Heisann! 

Nå reiser jeg snart avgårde på catwalk kurs til Oslo, åå så jeg gleder meg! Jeg har prøvd å forberede meg litt ekstra denne siste uken med og trene opp anklene til catwalk kurset på Lørdag. 

Jeg fant nylig denne videoen så jeg har bare fått forberede meg ca en uke nå, men litt er jo bedre enn ingenting. ♥

I videoen sier hun at du skal ta ca 100 tå heving, dette var mye vanskeligere enn jeg trodde også slet jeg litt med tålmodighet. Så jeg har endt opp med og ta ca 20 til dagen, tenker hver gang og ta flere sett men jeg glemmer det rett og slett ut. Haha. Jeg har lovet meg selv at jeg skal bli flinkere da, det er alt som teller. 

Jeg håper dere finner denne videoen like lærerik som meg! Jeg kommer selvfølgelig til å blogge mer i helgen og etter catwalk kurset, kanskje jeg har lært noe mer som jeg kan fortelle dere da. ♥

Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Foto: Tony Kristoffersen

Hva du ikke skal si til noen som sliter med mental & psykisk helse. 

Håper alle sammen har en fin dag! I dette innlegget skal jeg snakke om hva du IKKE skal si til noen som er nedenfor eller sliter meg Mental & Psykisk helse. Det er vanskelig og se noen som du er glad i ha det vanskelig, men les dette for og få noen råd. Jeg skal si hvilket temaer du skal holde deg unna og ikke ta opp med en person som har det vanskelig.

1. Ikke nevn utseende - Samme om det er positivt ment, når en person har det vanskelig er det ikke det første en person tenker på. Det kan faktisk ha en negativ påvirking.  

2. Ikke nevn mat - Dette er et litt vanskelig tema, hvis du har en venn som sliter kan mat faktisk gjøre det verre. Når en person er deprimert er det kort vei til å bli påvirket av andre kontroll elementer som spiseforstyrrelser. 

3. Ikke sammenlign deg - Når en person er deprimert eller sliter med og komme seg tilbake til hverdagen. Hjelper det Ikke at du sitter og forteller alt du har gjort på en dag. Det kan faktisk være vanskelig for den personen og komme seg ut av sengen, da funker det ikke og sammenligne deg med vennen din. 

Dette var noen råd fra meg om hvilket temaer du burde unngå å snakk om. Du kan heller snakke om hvordan det går med den personen som sliter, eller hvordan du kan hjelpe, småting er det som teller! ♥

Hvis du trenger mer råd om hvordan du kan hjelpe kontakt - Hjelpetelefonen på 116 123.

Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Heei igjen! ♥

Håper alle sammen har hatt en fin uke og er klar for en deilig helg! 

Nå er det 1 uke til jeg skal på catwalk kurs 24. April i Oslo. Guud så jeg gleder meg! 

Presseoppslag Øyabuen 

For ca 3 uker siden var jeg på intervju med Øyabuen, en lokal avis her på Hundvåg. Nå har artikkelen i avisen endelig kommet ut, avisen kommer bare ut ca hver andre måned. 

I denne artikkelen snakket jeg om hva jeg hadde oppnådd så langt i Miss Norway, blant annet som mine veldedige arbeid som du kan lese her (Frivillig Varmestuens Venner!,Frivillig Frelsesarmeen Stavanger!,Foredrag om psykisk og mental helse Fontenehuset Stavanger). Jeg snakket også om at jeg hadde fått min første sponsor Sans Mote i Sandnes. ♥ Videre snakket jeg om hva som kommer til å skje videre i konkurransen mot finalen i Oslo. 

Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hele Rogaland Rydder

Heei ♥ I går Onsdag 14.04.21 ble det arrangert hele Rogaland rydder i regi av NRK Rogaland. Dette er det 5 året det gjennomføres, alle kan delta. Målet er at alle kan ikke ta alt, men alle kan ta litt! Flere bedrifter og skoler ble også med på aksjonen. 

Selv om det er en pandemi som herjer rundt om i landet og regionen, er det viktig og ta seg av miljøet. NRK oppfordret ALLE som deltok i år om å bruke hansker, grunnet mange munnbind som ligger rundt. Dette kan jeg bekrefte for dere, jeg fant masse munnbind, og ikke minst snus. 

FØR/UNDER PROSESS 

SLUTTEN/ETTER

Til sammen plukket jeg opp en halv pose på den tiden jeg hadde satt av til rydding. Jeg fant masse småsaker som snus, røyk, papir, munnbind og emballasje etter mat. 

Grunnet korona var det ikke en felles container som vi kunne kvitte oss med søppelet, som de har hatt før. Derfor satte jeg posen med søppel i bilen og kastet det hjemme. 

Jeg oppfordrer alle sammen og bli med på denne aksjonen neste år ♥

Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Heei,♥

God morgen til dere! 

I dag startet jeg dagen min mye tidligere enn jeg pleier, jeg var nemlig på morgenshowet på jærradioen i dag. Jeg er alltid skeptisk til å stå opp så tidlig da jeg sliter mye med extrem morgen kvalme tidlig på morgenen, men i dag gikk det helt fint! Kjente ikke noe til kvalmen, så det var utrolig deilig. ♥

Morgenshowet blir sendt på 4 kanaler samtidig, så det er gøy at det er såpass mange mennesker som får det med seg. Praten over radioen følte jeg gikk ganske fint, jeg tar det på sparket og har ikke noen notater. Noe som gjør at jeg ikke blir så nervøs før sending. I dag snakket om hva som kommer til å skje videre i Miss Norway og at jeg er en av de 21 semifinalistene. 

Du kan høre reprise av morgenshowet i løp av dagen HER

Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Foto: Christine Thorsen

Heei, God Tirsdag alle sammen! ♥

I morgen skal jeg bli intervjuet på Jærradioen igjen. Tidspunktet blir ca kl 8.00 på morgenshowet, så da er det bare og følge med! 

Du kan lese om mitt første intervju på Jærradioen (Mitt første radio intervju!)

Morgenshowet blir sendt live fra studio på Sandnes. Sendingen blir sendt på Jærradioen, Radio Sandnes, Radio Atlantic og Radio Nordsjø. Det sendes direkte på 4 radiokanaler så det er mange som får med seg sendingen, noe som alltid er gøy♥

Håper du velger og følge med meg i morgen. Du kan høre på sendingen HER 

Håper dette falt i smak hos dere ♥ I mellomtiden til neste blogg innlegg følg meg gjerne på mine sosiale medier: Instagram & Facebook

 Ønsker du eller din bedrift og samarbeide med meg? Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.