Hallo alle sammen! Idag har jeg vært på photoshoot å tatt flere av bildene som skal brukes til semi-finale posten! Jeg teller spent ned dagene for semi finalen, som nå bare er 8 dager til! Jeg husker sist gang jeg tok semi finale bilder så tok jeg alt ute, men denne gangen er det meste faktisk tatt i studio. 

(Bilde fra semi finalen 2021. Foto: Kato Hansen) 

Idag fikk jeg tatt nesten alt av bilder som trengs, og jeg ble utrolig fornøyd med bildene som ble tatt! Jeg samarbeidet med den fantastiske fotografen Roger Myrland om bildene, hvor han holder til med sitt studio i Tranby rett utenfor Oslo. Vi tok cocktail kjole, treningstøy og profil bilder. Han har masse diverse rekvisitter og ekstra utsyr, noe som gjorde både shooten og bildene mye mere spennende! Nå er de eneste bildene jeg mangler fritids tøy, og disse planlegger jeg å ta ute en gang løpet av noen dager. 

Da var jeg ett steg nærmere semi finalen, og ikke minst er jeg ett steg nærmere finalen! Dette blir en spennende reise som jeg gleder meg helt villt til!

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på mine sosiale medier hvor jeg heter @LILLYSOEE  :)

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

I følge verdensbanken har vi ca. 5,4 millioner innbyggere i Norge. Og av disse ca. 5,4 millionene er det kun 14 mennesker som har Høivold til sitt etternavn. Jeg er så heldig og stiller meg veldig ydmyk til å være en av disse 14 menneskene, da Høivold etternavnet er veldig unikt.

I Kristiansand er Høivold etternavnet også anvendt i et av de mest eksklusive boligområdene: Høivold Brygge.

Før Høivold brygge ble et boligområde, befant det seg et mekanisk verksted på området. Her ble det bygget totalt 80 fartøy. Et av dem var skoleskipet Sørlandet, også kjent som verdens eldste operative fullrigger.

Fotograf: Screenshot tatt av Charlotte Marie Høivold fra Google maps.

Ønsker du å samarbeide med meg, gjerne ta kontakt: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

Helt siden jeg var liten har jeg elsket å lage mat. Jeg kan være timevis på kjøkkenet, og liker å utforske nye retter og teknikker.

Denne hobbyen er noe familien min syntes er topp (spesielt søstrene mine?). Jeg lager ofte fancy drikker, snack tallerkener, kaker, Cookies og mye mer til dem. Jeg overrasket også foreldrene med 3 retters middag ved spesielle anledninger.

Dette er noe jeg elsker å gjøre, fordi det er min måte å vise at jeg er glad i dem på.

Jeg er vokst opp med både Chilensk og Norsk kultur, og lager derfor mye forskjellig mat. I dag var det Empanadas con queso som var på menyen.

Dette er en enkel rett som min familie og meg er veldig glad i. Selv om jeg har laget Empanadas en del ganger, slår de aldri noen jeg kjøpte på et gatekjøkken i Chile. Dette var de beste Empanadasene jeg noen hang har smakt! Uansett hvor mye jeg øver og prøver meg fram, få jeg mine aldri mine like gode.

Jeg får vel bare fortsette å øve, og prøve nye teknikker og oppskrifter. For øvelse gjør mester sies det?

(Foto: Stian Bye Høgsveen)

Kjære vakre lesere<3

Hvorfor er det så viktig å trene? Mange assosierer trening som et mål om å slanke seg, eller for den del gå opp i vekt. Men hvor mange ser rundt det, og tenker på andre fordeler ved å trene/være aktiv? Trening endrer ikke bare kroppen, men også hodet. 

HAR VI BLITT LATE?

Hvis vi ser langt bak i tid, ser vi mennesker være daglig aktiv for å ta vare på seg selv og familien. Det var mye mer vanlig å gjøre ting selv, da de teknologiske metodene var utelukket. Nå får vi hjelp til det meste, vi har Dyson støvsugere som gjør det for oss, og vi har plastiske kirurger som fikser kroppen vår. Vi gidder ikke lenger, og vi har blitt late foran skjermene fordi ting blir gjort for oss. 

