fbpx

Liten update

 

 

Heia!

Nå er det bare noen dager til campen vi skal på i Oslo! Det ligger an til at campen blir en travel dag, med mye trening, fotograferinger og mer til. Ser veldig frem til dette, og er i gang med å pakke det man trenger til turen. Vi reiser nedover allerede på torsdagen og herlighet som jeg gleder meg til dette! Så nå har jeg prøvd ulike sko som for å finne noen som er mest komfortable, for ser for meg at det blir en del skritt med de skoene i løpet av lørdagen.

 

Håper dere får en super kveld så snakkes vi <3

Presse med på shoot

 

Heia!

 

 

I dag har vært en supermoro dag! Vi har hatt shoot her i Trondheim sammen med avisen Trondheim24. Nina og meg, kjoledesigneren min, møttes i fjæra og hadde en liten fitting før avisen kom, og vi bestemte oss for at jeg skulle ha en kremhvit brudekjole med slør til å begynne med. Herlighet den kjolen var nydelig! Så kom to herlige journalister litt senere og møtte oss. Selv om det var sykt kaldt hadde vi det utrolig moro, og vi fikk tatt masse, masse bilder. Jeg hadde på meg noen ulike kjoler som designeren har sydd tidligere, slik at vi har litt ulikt bildemateriale og velge i. Så hadde vi intervju etterpå hvor vi snakket om konkurransen og andre ulike ting relatert til utdanning, tidligere modelljobber osv. En utrolig spennende dag! Vi snakket også litt om vi skulle lage en video, bildegalleri eller kun intervju til artikkelen, men vi får se hva det blir til.

 

Gleder meg masse til å dele dette med dere!

 

 

Håper dere får en nydelig kveld så snakkes vi <3

Verdens beste anledning?

I dag er det verdens blodgiverdag. Er ikke det verdens beste anledning til å bli blodgiver? Jeg har gått og tenkt på det veldig lenge selv. En veldig god venninne av meg fra Stockholm har holdt på med dette i 2 år. Hver gang hun gir blod eller når jeg ser blodbussen utenfor skolen tenker jeg at "Dette burde jeg også begynne med, men jeg har ikke tid akkurat i dag." Nå har endelig tanken blitt virkelighet. I vinter meldte jeg meg som blodgiver, og i slutten av mai var jeg på helsehuset i Lillestrøm for å ta prøver og sjekke om jeg egner meg til å gi blod.

Informasjonshefte, skjema som må fylles ut og iPad med video som forklarer hvordan blodgiving fungerer

Grunnen til at det er så viktig å gi blod er at det ikke går an å lage blod. Derfor er det utrolig viktig at noen donerer blod, slik at de som har behov for blodoverføring får det. Mange pasienter er helt avhengige av hjelp fra blodgivere for å overleve. Jeg tenker med meg selv at jeg vet aldri om jeg havner i en situasjon der jeg kanskje trenger blodoverføring en dag, og om ingen gir blod hva gjør jeg da? Derfor har jeg tatt beslutningen om å bli blodgiver selv, fordi det er så viktig og gjøre noe for andre. Plutselig en dag er det kanskje jeg selv som trenger blod.

Om du er frisk, veier over 50 kilo, ikke er i risikogruppen for å få sykdommer som kan overføres med blod og er mellom 18-65 år kan du også bli blodgiver. Da jeg kom til helsehuset fikk jeg først se en informasjonsfilm som fortalte meg hva blodgiving går ut på. Deretter måtte jeg fylle ut et skjema med mange personlige spørsmål om meg og helsa mi. Da skjemaet var fylt ut snakket jeg om det og svarte på spørsmål fra en sykepleier. Dette er for å sikre at det er helt trygt for både meg å gi blod og for den personen som mottar blodet mitt.

Blodgiverstolen

Her er jeg nettopp ferdig med å ta blodprøver for å teste om blodet mitt egner seg

Etter at vi hadde snakket sammen om blodgivning og helsen min var det tid for tester. Jeg måtte ta blodprøver som ble sendt inn til analyse. Dette er for å sjekke at alt er i orden med blodet mitt, og at det ikke er noe galt med det som kan gjøre andre syke. Når alt er i orden kan man gi blod inntil fire ganger i året. Da gir man 450 ml blod. Å gi blod tar cirka en halvtime, inkludert 15 minutters hvile etterpå, så det tar ikke lang tid. Det er også viktig å spise og drikke godt både før og etter man gir blod, så man ikke blir svimmel eller dårlig etterpå.

Etter at man har gitt blod kan man enten velge seg en premie man tar med hjem, eller donere den til en veldedig organisasjon

Jeg fikk med meg en drikkeflaske hjem og brosjyren med informasjon så jeg kan lese den til jeg skal gi blod

Jeg har fått satt opp min første time til å gi blod i begynnelsen av august. Grunnen til at man må vente såpass lenge fra man tar prøvene til man kan gi blod første gang er fordi blodbanken må sjekke blodet ditt veldig nøye og finne ut om alt er som det skal være. Etter å ha lært mer om blodgiving og vært på test gleder jeg meg veldig til det. Dette er en flott måte og gjøre noe for andre på og jeg oppfordrer de som kan til å gjøre det samme. Kanskje trenger du blod en dag også, og da er det viktig at man kan hente ut blod fra blodbanken som man kan fylle på med.

Hvis du vil lære mer om å bli blodgiver kan du klikke deg inn her.

Nettsiden som hjelper deg, med å hjelpe andre

Skjermbilde-2021-06-08-kl.-22.54.51

Hei dere!

