fbpx

Velkommen til min Miss Norway blogg!

Mitt navn er Karianne Gustavsen jeg er 23 år fra Hundvåg/Stavanger. 

Mine hjertesaker som jeg virkelig brenner for er Kroniske sykdommer og Mental og Psykisk Helse! Mitt mål i løp av Miss Norway er å fremme disse sakene ved oppmerksomhet og informasjon. Jeg mener at tabu og fordommer blir mindre med mer informasjon om disse sakene. ♥ 

Jeg jobber deltid som modell, noe som jeg ELSKER! Ingenting gir meg en bedre selvfølelse, noe jeg mener er utrolig viktig å kjenne på til tider. Min go to qoute er BE YOUR OWN SUNSHINE!

Du stemme på meg i Miss Norway med å sende Missu 6 til 2401. ♥ Du kan stemme så mange ganger du ønsker. En stemme koster 20 kr. 

Følg meg gjerne videre på instagram & Facebook 

Bikini shoot

bikki

Planlegging Bikini shoot

 

Hei igjen ♥

2 Innlegg på en dag! haha rekord til å være meg. :) Jeg tenkte bare at jeg skulle ta dere litt igjennom hva jeg har planlagt til bikini shooten til finale uttaket 21. mai. 

For å holde det enkelt og effekti har jeg valgt og bare ha et sjal og en bikini på shooten i morgen. Jeg tar også med en bikini cover up og 2 forskjellige sko.

I kveld skal jeg:

  • Skrubbe huden
  • Sette opp alt jeg trenger til i morgen
  • Ta på selvbruning
  • Ansiktsmaske
  • Fjerne hår på legger og lår

Det er dette jeg skal gjøre før photoshooten i morgen. Han som skal hjelpe meg med presentasjons videoen, skal også komme og filme når vi holder på og shooter. For å få mer materiale til presentasjonsvideo så jeg tror dette blir veldig bra! ♥ Nå må jeg bare slappe av og bruke tiden forsiktig, så ikke kroppen min bestemmer seg for å være vanskelig men det skal nok gå bra! 


♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

1427 Hits

Sanitetsforeningen Stavanger!

dfgh

Frivillig Stavanger Sanitetsforening

 

God Tirsdag alle sammen!♥ 

I dag startet jeg dagen med en samarbeidspartner samtale (dette for dere vite mer om snart), etter dette gjorde jeg meg klar til å være frivillig på Stavanger Sanitetsforening. Jeg kjørte for en gangs skyld i god tid, men når jeg kom frem viste det seg at jeg hadde feil adresse. Heldigvis ringte jeg bare til resepsjonen, så fikk jeg personlig veiledning i trafikken til rett sted. Service!! Jeg skulle hjelpe til ved suppe middagen på Bo og Aktivitetssenteret.

Om Sanitetsforeningen - Bo og aktivitetssenteret

Stavanger Sanitetsforening ble stiftet 10. september 1897, og er en lokalforening under Norske Kvinners Sanitetsforening (NKS).

I over 120 år har sanitetskvinnene i Stavanger satt helse på dagsorden og vært en viktig bidragsyter i lokalmiljøet. Vi samler årlig inn penger til små og store tiltak i lokalmiljøet.

Vårt motto er:

I de små ting frihet

I de store ting enighet

I alle ting kjærlighet

(Informasjon hentet fra Stavanger Sanitetsforening)

Bo og Aktivitetssenteret blir drevet uten statlig støtte, men med hjelp av hele 61 frivillige personer. Oppgaven til de frivillige er blant annet og drifte kafeen, (Denne er dessverre stengt nå grunnet korona.) Det er kun suppe Tirsdag, (Det som jeg var med på i dag) og grøt Torsdag, som er åpent nå.

På senteret er det utleieleiligheter som tilbys til litt eldre personer fra 70-90 år, for at de skal få en leilighet må de være selvstendige og ikke avhengig av medisinsk hjelp. Det jobber ingen helsepersonell på huset. Beboerne har også adgang til et basseng om de ønsker dette. Suppe og grøt blir servert i kafeen, beboerne må betale en avgift på 30 kr per måltid. 

