fbpx

Hvordan føles det å være introvert

Fotograf: Anita S Berg 

 

Hei alle fine❤️

I dag skal jeg fortelle dere hvordan det egentlig føles å være introvert i et veldig ekstrovert samfunn 

Snakk om det å være introvert må mere frem, mener jeg 

 

I en verden som ofte hyller det høylytte, det sosiale og det utadvendte, kan det å være introvert føles som å gå litt mot strømmen mener jeg. For meg er det absolutt ikke en svakhet mer en styrke jeg har, men det er en annerledes måte å oppleve verden på. 

Som introvert får jeg energi fra ro og det å være alene å lade opp. Det betyr ikke at jeg ikke liker mennesker eller sosiale settinger, men at jeg trenger pauser for å lade opp igjen. Etter en lang dag fylt med masse inntrykk, samtaler og aktiviteter, er det ofte stillheten som gir meg litt balanse. Det er på måte der jeg finner tilbake til meg selv. 

Det kan være lett å bli misforstått, har jeg merket. Stillheten kan oppfattes som at jeg prøver å ta avstand fra folk rundt meg, spesielt i store gjenger der jeg føler jeg bare er helt stille og hører på hva som blir sagt, og at jeg aldri kommer helt til ordet eller ikke vet hva jeg skal si, og det vet jeg kan oppfattes som at jeg tar avstand og ikke liker å være rundt større gjenger. 

Men sannheten er bare at vi introverte ofte føler dypt, observerer nøye og reflekterer mer enn mange kanskje tror. Vi lytter før vi snakker. 

Å være introvert i en konkurranse som Miss Norway kan virke som en kontrast. Her forventes det ofte at man er synlig, trygg og sosial. Men jeg har lært at styrke ikke alltid handler om å være en den som roper høyest i rommet. Noen ganger handler det om å være komfortabel med den man er, også i stillheten. 

Mange rundt meg har syntes dette med at jeg har meldt meg på noe som er så ekstrovert som Miss Norway er litt rart, og det kan jeg skjønne veldig godt, men jeg vet jeg trenger den lille pushen utenfor min komfortsone og tørre. For det er da man virkelig vokser og bygger mye mer selvtillit. 

Til alle som kjenner seg igjen:
- Du trenger ikke forandre deg for å passe inn. Verden trenger og de stille stemmene. De som tenker før de snakker, de som føler litt mer, og de som finner styrken sin i det rolige 

Å være introvert er ikke en begrensning. Det er en styrke, bare på en litt stillere måte❤️

 

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok: https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Snap: sophieiverine 

 

Ta vare på dere selv❤️

Så snakkes vi veldig snart igjen❤️

 

104 Hits

Catwalk - øving kreves

Hei alle fine❤️

I dag skal jeg fortelle om catwalk utviklingen til nå, ser forbedring!!❤️

 

I dag var jeg så heldig å få låne et yoga studio her jeg bor. Et kjempe fint studio med speil på hele veggen sånn at jeg fikk sett hvordan jeg gikk, og kjempe stor plass til å gå på

Jeg starter alltid med oppvarming noe som vi lærte på catwalk kurset jeg deltok i, merker at det hjelper en del med å ikke være så høy i skuldrene og stiv i beina

I dag så var fokuset på å jobbe med tilbakemeldingen jeg fikk av Lilly Sødal (vinner 2024). Tilbakemeldingen jeg fikk fra henne var utrolig bra, fikk masse tips og ting jeg må forbedre. 

Merker nå som jeg har øvd i ca 3 timer at jeg har blitt mye bedre på bevegelsene mine og ansiktsuttrykk (som er super viktig) 

Ansiktsuttrykkene: 

- Føltende 

- Bredt smil 

- Lite smil 

- Seriøs 

Jeg merker at jeg er veldig fokusert på hvordan jeg beveger kroppen min og glemmer og smile innimellom, men øvelse gjør mester❤️ 

Har satt av 20 minutter hver dag med hæler, sånn at jeg får øvd litt hver dag. Og at alt skjer på autopilot etterhvert! 

