Hei alle sammen,

Å være frivillig handler ikke bare om å donere penger, det handler om å donere tid og engasjement. Jeg valgte å bli involvert i Kreftforeningens innsamlingsaksjon fordi jeg tror på kraften av fellesskapet og den positive innvirkningen vi kan ha når vi jobber sammen mot en felles målsetning.

Å se så mange forskjellige mennesker både ta seg tid til å være frivillig, men også åpne lommebøkene sine for å bidra, er virkelig inspirerende. Det å være frivillig gir meg ikke bare sjansen til å støtte en viktig sak, men det er også utrolig givende!  Møtene med menneskene bak dørene har vært både rørende og varmhjertig. Det å kunne være der for andre, lytte til historier og bidra til å samle inn midler som støtter forskning og hjelpeprogrammer, har gitt meg en forståelse for verdien av frivillig innsats.

Jeg er stolt over å være en del av dette fantastiske fellesskapet. Hver lille gest, hvert smil og hver donasjon teller. Gjennom vårt samlede engasjement og dedikasjon rundt om i hele landet kan vi virkelig gjøre en forskjell i kampen mot kreft.

Så, om du ikke har valgt å være frivillig enda er det ikke for sent! Det å dedikere litt tid for en god sak vil bare gjøre godt! Sammen står vi sterke, og sammen kan vi spre håp og støtte til de som trenger det mest❤️

Hei alle sammen! Jeg håper dere har hatt en fantastisk søndag. For en uke siden så hadde jeg mitt andre intervju med Larisa Gabu, henne har sitt eget show. Larisa har selv vært en internasjonal missedeltager. Det var virkelig en ære å få være der og dele mine erfaringer så langt i konkurransen.

På intervjuet fikk muligheten til å snakke om hva jeg har gjort i konkurransen så langt, og ikke minst så fikk jeg dele mer om min hjertesak som er autisme. Det er noe som ligger meg veldig nært og jeg er takknemlig for å kunne sette fokus på det og spre bevissthet.

Jeg ser virkelig frem til fortsettelsen i konkurransen. Det er så mange spennende ting i vente, og jeg kan ikke vente med å se hva som skjer videre. Og ikke minst bli kjent med de andre deltakerne!

Tusen takk til alle dere som viser meg støtte! <3

Se intervjuet her: Intervju med Larisa

// Jessica

Foto: Larisa Gabu

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: @jessicaruzafa

De siste dagene har det vært nydelig vær her i Oslo, og det har nesten kjentes ut som at våren var komt tidlig. Så idag var planen å starte dagen med å ta fritidsantrekk bilder for semifinale uttaket ute med en venn. Så bestemte været for å snu seg fra sol og varme, til minusgrader og snø.. Jeg hadde ikke akkurat sett for meg snøfall bilder, så fritidsantrekk shooten tar vi heller en annen dag.

Dagen idag gikk heller til å jobbe frivillig for Kreftforeningens Innsamlingsaksjon (tidligere Krafttak mor Kreft)! Jeg har vært med på denne årlige aksjonen flere ganger før, men i år ble jeg med på noe litt annerledes. Kulturlivet i Nordre Aker her i Oslo har nemlig ett unikt opplegg de arrangerer hvert år for å samle inn penger til Kreftforeningens innsamlingsaksjon, og dette opplegget deltok jeg på idag. Først så sender de ut "bøsse-bærere" som skal gå dør til dør, og etter dette arrangeres det gratis konsert på Engebråten skole. Her opptrer alt fra kor til talent konkurranse vinnere, og alle som ville komme fikk se på gratis. Det var også satt opp en cafe, og lodd trekning som skulle arrangeres senere på kvelden. Alle pengene som ble samlet inn fra kafeen, loddtrekningen og "bøsse-gåingen" går direkte inn til Kreftforeningens innsamlingsaksjon. Pengene fra årets aksjon går til forskning på kreft; slik at alle kreftpasienter som kan ha nytte av det, får tilbud om en gentest tidligere i forløpet – og den beste behandlingen basert på resultatene deres.

Jeg ble tatt godt imot av arrangøren for eventet da jeg ankom, og hun fikk satt meg inn i opplegget og gitt meg alt jeg trengte til turen min som "bøsse-gåer". Så tok jeg turen ut, og gikk dør til dør i 4 forskjellige gater i nærområdet. Oppdraget mitt var både å spør om penger til innsamlingen, og informere folk om konserten på skolen. I år er det også første året hvor ingen går dør til dør med bøsse. Istedenfor bøsser skulle vi heller ha med oss en plakat med Vipps og QR kode, og gå dør til dør for å spørre om donasjoner med disse plakatene. Dette var en fint tur (til tross for det kalde været), og tok meg litt over en time å fullføre. 

Da jeg kom tilbake til skolen kjøpte jeg meg en kaffe fra cafeen, og satt meg ned for å se litt på konserten. Så ønsket ei fra Kreftforeningen å snakke med meg. Hun spurte meg hvordan turen min hadde gått, og fortalte meg litt mere om årets innsamlingsaksjon. Det viste seg at jeg var den eneste som hadde stilt på til «bøsse-gåing» i denne innsamling, så de var veldig takknemlige for at jeg hadde stilt opp! Hun sa at som en ekstra takk for innsatsen min, så skulle jeg få kreftforening-pinnen hennes som takkegave! Dette var virkelig en nydelig gest av henne, som jeg ble utrolig takknemlig for. Hun og arrangørene av opplegget var utrolig imøtekommende og hyggelige, så det var en ren fryd å jobbe med dem under årets aksjon!

