Hei igjen, mine fine venner!

Jeg har fått gleden av å fortjene en plass på det norske landslaget igjen – og denne gangen skal vi til Torino i Italia for å delta i World Cup i sportdrill.

Ikke lest blogginnlegget fra dagen jeg ble tatt ut til landslaget? - Les her!

Jeg representerte Norge for to år siden i Liverpool, hvor jeg klarte å jobbe meg helt opp til både finaleplass og topp 5 i verden i twirlduett, nivå B (pardans).

I år skal jeg representere Norge i følgende kategorier:

• Twirlduett Senior nivå B (pardans)

• Two-Baton Senior nivå B (solodans med to staver)

• Twirl Team Senior nivå B (gruppedans)

(Meg og min flotte duettpartner Emilie på Nationscup 2023, Liverpool)

Jeg gleder meg utrolig mye! Men for å kunne yte sitt aller beste under stress, og foran en scene med flere tusen mennesker må man trene. Suksess kommer ikke gratis.

Fokuset mitt, fra jeg kom med på landslaget og fram til avreise, er å jobbe med det jeg synes er vanskelig. Det kan være et krevende triks med staven eller et komplisert dansemove. Jeg har en tendens til å skyve unna det jeg synes er vanskelig, rett og slett fordi det er kjedelig å øve på. Men sånn kan jeg ikke fortsette. Jeg må møte utfordringene mine med åpent sinn, og jeg vet at med hardt arbeid vil jeg etter hvert mestre det.

Men sammen med det fysiske må også det mentale være på plass. Hodet må holdes kaldt i stressende situasjoner. For å oppnå dette lytter jeg aktivt til mentaltreningsprogrammer for å trene opp hjernen min til å holde seg rolig under opptredener.

Jeg gleder meg enormt til å representere Norge igjen – det er virkelig en stor ære som jeg bærer med meg hver eneste dag.

Hva gjør du for å forberede deg til noe stort?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen, mine fine venner!

I dag så skal jeg snakke om min opplevelse med rosacea, en hudsykdom som aldri skal definere en selv. 

Hele barndommen har jeg levd uten rosacea, ikke et snev av det en gang. Men da jeg ble 17 år gammel startet det. Jeg begynte å bli varm og rød i hele ansiktet, noe som plaget meg sterkt og som ikke ga seg. Det ble spesielt ille på kvelden, og rett før jeg skulle legge meg. Det er mange ting som trigger min rosacea, blant annet sol og stress.

Men hva er egentlig rosacea?
Rosacea er en kronisk hudsykdom som vanligvis rammer ansiktet, spesielt kinn, nese, hake og panne. Den fører til rødhet, synlige blodårer, varmefølelse, små kviser og ruglete hud. Rosacea kan forverres av visse triggere – typisk varme drikker, sterk mat, alkohol, værforandringer, stress og sollys.

Det finnes ulike typer rosacea, og det er en vanlig tilstand, og faktisk har rundt 5–10 % av den norske befolkningen en eller annen form for rosacea. Den rammer oftere kvinner enn menn, særlig etter fylte 30 år, men som i mitt tilfelle, kan den også oppstå tidligere.

I dag sliter jeg fortsatt med dette. Jeg blir varm i ansiktet og får ruglete hud på kinnene mine. Men vet du hva? – Sånn er jeg, og sånn er det. Jeg skal ikke la noe som dette gjøre meg mer usikker eller svekke selvfølelsen min. Jeg tenker på det som naturlig blush, bare en litt varm og irriterende blush!

Har du hørt om rosacea før? Kanskje du kjenner deg igjen? 

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen mine fine venner!

(Foto: Malin Bruland, på Rebel i Oslo for overleveringen av PCer)

Jeg har nå hjulpet PC-aid med å samle inn donasjoner av brukte, men velfungerende PC-er til Ukraina en god stund nå, og i dag hentet vi min første donasjon! Vi var så heldige å få tak i noen PC-er samt iPader, som skal doneres til skoleelever i Ukraina.

Les her for å høre om de første ukene mine med PC-aid!:

Mange skoleelever i Ukraina står uten skole og har ikke tilgang til bærbare datamaskiner for å kunne jobbe med skolearbeidet. Hele 40 % av Ukrainas elever har mistet skolegangen sin, eller fått den kraftig redusert, på grunn av konflikten. Mange står uten skolebygg, undervisningsmateriell og digitale hjelpemidler. Dette ønsker PC-aid å gjøre noe med sammen med NUUG (Norwegian UNIX User Group).

Takket være dette arbeidet får ukrainske skoleelever tilgang til digitale verktøy som gjør det mulig å fortsette skolegangen, selv når skoler er ødelagt.

Foto: Knut Yrvin. Skoler i Tsjernihiv. Ødelagt skole nr. 18. Skole nr. 24 med barn som NUUG har hjulpet med bærbare PCer.

Disse PC-ene er av enorm betydning for skoleelevene i Ukraina. I en hverdag preget av krig og usikkerhet gir de digitale verktøyene barna en mulighet til å fortsette utdanningen sin, holde kontakten med lærere og bevare en form for normalitet.

Vi er dypt takknemlige for hvert eneste bidrag – stort eller smått. Hver eneste PC, iPad eller lader kan utgjøre en stor forskjell i et barns liv. Alt er hjertelig velkommen her hos oss!