Min opplevelse

Jeg kjørte som sagt feil i begynnelsen, men ble veiledet til riktig adresse takket være hun som jobbet i resepsjonen. Førsteinntrykket mitt var utrolig bra alle var så utrolig hyggelige. Når jeg kom inn i kafee lokalet møtte jeg Linda som jeg hadde avtalt og mailet med. Jeg ble tatt kjempegodt imot av henne! Vi snakket litt om min deltagelse i Miss Norway, og hun fortalte meg litt om senteret og alle arbeidsoppgavene. Linda er en av de få personene som er ansatt ved senteret, hun har også ansvar for kafeen og de 61 frivillige. 

Jeg fikk starte med og brette servietter og dekke på bordene med, servietter, glass og skjeer. 

Beboerne kom inn døren i 12.15 til 12.30 tiden, alle var så hyggelige! De var selvsagt nysgjerrige på hva jeg gjorde der, siden jeg var helt ny. Jeg fortalte litt hva jeg gjorde der, og at jeg var med i Miss Norway. Hva jeg sto for som semifinalist og hjertesakene mine. Alle var så kjekke og engasjerte, jeg fikk til og med spørsmål hva jeg skal gjøre  videre og om hjertesakene mine. ♥

Kl 12.30 ble tomatsuppen servert med makaroni, egg og brød på siden. Dette falt godt i smak hos alle sammen! Det ble til og med servert flere runder! Etter tomatsuppen fikk de en kopp kaffe og noe kjeks til kaffen. 

En ting er sikkert det var utrolig hyggelig og være til hjelp for Sanitetsforeningen i Stavanger! Jeg skjønner godt hvorfor de har hele 61 frivillige personer, det var et utrolig givende miljø. ♥

Frister det og være frivillig her? Det kan iallefall jeg anbefale! Hvis dette høres interessant ta gjerne en titt på Sanitetsforeningen i Stavanger sin nettside. 


Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

1382 Hits

Ting endrer seg

semi-trening-4 @asimmonsphotography

Ting endrer seg

 

Hei igjen flotte mennesker!♥ 

Det har vært en litt stressende start på uka for min del. Jeg har hatt liten tid til planlegge alt til finale uttaket 21. mai. I tillegg til liten tid har vi også 1 ekstra fridag i uka med helligdager. Så mindre tid, mer styr haha. 

Men nå har jeg endelig fått litt kontroll tingene, så takk gud for det! Jeg har planlagt bikini shooten med Anthony på onsdag. Så nå krysser jeg alle fingrer og tær for at det skal bli fint vær og ikke regn. 

Jeg har også blitt satt i kontakt med noen av reklamebyrået som egentlig skulle gjøre filmen min, så ting er i gang der også. Må bare få alt gjort så fort som mulig så jeg kan få alt klart til 21. ♥

I morgen skal jeg være frivillig for Stavanger Sanitetsforening, så planen nå i kveld er og gjøre alt klart til i morgen så jeg slipper minst mulig stress. I dag kjenner jeg at jeg må legge meg tidlig,  hvis ikke kommer nok kroppen til å stritte litt i mot i morgen. 

Ha en fin kveld! 


Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

925 Hits

Fedme latskap eller Kronisk sykdom?

fff Fotograf: Christine Thorsen

Fedme latskap eller kronisk sykdom?

Velkommen tilbake til bloggen min! Takk for du velger og lese ♥ I dag skal jeg ta opp noe som er veldig omdiskutert nemlig fedme. Så lenge jeg kan huske har fedme blitt sett på som latskap og dårlig kosthold. Dette skal ha vært skylden for at man har lagt på seg. Er dette helt sant? Eller er en kalori bare en kalori? Det skal du få svar på her!

Fedme eller overvekt?

Først må du vite hva fedme er! Fedme er de som har en BMI over 30. Normal BMI ligger på 18,5 - 24,9. Overvekt ligger på 25 - 29,9. BMI er ikke den beste måten og vurdere om en person er sunn eller usunn, fordi fett veier mindre enn muskler. Derfor kan en veldig trent person havne i kategorien overvekt grunnet stor muskel masse. 

Derfor er den beste måten å måle omkretsen på livet (det tynneste punktet). Fett rundt livet er faktisk farligere enn fett på bena eller lårene. Kvinner sitt midjemål skal ikke være større en 88 cm. Mannens midjemål skal ikke være over 102 cm.