Link: https://kreftforeningen.no/innsamlingsaksjonen/dette-gar-pengene-fra-innsamlingsaksjonen-til/ 

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

Hei! Jeg er helt ny i dette og syns det virker utrolig spennende! Jeg skal begynne med å dele litt om meg selv.

Jeg er 21 år gammel, akkurat påmeldt meg på miss Norge 2025! Jeg er halvt norsk, halvt italiensk, men bor for tiden i Spania. Det virker utrolig gøy og spennende å være med på misse konkurranser, møte nye folk og booste selvsikkerheten! For tiden er jeg på ferie på Gran Canaria og planlegger å poste på bloggen daglig! Vi sees igjen! 

Følg meg gjerne på Instagram : 

Hei alle sammen!

Idag ble mitt andre intervju med Larisa Gabu show postet! Dette er en del av en intervju serie som Larisa gjør med årets Miss Norway deltagere, og min andre episoden for denne serien. I dagens episode snakker jeg om hvem jeg er, min deltagelse så langt, og går mere i detalj om hvorfor jeg valgte hjertesaken min og hva mine mål er for å spre dette budskapet. Hun ønsket at den andre episoden med oss deltagere skulle være en mulighet for å introdusere oss selv, og dele hvem vi er og vår reise med våre egne ord. 

Jeg synest det er så gøy at Larisa ønsker å intervjue oss deltagere, og hjelpe oss med å få ut stemmen vår på flere plattformer! Det er virkelig fint å ha slike støttende personer i vårt lille norske Misse samfunn. 

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

 (foto: Larisa Gabu)

Ah, det evige spørsmål. Men også et sårt tema for mange. Dette er bare mine tips, jeg sier ikke at aldring ikke er fint og en naturlig del av livet, men om du heller har lyst å utsette den visuelle aldringen så mye som mulig så finnes det også muligheter for det. Det er mye ting du kan ha i baktankene som kanskje ikke er like vanlige å tenke på og som mange av oss glemmer av, som dårlig positur. Musklene i kroppen vår blir svakere med tiden, og når du da ikke har hatt den beste posituren fra start så kan det være at musklene dine ikke er like sterke som andres. Det er også med på å avgjøre livskvaliteten din. En god positur kan også bidra til at man virker mer ung. Det du kan gjøre for å motvirke dette er simpelt bare det å legge til enkle øvelser i rutinen din, og bare det å trene på å rette opp posituren sin og være mer oppmerksom på den kan gå lange veien.

Det andre jeg vil nevne er viktigheten med solkrem. Selv hvis du ikke bryr deg om aldring så bør man alltid gå med solkrem for å beskytte huden. Solen er også på toppen av pyramiden av hva som eldre oss, ergo ville jeg unngått solsenger på det sterkeste. Å ha en god søvn rutine er også langt oppe på listen, vi vet jo alle hvor slitne vi kan se ut om vi ikke får det. Det er også veldig farlig å få lite søvn, du risikerer sjansen for å få helseplager. Det er også sant sovestillingen din har litt å si for det fysiske; ved at du for eksempel sover i en sidestilling så moser du den ene siden av ansiktet nedi puta og det skaper ikke bare rynker, men også skjevhet i ansiktet over tid. For å unngå dette kan du lære deg å sove på rygg.

Dårlig diett & sukker inntak har faktisk også en påvirkning på det ytre. Om du får i deg lite næring og antioksidanter så gjør du slik at du kroppen får oksidativ stress, hvilket fremskyver aldringsprosessen. Og det med sukker, det skader på kollagen og elastin. Hver glukosespiss leder til glykatin (aldringsprosessen i kroppen) Og klart må vann være under kategorien. Det er ikke for ingenting at du hører folk si at du må holde deg hydrert. Ved for lite vann inntak så viser huden tegn til uttørking, altså du får rynker, og i tillegg så er det masse kroniske lidelser som kan dukke opp. Men selv om du drikker vann så burde du også smøre huden inn med fuktighet. Kaffe er også noe du bør helst drikke i mindre doser siden det kan forårsake huden til å få rynker for tidlig og gjøre slik at huden blir mer slapp med tiden.

Skadelige skjønnhetsprodukter er det ingen av oss som liker. Spesielt når alt den gjør er å forårsake UV skader. Gjerne sjekk opp ingredienser før du kjøper noe. Dette kan du også enkelt få sjekket opp på nett også. Alt du trenger å gjøre er å skrive «ingredients checker» i søkeboksen. Men også om du renser huden din for hardt, det kan lett irritere og skape sensitiv hud over tid. Samt det med å ta deg for mye i ansiktet & gnikke deg øynene, du strekker unødvendig på huden. Jeg skjønner hvor vanskelig det kan være å slutte å lage ansiktsgrimaser, men det fremskyver også aldringen.

For å ikke glemme stress. Ikke bare er det skadelig for DNAet i celler, men det kan også midlertidig påvirke på utseende. Heldigvis er det ikke permanent så det løser seg når stresset har forsvunnet også.

Et siste godt tips blir vel å bruke retinol, det er faktisk et produkt som reverserer aldringen i ansikt. Bare husk at det er et veldig sterkt produkt så du må venne ansiktet ditt til å bruke det først, så prøve først hver annen uke, så en gang i uken og øke gradvis. Huden blir ganske sensitiv av dette så solkrem er noe du MÅ bruke i sammenheng med dette.

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook