solbrent?
Når du sitter på stranden i stekende sol er det lett å skjønne at solstrålene treffer huden din. Men, selv i overskyet vær, uten noen særlig temperatur (som det er hjemme i Norge nå) kan opp mot 40% av solstrålene trenge gjennom skyene! Med andre ord, du blir utsatt for skadelige stråler hele året.

Generelt er solen på sitt sterkeste midt på dagen. Ta pauser i skyggen, dekk deg til med klær, bruk hatt/caps & solbriller, smør deg ofte, bruk rikelig med solkrem (de fleste bruker alt for lite)

Kan man være i sola lenge med solkrem med høy faktor?
Selv om du smører med høy faktor, bør du ikke forlenge oppholdet i sola. Mange får dårlig beskyttelse fordi de smører for tynt og ikke får smurt overalt - slik at de likevel blir solbrent. Da kan høy faktor gi falsk beskyttelse. Det er både det å bli solbrent og den totale mengden sol vi får over tid, som kan føre til hudskader og i verste fall hudkreft.

Generelt er solen på sitt sterkeste midt på dagen. Ta pauser i skyggen, dekk deg til med klær, bruk hatt/caps & solbrikker, smør deg ofte, bruk rikelig med solkrem (de fleste bruker alt for lite)

Alltid lurt å ta pauser med klær og hodeplagg selv om det er varmt! Her vandrer jeg nedover stranden i Chaweng. (Foto: Privat)

Forskjellen på UVA & UVB
UVA-stråler er den viktigste årsaken til aldring av huden. De forårsaker også pigmentforandringer og kan føre til allergi.

UVA-stråler er til stede fra soloppgang til solnedgang gjennom hele året, også om vinteren. UVA-stråler trenger i tillegg gjennom skyer og glass.

UVB-Strålene absorberes av det øverste laget i overhuden og stimulerer hudens egenbeskyttelse, men er samtidig årsaken til at huden blir solbrent og brun. UVB-stråler er den primære årsaken til DNA-skader, men det er heldigvis slik at kroppen selv signaliserer når vi har fått for mye UVB-lys.

Selv om intensiteten til UVB-stråler varierer med årstid og vær, så er det viktig å bruke god beskyttelse ettersom UVB-stråler angriper cellene i huden vår direkte.

Solfilter
Det finnes to forskjellige solfilter; fysisk filter og kjemisk filter.

Fysisk filter: legger seg på huden og reflekterer solens stråler. Dette filteret kalles også partikkelfilter.

Kjemisk filter: går igjennom hudens øverste lag og absorberer UV-stråler. Strålene omdannes til varme som transporteres bort. Kjemisk filter blir også kalt organisk filter. Noen kjemiske filtre blir også kalt kombinasjonsfilter fordi de både reflekterer og absorberer solens stråler.

Nå skal jeg straks gå tilbake til dette her! Jeg liker å smøre inn hele kroppen med solfaktor 50 før jeg går ut i sola. Da er jeg mye mer sikker på at jeg har fått en jevn påføring! (Foto: Privat)

Som dere helt sikkert vet, er huden det største organet på kroppen - så ta godt vare på den! Oppsummert: Bruk solkrem hele året på eksponerte steder som ansiktet, smør deg flere ganger, pass på å se etter en solkrem som beskytter mot UVA & UVB stråler.

Smil, Julie

Kilder: 

https://nhi.no/livsstil/egenomsorg/sant-og-usant-om-solkrem/

https://www.vitusapotek.no/livsstil-og-kosthold/sol/alt-du-ma-vite-om-solkrem/a/A196001

 

Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på