Trening skal ikke være et ork, trening er nødvendig men også gøy. Trening handler ikke om å løfte de tyngste vektene, eller være den som løper raskest. Trening omhandler det å bruke kroppen for hva den er verdt, vi er bygd for å bevege på oss. Latskapen og kjedsomheten gjør oss deprimerte, og eller nedstemt. Trening kan være å gå en tur ute, eller så enkelt som å gjøre enkle øvelser for å styrke kjernemuskulaturene våre. Enkle øvelser som planken, situps, pushups og lignende er med på å forbedre kroppen. Du ser kanskje ikke musklene stikke frem etter et par øvelser, men kroppen din tilføyes mer energi, og den psykiske helsen vil skinne mer. I tillegg til det, så er det så viktig for flere av organene dine. Trening er ikke alltid for å se best ut, men for å ta vare på kroppen din. 

Ifølge Helsenorge.no så fremmer fysisk aktivitet helse, gir overskudd, forebygger og behandler en rekke diagnoser som depresjon, høyt blodtrykk, diabetes type 2 og lignende. 

TRENING HAR VÆRT ORK

Jeg skal innrømme at trening lenge var et ork for meg, bare det å gå en tur føltes unødvendig og bare kjedelig. Gym på skolen var noe jeg gruet meg til, og det føltes bare så urettferdig å måtte ha det faget på skolen! Men helt siden jeg startet å bevege meg, så går jobb bedre, jeg sover bedre, fordøyelsessystemet er bedre og jeg blir ikke like fort utbrent som jeg en gang ble. Jeg er glad skolen har gym som et fag, fordi hodet blir mer klarert, og jeg klarte å fokusere enda bedre på fagene etter en gymtime. Jeg som Endo-pasient, blir veldig fort utmattet, men bare det å utføre en spesifikk aktivitet der kroppen brukes, gir meg et bedre humør. Jeg føler meg sterk, og at jeg har gjort noe bra.

Jeg skal sette meg et mål til sommeren, og det er å utføre en form for fysisk aktivitet hver eneste dag i 40 minutter. Ikke bare forbedrer det kroppen, men hjernen vil innstilles til rutinen, og derfor vil du også klare å gjøre flere andre ting som en rutine. Jeg er veldig heldig som har en kropp, som er i stand til å gjøre for det meste av det jeg vil. Det handler bare om riktig innstilling- motivasjon har ingenting å si, push deg selv til å oppnå dine mål. Du styrer ditt eget hode!!

(Foto: Stian Bye Høgsveen)

- Emilie <3

Ønsker du et samarbeid, ta kontakt:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: @Emiliesve 

Hei Fininger!<3  Idag ville jeg skrive et innlegg så dere blir litt bedre kjent med meg. Så hvorfor ikke skrive 10 fun fact, det er alltid morsomt!

1. Jeg eeelsker kaffe! Jeg må alltid starte dagen med en kaffe! Heldig som jeg er så serverer kjæresten min kaffe på sengen hver morgen<3 Elsker det <3 
2. Jeg har aldri hatt hull i tennene! *Bank i bordet* haha
3. Jeg er født i Oslo og vi bodde der i 2/3 år før vi flyttet til Bø i Telemark der mamma er ifra. 
4. Mitt største forbilde er mamma <3 
5. Jeg er veldig direkte og ikke redd for og si ifra. Alltid jeg som har siste ordet.. haha 
6. Jeg elsker glitter, egentlig alt som glitrer… Negler, kjoler, øyenskygger lipglosser osv.. Kjæresten min sier jeg er som skjæra! Haha 
7. Jeg har heller aldri brukket noe bein i kroppen..
8. Jeg har aldri hatt kjærlighetssorg. 
9. Jeg elsker og utfordre meg selv. 
10. Jeg har ikke mange venninner, men dem jeg har er gull verdt for meg. Jeg er veldig flink til og kutte ut folk i livet mitt som ikke er bra for meg. 

Er det noen av dere som kjenner dere igjen? Legg igjen en kommentar nederst i innlegget så jeg blir kjent med dere også <3

Stor klem <3 

Våknet i dag til at lokalavisa hadde skrevet om min deltagelse i Miss Norway. 
Er utrolig takknemelig for å kunne representere min hjem kommune og få så mye positiv respons rundt dette. Har også fått mange positive tilbakemeldinger på facebook på det første blogg innlegget mitt, både fra venner og kjente rundt om i landet. Dette betyr så utrolig mye og jeg setter veldig stor pris på støtten :)

planen fremover nå blir å forberede seg til semifinalen som skal være 4 mars, hvor man skal ha bilde av seg selv i coctailkjole, treningstøy og hverdagsklær. Planen er å få tatt de bildene i helgen, så jeg får fokusert på hjertesaken min fremover.

Ha en fin dag videre dere :)