(Foto: Malin Bruland)

Slik kan du bidra!

Har du en fungerende, brukt bærbar PC du ikke bruker lenger? Da håper jeg du vil vurdere å donere den! NUUG tar imot de fleste bærbare PC-er som oppfyller følgende kriterier:

• PC-en må fungere og ha medfølgende lader

• Du må kjenne til brukernavn og passord

• Den bør ha minst 2–4 GB RAM

• Den må ha minimum 60 GB harddisk

Tusen takk for donasjonen, dette setter vi stor pris på!

Har du en PC til overs? - Send meg en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Peace and Love fra Leonora.

---

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen mine fine venner!

Da jeg vokste opp, la jeg tidlig merke til hvordan verden ofte misforstår femininitet.

Omsorg ble sett på som svakhet. Eleganse ble oppfattet som overfladisk. Medfølelse ble tolket som mangel på styrke. Men jeg mener det er på tide å endre dette synet. Fordi det å være feminin er noe av det mest kraftfulle en kan være.

Som finalist i Miss Norway bærer jeg dette budskapet med stolthet. For meg handler det om å vise unge jenter at de har en enorm kraft og styrke i seg. Som trener for unge jenter selv, er det viktig for meg å minne dem på at de kan bli akkurat det de ønsker. Det finnes ingenting som heter «for vanskelig» eller «for guttete». Kvinner er like i stand til å oppnå akkurat det samme som hvem som helst andre. Du skal ikke leve etter andres forventninger. Du skal følge din egen drøm.

Det er utrolig viktig for meg å minne folk på at femininitet aldri er en begrensning. Du trenger ikke bli streng for å bli tatt på alvor. Du trenger ikke gjøre deg liten for å bli akseptert. For ekte styrke begynner i det øyeblikket vi slutter å be om unnskyldning for hvem vi er.

"There is no limit to what we, as women, can accomplish." — Michelle Obama

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen mine fine venner!

Jeg har spennende nyheter å dele med dere! Nylig hadde jeg æren av å møte organisasjonen Cure HHT America over Zoom. Dette var en stor milepæl for meg og min hjertesak, arvelig hemoragisk telangiektasi (Osler). Sammen diskuterte vi mulighetene for å arrangere noe helt unikt her i Norge som både skaper oppmerksomhet og bidrar til en viktig sak.

Jeg kan ikke røpe for mange detaljer ennå, men én ting er sikkert: stemmen vår blir hørt også internasjonalt! 

Dette møtet lærte meg så mye. Blant annet fikk jeg vite at Cure HHT jobber hver eneste dag for å finne en kur for Osler (HHT). De sprer kunnskap om sykdommen, jobber for at flere skal få tilgang til tidlig testing, og forsker kontinuerlig for å finne en trygg og effektiv behandling.

Jeg skulle ønske at farmor var her for å oppleve dette. Hun kjempet mot Osler hele livet, og hun hadde fortjent å få se at verden nå nærmer seg noe som en gang virket umulig. Jeg bærer henne med meg i hjertet i alt jeg gjør, noe som gir meg styrke til å fortsette kampen for synlighet, forskning og håp.

Tusen takk til CureHHT for et lærerikt møte.

Gleder du deg til å se hva vi skal få til i Norge?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen mine fine venner!

Jeg har gleden av å fortelle at mitt kjære korps, Grorud Skolenes Musikkorps, arrangerer loppemarked på Grorud Skole denne helgen! Som dugnadsinnsats i dag har jeg vært med og hjulpet til, noe som har vært utrolig koselig.

Nå skal jeg dele en liten hemmelighet med dere: Jeg har vært helt hektet på loppemarkeder siden jeg var liten. Pappa og jeg pleide å kjøre rundt hver vår og høst og besøke ulike loppemarkeder arrangert av korps rundt om i Oslo. Loppemarkeder har vært en stor del av barndommen min, og faktisk kommer mesteparten av garderoben min fra nettopp loppis!

Velkommen til helgens hyggeligste aktivitet!
Hvor? - Grorud Skole
Når - 3.–4. mai
Klokkeslett - Kl. 11.00–16.00 lørdag, og 11.00 - 14.30 søndag.

Vi inviterer deg og dine venner og familie til det jeg vil kalle verdens søteste og mest bærekraftige helgeaktivitet – nemlig loppis! Ikke bare får du muligheten til å gjøre unike kupp, men du støtter også korpset og bidrar til et mer bærekraftig samfunn.

Loppemarkeder = miljøvennlig gjenbruk

Visste du at ved å kjøpe brukt fremfor nytt kan du spare store mengder CO₂? For eksempel:

• Produksjon av ett enkelt klesplagg kan slippe ut opptil 10 kg CO₂.

• Hvert år kaster nordmenn over 23 kilo klær per person – mye av dette kunne fått nytt liv gjennom gjenbruk.

• Loppemarkeder reduserer behovet for ny produksjon og sparer både ressurser og energi.

Å handle brukt er derfor en viktig del av det å ta vare på kloden vår.

I dag fikk jeg gleden av å stå på Nipps- og pynt-boden. Der selger vi alt fra vaser, kopper, lys, fat, julepynt og smykker – rett og slett masse koselig småting til hjemmet!

Ta turen innom da vel – kanskje finner du en skatt, samtidig som du støtter korpset og miljøet!

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025