 

TikTok der jeg viser catwalken til nå ⇒ https://vm.tiktok.com/ZNRQgK8XL/ & https://vm.tiktok.com/ZNRQpJHyb/

 

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok: https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Snap: sophieiverine 

 

124 Hits

Min perfekte søndag❤️

 

Hei alle fine❤️

Nå skal jeg fortelle dere min perfekte søndag, som er ekstra digg etter en lange uke med skole eller jobb. For å kunne koble litt av det sosiale. Koser seg i sitt eget selskap er viktig❤️ 

Jeg som en introvert person trenger har mer behov for å koble litt av alt det sosiale som skjer i ukedagene og være litt alene, da er søndag en perfekt dag for meg. 

 

1. rydde hele rommet mitt og organisere: 

Jeg setter på favoritt spille listen min, og starter dagen med å rydde hele rommet mitt ganske grundig, rydding av klesskap og finner klær jeg kan legge ut på tise. 

Dette gjør jeg for å starte mandagen ryddig og en ny start på uka, og for at hodet blir litt mer ryddig. Rot rundt deg kan faktisk påvirke både mentalt og fysisk, uten at man tenker over det, kan skape stress og uro i kroppen også. Så en sterk anbefaling fra meg❤️

 

2. ta en langt bad eller dusj: 

Jeg tar meg alltid et bad eller en dusj på søndagen og har en liten self care, med hår masker en god skincare rutine, selftæn ect❤️

Et varmt bad eks får musklene til å slappe helt av som er veldig deilig etter en lang uke med kanskje litt stress.  Det hjelper også med å redusere spenninger i nakke og rygg, dette er litt som en "mini massasje" fra vannet. 

 

3. en liten hobby du liker og gjøre: 

Her kommer til an på hva man liker, men min lille hobby som er driver med på søndager er å enten tegne eller fargelegge motiver. Og kunne utrykke og tenke kreativt med bruk av farger og former, er noe jeg elsker og gjøre. Det får meg sikkelig til kunne slappe av fordi da er jeg ikke på mobilen og ser da jeg bare fokusert på det jeg holder på med❤️

Dette mener jeg hjelper hjernen til å skifte fokus bort fra stress og bekymringer, nesten litt som en meditasjon. Det kan også gi en følelse på kontroll når ting kanskje føles litt kaotisk

 

Dette er min perfekte søndag, hva er din?❤️ 

 

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok: https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Snap: sophieiverine 

 

Ta vare på dere selv❤️

Så snakkes vi❤️

 

 

 

 

132 Hits

Tanker om negative kommentarer - en del av reisen

Forograf: Anita S Berg 

 

Hei alle fine❤️

I dag skal jeg fortelle der mine tanker rundt dette med å få negative kommentarer 

Det å delta i Miss Norway handler om mye mer enn det man ser på overflaten. Det er en reise hvor man utvikler seg, utfordre seg selv og lære nye ting hele tiden. 

En av tingene jeg har begynt å reflektere mer over i det siste, er dette med negative kommentarer. 

Jeg skal være ærlig, har ikke fått så mange av dem. Og jeg er veldig takknemlig for all støtten jeg faktisk får. Det betyr mer enn jeg kanskje klarer å sette ord på.

Men samtidig vet jeg at det å være synlig, dele meninger og stå frem offentlig, også kan åpne opp for kritikk. Og det er noe jeg tror er viktig å være forbedret på. 

Hvis jeg får flere negative kommentarer en dag, vil jeg prøve å møte det med ro. Kanskje spørre med selv: er dette noe jeg kan lære av, eller er det bare en mening jeg ikke trenger å ta til meg?

Jeg tror det er viktig å ikke la andre ord definere hvem man er. Samtidig er det også viktig å være åpen for å vokse og utvikle seg. 

