fbpx

Jeg fikk tårer i øynene

foto: privat

 

Hei, alle fine!

 

Jeg tenker å dele mitt førsteinntrykk med frivillig arbeid.

 

Jeg satt i går kveld og søkte på flere forskjellige frivillige organisasjoner. Jeg ble kontaktet av en av dem allerede i dag tidlig, og fikk et møte med Sandnes frivillighetssentral. Det at jeg fikk et møte så fort sier veldig mye om hvor profesjonelle de er, og hvor takknemlige de er for de som melder seg på til å arbeide frivillig.

 

På veg bort til møtet var jeg veldig spent. Jeg ante ikke hva jeg skulle forvente. Den eneste kunnskapen jeg har om frivillighetsarbeid er fra mormor. Hun jobber frivillig på hjemstedet vårt. Jeg har alltid lurt på hva det går ut på, men aldri gjort noe med det. Men det er vel nettopp det Miss Norway handler om. Det å gå ut av komfortsonen sin og tørre å gjøre noe utenom det vanlige.

 

Da jeg gikk inn døra til sentralen ble jeg tatt imot med åpne armer. De var utrolig hyggelige, og jeg fikk en skikkelig god følelse. Jeg føler at dette er min måte å gi tilbake til samfunnet på.

 

Vi ble enige om at jeg skulle være med på arrangement sirka annen hver uke. Jeg fortalte at timeplanen min er litt uforutsigbar, og at jeg ikke vet hvor ofte jeg kan hjelpe de. Jeg ble veldig positivt overrasket over hvor mye forståelse de hadde. De sa det var vanlig å jobbe sirka annen hver uke. De la mye vekt på at det er det at du hjelper generelt som er viktig, og ikke hvor ofte.

 

Da jeg gikk ut fikk jeg en sykt god følelse. Jeg var så utrolig glad. Jeg tror det er noe jeg kommet til å huske en god stund. Jeg følte meg som et godt menneske. Jeg ble så glad og rørt at jeg fikk tårer i øynene.

 

Jeg anbefaler virkelig alle å jobbe frivillig!

 

Glad i dere!

 

Gjerne ta kontakt for samarbeid:

 

Tiktok: eileen.bugge

Instagram: eileen.bugge

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

219 Hits

Min hjertesak - kreft forebygging og støtte til kreftforskning

Min Hjertesak Kampen mot kreft og støtte til kreftforskning

I dag er det en viktig dag

Jeg har ventet til denne dagen for å snakke om hjertesaken min. I dag, 04.01.2026 er det Verdens kreftdag og den ønsker jeg å markere ved å snakke om min hjertesak, som er kampen mot kreft og støtte til kreftforskning. 

Kreft er noe som berører oss alle, enten direkte eller indirekte. Over 340.000 personer bare i Norge lever med eller har hatt kreft, og 3-4 av 10 nordmenn får en kreftdiagnose før fylte 80år. De fleste har kjennskap til noen som har blitt rammet, enten et familiemedlem, en venn, en kollega eller noen de har kjær. Jeg selv har møtt på kreften ved flere anledninger, både innad i familie, eller gjennom bekjente. For meg er dette et tema som har gitt sterkt inntrykk, og som har gitt meg et ønske om å bidra, lære mer og engasjere meg. 

Kreft forskning er avgjørende for at flere skal ha mulighet for å overleve, for at behandlingene skal bli mer skånsomme, og for at livskvaliteten til pasienter og pårørende skal bli bedre. 

Takket være forskning, har mange kreftformer i dag langt bedre prognoser enn før, men det er fortsatt mye arbeid som gjenstår, og mye kan forbedres. 

Ved å ha hovedfokus på dette som min hjertesak i Miss Norway, ønsker jeg å

- Skape mer oppmerksomhet rundt kreft og kreft forskning

- Bidra til åpenhet og kunnskap

- Støtte arbeidet som gjøres av forskere, foreninger, helsepersonell og frivillige

- Vise solidaritet med alle som er berørt av sykdommen. 

Fra tidligere har jeg gjennom flere år opptrådd som sanger på et lokalt arrangement fra hjembyen min, kalt K(ult)ur Mot Kreft. K(ult)ur Mot Kreft er et innsamlingsshow på Hadeland som samler inn penger til kreftforskning, særlig Barnekreftforeningen, gjennom sang, dans og musikk. Siden starten har de samlet inn over 560.000kr, noe som er utrolig imponerende, og jeg er evig takknemlig for at jeg kunne være med å bidra. 