(Kilder hentet fra Helse Norge)

Bilde hentet fra Wikipedia

Fedme er en kronisk sykdom

1 av 4 nordmenn er for tykke, så dette er åpenbart et økende problem for befolkningen. Ikke bare personlige problemer, men det er også et problem for staten for masse av pengene fra statskassen går til å behandle personer med fedme. Så hvorfor ikke bare sende alle sammen på et slankekurs? Hvis det bare hadde vært så enkelt! Kroppen vår prøver biologisk alltid jobbe seg opp til den tyngste vekten du har hatt. Bare 2 av 10 klarer og gå ned i vekt og bli der. Det er forsket på at når man er på slankeren får du faktisk mer sulthormon, så kroppen jobber rett og slett MOT deg. Så nei, det er ikke så enkelt og bare gå ned i vekt. 

Med dette mener jeg ikke at du skal bare spise deg opp i vekt og tenke kroppen ønsker dette, nei! Du skal forstå at mange har problemer med overvekt og fedme, så slutt og lag flere problemer for dem i form av kritikk og kommentarer. 

(Kilder hentet fra Forsking.no)

Kalori bare en kalori?

Her er det også masse og hente, mange tror at et eller to glass appelsinjuice om morgene er sunt og bra for kroppen, men her tar du feil. Kroppen tar lett opp fruktsukkeret i appelsinjuicen bruker opp energien veldig fort. Jeg vil personlig nesten sammenligne appelsin juice om morgenen som å ta et glass cola. Du mister all fibrene i frukten når den er juicet. Ta deg heller en appelsin! Da får du alle de gode vitaminene, fibrene og teksturen. Kroppen bruker mye lengre tid på og fordøye en hel appelsin enn et glass appelsinjuice, dette får du igjen for at du føler deg mye mer mett og tilfreds.  

Bilde hentet fra spurt.no

Håper dere likte dette innlegget! Husk ikke døm personer før du vet hele bildet ♥


 ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

3363 Hits

Ukens plan!

sidbipsb-min Tony Kristoffersen

Ukens plan!

Hei kjære lesere ♥ En ny uke nærmer seg med stormskritt, om ikke lenge er det innlevering av bikinibilder og presentasjonsvideo til finale uttaket. For en gangs skyld var jeg litt forberedt i tiden før, så jeg hadde snakket med et reklame/film byrå og de ville hjelpe meg med å lage presentasjonsvideo! Men på torsdags kveld fikk jeg melding av dem at de ikke kunne hjelpe meg likevel fordi de hadde blitt ranet. Hva er sjansen for det? Så nå må jeg hive meg rundt og lage nye planer. Men,men håper og tror at ting kommer til å fungere snart. ♥ 

Så i tillegg til å finne en ny reklamebyrå eller filmselskap som kan hjelpe meg nå. Må jeg også fokusere på bikini bildene til finale uttaket. Jeg sendte melding til hun som tok bildene til semifinale uttaket og krysser fingrene for at hun kan hjelpe meg med dette. Ble veldig fornøyd sist!♥

På tirsdag skal jeg være frivillig for Sanitetsforeningen i Stavanger, dette gleder jeg meg veldig til! Blir spennende og se hvordan de jobber. Denne opplevelsen blir dere selvfølgelig oppdatert om! Så det er bare og følge med! Det jeg vet fra før av, er at jeg skal hjelpe til med å servere og lage suppe. 

Jeg ønsker dere alle sammen en fin Søndag og en fantastisk uke i vente! I morgen har jeg bestilt massage så jeg vet det blir en start på mandagen for meg. ♥


Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

1599 Hits

Bilde dryss fra Lørdagens photoshoot!

ss-min

Bilde dryss fra Lørdagens photoshoot!

Hei igjen fininger! ♥ Lørdag 1 Mai var jeg på photoshoot med fotograf Tony Kristoffersen og venninnen min Ingrid. Shooten var utenfor Stavanger Konserthus. Jeg lagde 1 innlegg om hvordan jeg forberedte meg til photoshooten her: Forberedelse til morgendagen`s photoshoot! & en sneak peeak fra snooten finner du her: VIDEO FRA DAGENS PHOTOSHOOT. ♥ 

Nå har jeg fått noen av bildene som ble tatt ferdig redigerte, så disse vil jeg vise til dere! ♥ Fotograf på alle disse bildene er Tony Kristoffersen. Hår og sminke er av meg. Enjoy♥

 


♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

1078 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på