Hei alle sammen! <3
God lørdag eller mer nøyaktig lørdags kveld. Jeg hadde en del planer denne uken, noe gikk som planlagt og noe ble avlyst, men det passet veldig fint. For på onsdag etter foredraget jeg hadde for Fontenehuset Stavanger var jeg ganske sliten men også stolt for at jeg hadde fått det til! <3
Denne onsdagen hadde jeg nemlig fått gleden av å komme til Fontenehuset Stavanger og snakke om mental og psykisk helse som er noen av hjertesakene mine. Jeg sendte dem melding for noen uker siden om jeg kunne hjelpe til med noe som frivillig, akkurat da var det full korona lockdown i Stavanger så det ble utsatt. Men på onsdag fikk jeg muligheten til å stille opp som frivillig for dem! De lurte på om jeg kunne holde et lite foredrag og snakke om mine opplevelser innen mental og psykisk helse.
Litt om Fontenehuset
Et Fontenehus er et sted som tar sikte på å gi mennesker med psykiske helseutfordringer håp og muligheter til å nå sitt fulle potensiale.
Huset fokuserer altså med å gi mennesker som har psykiske utfordringer en mening i hverdagen. Fontenehuset Stavanger har flere aktiviteter som medlemmene kan delta på, men alt dette er frivillig. De har også en visjon at alle sammen står like stilte, enten om du er medlem eller daglig leder. Alle sammen hjelper til for å få igang huset og oppgavene, det er like mye daglig leder sitt ansvar og vaske doen som et medlem sitt ansvar. Fontenehuset Stavanger har også et magasin som gir ut ca gang i kvartalet, her jobber medlemmene og de ansatte for å lage innhold til magasinet. De har også et band som spiller i helgene.
Mitt foredrag
Jeg hadde laget en enkel 6-7 siders presentasjon om Mental og Psykisk helse. Her fortalte jeg litt om Miss Norway hvordan konkurransen, og hvordan den har endret seg til å fokusere mer på indre skjønnhet og positive saker for samfunnet. Videre fortalte jeg om min mobbehistorie, hvordan jeg kjempet meg gjennom depresjon og angst. Hva som fungerte for meg når jeg var langt nede og hvordan jeg enda lever med problemer rundt angst og depresjon. Hva jeg gjør og å prøve og holde depresjonen og angsten under kontroll, noe som jeg synes jeg har blitt ganske flink til gjennom årene.
Her er noen bilder fra foredraget
Etter at der var ferdig svarte jeg på spørsmål, så satte jeg med ned å snakket med gruppen om Fontenehuset og deres meninger. Utrolig lærerikt! Jeg skulle ønske at noen nevnte Fontenehuset til meg når jeg slett etter at jeg måtte slutte på DPS etter 3 år.
Så nå håper jeg at jeg kan spre ordet om Fontenehuset og om du eller noen du kjenner sliter litt psykisk ikke nøl med å ta kontakt med Fontenehuset Stavanger eller ditt lokale Fontenehus.
Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook
Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