Jeg har også tidligere laget en TikTok-video om Melanom, altså føflekk-kreft etter at jeg selv merket endringer i en føflekk jeg hadde på armen. Melanom er den hudkreftformen som tar flest liv og antall melanom tilfeller globalt har økt kraftig, og forekomsten i Norge er blant de høyeste i verden. Heldigvis er overlevelsesraten er svært høy, dersom tilfellene blir oppdaget i et tidlig stadium. Derfor er det ekstremt viktig å sjekke seg, og ta vare på seg selv ved bekymring. Sjekkdeg

Jeg har også flere tilfeller i familien som har vært rammet av brystkreft. Og som kvinne kan jeg ikke få sagt det nok om hvor viktig det er å sjekke seg selv!! Jeg sjekket meg selv for første gang allerede i 18-års alder, hvor jeg tryglet legen om å få time til mammografi. Selv om brystkreft svært svært sjeldent rammer yngre kvinner, mener jeg at for det om statistikken sier noe annet, må man lytte til seg slev og ta vare på egen kropp og helse.  

Jeg håper å kunne bruke denne plattformen å inspirere andre til å engasjere seg, enten gjennom støtte, frivillig arbeid, deling av kunnskap eller bare ved å vise omtanke for menneskene rundt oss. For meg, er deltagelsen i Miss Norway en unik mulighet for å fremme noe jeg mener virkelig betyr noe. 

Derfor er kampen mot kreft og støtte til kreftforskning, min hjertesak. 

Kreftforeningens årlige dugnad 2026

Søndag 15.mars skal jeg delta på Kreftforeningens årlige innsamlingsaksjon, noe jeg oppfordrer dere her i Norge om å gjøre også! Da går man en rute hvor man kan selv velge distanse. Kort, normal eller lang rute. Man går fra dør til dør og spørr om støtte til kreftforeningen. Dette kan man gjøre både alene og i gruppe. Jeg anbefaler virkelig å være med i år om du har anledning.

 

Tusen takk for oppmerksomheten deres, og til alle dere pårørende: Jeg føler med dere, jeg ser dere og jeg ønsker å være her for dere. Sammen er vi sterke, og sammen kan vi gjøre en forskjell<3

138 Hits

Nå skjer det!

 foto: privat

 

I går var jeg på erfaringskurs med Leonora og Lilly.

 

Jeg ble veldig motivert, og fikk en skikkelig virkelighetsfølelse. Til nå har dette bare følts ut som en drøm. Men nå har det gått opp for meg. Dette er ekte. Det skjer her og nå. Jeg er virkelig en deltager i Miss Norway.

 

Det var så utrolig mange vakre jenter på det møtet. Dere er sååå fine alle sammen.

 

Jeg tenker at fra nå skal jeg poste mye mer på tiktok, og prøve å lage en serie. Det som virker mest gøy er «day in my life». Men jeg tror også jeg kommer til å poste om alt og ingenting innenfor konkurransen.

 

Jeg er mer dedikert og målrettet enn noen sinne!

 

Takk for alle de fine rådene og erfaringene, Leonora og Lilly. <3

 

 

Glad i dere!

 

Gjerne ta kontakt for samarbeid:

 

Tiktok: eileen.bugge

Instagram: eileen.bugge

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

 

233 Hits

Når vinden blåser hardest, lærer man mest

IMG_1340 Foto: Atena Mosawi

 

Hei alle sammen, i dag tenkte jeg å dele litt mer om meg. 

Jeg har opplevd å stå i hard vind nesten hele livet. Siden jeg var liten, har jeg alltid sagt hva jeg mener og stått opp for meg selv, selv når det var vanskelig. Jeg har aldri latt noen stoppe meg fra å være meg.

Men i 2019 skjedde det noe som virkelig satte meg på prøve. Plutselig ble veldig mange stygge mot meg. Det var tøft, sårt og uventet, og jeg må innrømme at det gjorde vondt. Men det var også en erfaring jeg har vokst utrolig mye på. Jeg lærte at livet ikke alltid handler om at alle liker deg og at de som ikke gjør det, ikke nødvendigvis er mennesker du trenger i livet ditt.

Etter den perioden har jeg møtt folk som har sagt ting som: “Oi, du var ikke sånn jeg trodde” eller “Du var jo kjempe snill og lett å prate med!” Det er så rart å høre, men også veldig fint. Det viser meg at folk ofte lager seg bilder og meninger om andre uten å egentlig kjenne dem og at man aldri skal la andres tanker definere hvem du er som person.

Det jeg har lært gjennom alt dette, er noe jeg virkelig ønsker å dele, det er ikke alle som vil deg vell og det er helt greit. De som prøver å dra deg ned, som kritiserer deg uten grunn, eller som sprer negative ting, er heldigvis ikke vennene dine. Og det er en befriende å vite. Når man klarer å slippe de som ikke vil deg godt, får man mer plass til mennesker som faktisk løfter deg opp, som får deg til å le, og som liker deg for den du er.