Nå som det normer seg sommerferie så har en del av oss mye mere fri! Dette er kjekt av mange grunner, og det er selvfølgelig utrolig masse forskjellig man kan gjøre! Det som gir glede i min hverdag er å være frivillig. Ja det er godt å slappe av og henge med venner, men den fantastiske følelsen man får av å ha gjort en forskjell selv om den er stor eller liten - er ubeskrivelig!

I sommer så har jeg planer om å være en del frivillig, og jeg gleder meg. Det er så gøy å kunne jobbe med mennesker og for forskjellige saker. Jeg tenkte å dele med dere hvordan dere kan finne organisasjoner å være frivillige for, da dette ikke alltid er like synlig! 

Det du kan gjøre først er å sjekke på kommunen din sine nettsider. De har som oftes en egen fane for frivillige organisasjoner i kommunen som du kan hjelpe til og bidra med. Det er ikke alle som oppdaterer dette men det er verdt forsøket! 

Neste du kan gjøre er å gå inn på frivillig.no! Det er en nettside der organisasjoner kan dele oppdrag og forespørsel om hjelp. Her kan du skrive hvor du bor så vil det poppe opp oppdrag og organisasjoner! Det er en veldig god nettside som hjelper mye.

En annen ting du kan gjør er å foreksempel søke en organisasjon med kommunen din bak. F.eks.: Kreftforeningen Molde eller Kreftforeningen Møre og Romsdal. Da kan det hende det popper opp Facebooksider osv om du ikke fant de via andre kanaler. Her kan du sende de en melding og ta kontakt!

På grunn av pandemien så er det noen store organisasjoner som ikke har fysiske ting du kan gjøre som f.eks. PlanNorge. Men da kan du uansett sende de en mail og spørre om du kan bidra og hva du kan bidra med. En del organisasjoner har også "slik kan du hjelpe til" fane på nettsiden din.

Lykke til!

For samarbeid eller kontakt:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

97435364

Instagram; Stephanylarosa

Pakking og shooting-tips

 

Hei dere!

 

 

Det er søndag, og ikke mange dager igjen til Oslo! Spennende altså! Så, er nå i gang med pakking og holder på å lete frem tingene man må ha med til turen. Selv om det fremdeles er mange dager til reisen, er bestandig greit å være ute i god tid når man skal pakke for å være borte i flere dager. For det er mye man må huske på, på en slik tur. Utover det har jeg brukt dagen på å planlegge uken, og spikret noen avtaler. Generelt har vel egentlig hele dagen gått med til planlegging, pakking og strukturering. Pluss en del mailer hit og dit. Det skjer en del fremover og vi har mye planer i forhold til konkurransen, så det blir en spennende tid i vente nå.

 

Tenke forresten å dele noen tips med dere om hvordan man kan posere på bilder. Har faktisk sittet foran speilet i dag, og bare trent på litt poseringer før morgendagen. Merker det er utrolig lenge siden sist man var på shoot og poserte foran kamera, så litt oppfriskning på egenhånd kommer godt med. Men ja, heeere we go med noen tips:

 

Tips 1:

Vær avslappet i hele kroppen. Om du er anspent kan det vises godt på bilder. Så prøv å slapp av etter beste evne når du står foran kamera.

 

Tips 2:

Tilpass ansiktsuttrykket ditt ut ifra hva du shooter for, eller det som er målet med bildene. Om dere skal ta noen sommerlige fine bilder kan det være fint å smile masse, men om du er i studio og shooter med for eksempel et klesmerke, kan det være mer naturlig å være mer nøytralt utrykk.

 

Tips 3:

Husk å puste! Selv om man holder en pose, og fotografen sier «hold poseringen der», så ikke glem og puste! Og pust dypt ned i magen.

 

Tips 4:

Ikke knip øynene. Mange tenker at modeller holder øynene litt smalt igjen, og det faller naturlig for veldig mange på shoot å holde øyene litt igjen. Men jeg kan låve deg at bildene blir mye finere om du åpner øynene, og forsøker å heve brynene litt.

 

Tips 5:

Tenk at du rokker det mens du står der. Selv om en posering eller et utrykk føles merkelig, kan det bli superfine bilder utav det!

 

 

 

Håper dere kan tenke dere å følge med videre på reisen så snakkes vi i neste innlegg <3

 

Klem <3

Ukens planer

ssa

Ukens planer

Hei dere! <3 Håper dere har hatt en fin helg og er en klar for en ny uke! Det er iallefall jeg!  Nå sitter jeg nydusja og klar for sengen, men tenkte jeg skulle oppdatere dere litt først. Det blir en travel uke fremover med beauty camp på lørdag i Oslo. 

Mandag skal jeg på sykehuset for utredning, for å finne en bedre forklaring på hvorfor jeg er så sliten hele tiden. Så håper jeg får et svar der! På tirsdag skal jeg være frivillig for Hjertet for Sandnes, dette gleder jeg meg veldig til. Dette blir en gøy og unik opplevelse for å se hvordan de hjelper andre.

Torsdag skal jeg ha opplæring i et chatrom om psykisk helse, så dette blir også utrolig spennende. 18.juli skal jeg ha et foredrag om mental og psykisk helse for dem! Mye spennendes i vente! ♥

Fredag reiser jeg til Oslo for beauty camp! Jeg blir i Oslo til Søndags kveld da jeg tar flyet hjem kl 20.

Dere får ha en fin kveld så snakkes vi senere! Good natt♥


♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 





Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på