Viktig å være trygg i seg selv 

Jeg gleder meg til å fortsette denne reisen, og jeg tar med meg både støtte, erfaringer og læring videre❤️

 

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok:https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Snap: sophieiverine 

Ta vare på dere slev❤️

Så snakkes vi igjen❤️

 

 

 

 

 

 

 

150 Hits

Å bruke stemmen min

Hei alle fine❤️

For meg handler det å ha en stemme om mer enn å bli hørt, det handler om å gjøre en forskjell. I en verden hvor så mange meninger deles hver eneste dag, tror jeg det er viktig å bruke stemmen sin bevisst, ærlig og med et formål.


Jeg ønsker å være en person som tør å snakke om det som ikke alltid er komfortabelt som dette å være introvert❤️‍Min hjertesak - Hun stille jenta ingen helt forstod ❤️‍. Enten det gjelder sosial ulikhet, urettferdighet eller presset mange unge kjenner på, mener jeg at vi har et ansvar for å løfte frem disse temaene.

Ikke fordi vi har alle svarene, men fordi vi kan være en del av samtalen.
Gjennom mine plattformer prøver jeg å inspirere andre til å stå opp for seg selv og tørre og gjøre ting som kan virke litt skummelt. Små handlinger, som å dele en tanke, støtte noen, eller si ifra når noe er feil, kan faktisk ha stor betydning. Det er slik endring starter.


Jeg tror også at det å bruke stemmen sin handler om å være ekte. Å vise både styrke og sårbarhet. Når vi tør å være åpne, gir vi også andre rom til å være det samme.


For meg er Miss Norway ikke bare en konkurranse, men det er en mulighet til å nå ut, påvirke og bidra til noe positivt.

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok:https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

Snap: sophieiverine 

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Ta vare på dere selv❤️

Så snakkes vi❤️

121 Hits

Mine beste tips til bedre selvtillit

 

Hei alle fine❤️

Nå skal gi dere mine beste tips til å få en bedre selvtillit, noe jeg har slit mye med men som har blitt så mye bedre etter dette 

 

1. Måten du snakker til deg selv på betyr alt: 

- Vi kan være vår egen verste kritikker, dessverre, men hva om vi heller begynner å være egne støttespillere? Prøv å snu tankene dine fra "Jeg får det ikke til" til "Jeg lærer og blir bedre hver dag" bare av og snu tankene våre litt, hjelper mer en man tror, snakker fra egne erfaringer, vet at dette hjelper! 

2. Tørre å gå ut av komfortsonen sin: 

- Selvtillit vokser mye når vi tørr om utfordre oss selv, selvom det kan være skummelt. Dette har jeg merket veldig på etter å ha meldt meg på Miss Norway, har turt å tro mere på meg selv. Hver gang man gjør noe du egentlig ikke tør, bygger du deg selv mye sterke

3. Sammenligning er en av de største selvtilitstyvene:

- I dagens samfunn er det lett å sammenligne seg med andre, spesielt på sosiale medier. Men vi ser bare en liten del av andres liv, ikke hele bildet. Jeg mener dette med å sammenligne oss med andre er den verste, fordi det blir lagt ut så mye om andres liv og hvor "perfekte liv" andre har, og det får oss til å tenke at vi selv har et så kjedelig liv, men mye kan være fake også. Dette har påvirket meg så mye at jeg har sluttet å følge de som får meg til å føle at jeg har et kjedelig liv, ikke er pen nok eller flink nok, tankene begynner å gå. Har begynt å følge de som inspirerer meg. Jeg synes dette hjalp. 

4. Til slutt, vær stolt av den du er:

- Du er god nok som du er, og selvtillit starter med å akseptere seg selv 

 

 

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok:https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

Snap: sophieiverine 

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Ta vare på sere selv❤️

Så snakkes vi igjen❤️

 

 

 

118 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på