Jeg har også lært at det å stå støtt i seg selv gir styrke. Når du tør å være ærlig, si det du mener, og ikke la frykten styre deg, bygger du en indre styrke som ingen kan ta fra deg. Du lærer å stole på deg selv, og det gir en frihet som er utrolig verdifull.

Så hvis du noen gang føler at folk er stygge mot deg, eller at du ikke blir forstått: husk at det ikke handler om deg. Det handler om dem. Og det viktigste er at du fortsetter å være deg selv, at du fortsetter å si det du mener, og at du omgir deg med folk som faktisk heier på deg.

Jeg håper historien min kan være en liten påminnelse til andre som står i motbakke: Det er lov å være seg selv, det er lov å si sin mening, og det er lov å slippe de som ikke vil deg godt. Livet blir så mye bedre når du står støtt og vet hvem du er.

Se på meg nå, jeg har det bedre enn noen gang.

 

Klem 

 

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

248 Hits

Små gleder i hverdagen

IMG_1343 Foto: Atena Mosawi

 

Hei alle sammen! 

Noen dager kan livet føles litt kaotisk. Skole, jobb, venner, familie og sosiale medier alt på en gang, men jeg har begynt å legge merke til de små tingene som virkelig kan gjøre en dag bedre, og jeg tror det er de små øyeblikkene som faktisk betyr mest i lengden.

For meg kan det være så enkelt som den første slurken av iskaffe om morgenen, eller å høre favorittsangen på vei til skolen. Det kan være å få en melding fra mamma eller venn som får meg til å smile, komme hjem og ha det ryddig eller spise god mat. Noen ganger er det helt små øyeblikk, som betyr så mye. Disse øyeblikkene kan gi en så stor følelse av ro og glede midt i en ellers travel hverdag.

Jeg prøver å gjøre det til en vane å legge merke til disse små tingene. Jeg tar ofte et bilde av et øyeblikk jeg vil huske. Det handler ikke alltid om å dele det med andre, men om å fange følelsen mens den er der. Når man først begynner å legge merke til små gleder, oppdager man hvor mye positiv energi som finnes rundt oss hele tiden, vi må bare åpne øynene for det.

Små gleder kan være smittsomme, når man deler et smil, en latter eller et lite øyeblikk av glede med noen, så sprer det seg videre. Plutselig blir dagen lysere for både deg og andre rundt deg. Bare et smil til en fremmed på gaten eller si hade til de i kassa på butikken, kan lyse opp dagen deres.

 

Noen ganger er det de små, uventede øyeblikkene som gjør alt verdt det.

 

Klem Elin 

 

 

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

 

181 Hits

Selvtillit er raskeste vei til self love

foto: privat

 

Hei alle fine!

 

Jeg hadde ikke vert en «girls girl» om jeg ikke ga mine beste tips til hvordan å få bedre selvtillit. Men først, hva er egentlig selvtillit?

 

Selvtillit er altså troen på egne ferdigheter. Det er ofte situasjonsbasert, og man kan ha høyere selvtillit på noen ting, og lavere på andre. Som for eksempel at man har høy selvtillit sosialt og lav selvtillit faglig.

 

Men det viktigste å vite er at det kan trenes opp. Man kan for eksempel fokusere på våre sterke sider, og gi oss selv positive tilbakemeldinger. Det er faktisk vitenskapelig bevist at om man sier fine ting til seg selv høyt foran speilet, har det en positiv påvirkning på selvtilliten din. Det virker kanskje teit, men prøv det i en uke og se hvordan du føler deg.

 

Selvtilliten din skapes gjennom blant annet andres tilbakemeldinger. En huskeregel jeg har for meg selv er: aldri ta kritikk fra noen du ikke hadde tatt råd fra.

 

Jeg har lagt merke til at det er de som ikke har det bra med seg selv som bruker tiden sin på å tråkke ned på andre.

 

Her har dere mine beste tips:

 

  1. fokuser på det som er positivt med deg selv
  2. feire de små seierne (ting du oppnår)
  3. husk at skjønnhet kommer fra innsiden og skinner ut
  4. snakk fint om deg selv, spesielt i din indre dialog
  5. hype deg selv opp (tenk at du er en bad b som ikke tar hat fra noen)

 

 

  1. aldri sammenligne din skjønnhet med andres.

 

 

 

Man må også klare å skille kritikk ut ifra intensjoner. Noen kan gi deg kritikk med intensjon at du kan forbedre deg, mens andre gir kritikk med intensjon for å tråkke ned på deg.

 

Husk at du er ett fantastisk menneske med gode intensjoner. Dette klarer du!

 

 

Glad i dere!

 

Gjerne ta kontakt for samarbeid:

 

Tiktok – eileen.bugge

 

Instagram – eileen.bugge

 

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

243 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på