I går var det 4. februar, Verdens kreftdag. Det er en dag som kan treffe mange av oss i hjertet, rett og slett fordi noen av oss kjenner noen som har eller hatt kreft. Denne dagen handler først og fremest om å øke bevissthet rundt kreft, forbedre utdanning og inspirere til handling mot kreft, men det er også om oss mennesker ♡

Kreft er den nest største årsaken til dødsfall i hele verden. Nesten 39 000 mennesker fikk kreft i Norge i 2024 og over 340 000 lever med en kreftdiagnose. 3 av 4 overlever kreft og behandlingene blir stadig bedre.

Kreft er en stor gruppe sykdommer som kjennetegnes av ukontrollert og unormal vekst av celler som kan invadere nærliggende vev og spre seg til andre deler av kroppen. Det starter når genetiske mutasjoner fører til at celler vokser og deler seg når de ikke skal eller ikke dør når de burde.

I fjor sommer endret alt seg for en av mine allar beste venninner. Hun hadde fått kreft. Når jeg fikk høre fra henne at hun hadde blitt testet positivt for kreft, det gjorde så vondt i meg å måtte se henne sånn. Heldigvis vær det tidlig og det hadde ikke spred seg mye. Men de månedene kunne jeg se at lyset i øynene hennes nesten forsvant helt.

Heldigvis fikk hun all den hjelpen og behandlingen hun trengte, Hun kjempet seg gjennom det, ble frisk og i dag er hun endelig kreftfri! 

Men det er skummelt å tenke på at hvem som helst kan få kreft, uansett alder, men vi blir mer og mer utsatte med årene.

Hjertet mitt går virkelig ut til alle dere som står i dette alene selv, til dere som er pårørende og til alle som har mistet noen dere er glade i ♡

Jeg sender masse kjærlighet, støtte og varme klemmer til alle dere!

Love, Natalie Hegdal

Hvis du vil hjelpe meg gjennom denne reisen til Miss Norway 2026, ta gjerne kontakt med meg!

Du finner meg her!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

• TikTok: @nataliehegdal
• Instagram: @nataliehegdal
• Facebook: Natalie Hegdal

Hei igjen alle fine!♥

Kommer innom her for å si noen ord, om erfaringskurset jeg deltok nylig på. 

Jeg deltok nylig på et erfaringskurs med fjorårets Miss Norway-vinner, Leonora, og det var utrolig lærerikt og inspirerende. Kurset ga meg et mye tydeligere bilde av hva som kreves for å lykkes i Miss Norway, både underveis i konkuranssen og fram mot en eventuell finale. 

Jeg lærte blant annet hvor viktig det er å jobbe strategisk med blogg, presse, veldedig arbeid og sponsorer, og hvordan hver del faktisk teller i helheten. Det ble også lagt stor vekt på forberedelser, struktur og det å tørre å være seg selv, samtidig som man fremstår profesjonell. 

Tipsene rundt catwalk, fotoshoot og presentasjon var spesielt nyttige, og det var inspirerende å høre konkrete erfaringer fra noen som selv har stått i akkurat samme situasjon. Jeg sitter igjen med mye ny motivasjon og flere verktøy jeg gleder meg til å bruke videre. 

Jeg er veldig takknemlig for alle råd, tips og ærlige erfaringer som ble delt på kurset. Dette har virkelig gitt meg ekstra driv til å jobbe målrettet videre mot semifinalen - og forhåpentligvis enda lengre♥

Ta vare på dere selv♥ 

⇓Ta kontakt hvis samarbeid kunne vært aktuelt⇓

snap: sophieiverine 

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok: https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

♥♥♥

Jeg har lest så mange kommentarer som ser ned på oss kvinner som deltar i Miss Norway konkurransen. En person skrev “Og ikke én er 3/10 en gang om det er lov å si”. Jeg syns det nesten var sjokkerende å lese en score. Har det virkelig synket så lavt at brukere av TikTok har startet å rangere oss kvinner? Jeg velger å stå sterk og ikke ta meg nært av dette. Jeg håper også de andre deltakerne ikke blir såret av mobbingen og hetsen vi mottar på sosiale medier. Jeg velger å skrive dette blogginnlegget for å uttrykke irritasjonen jeg føler på.

Hvorfor skal vi tillate nedverdigende kritikk av kvinner på denne måten?

Eksempler på kommentarer jeg har lest på TikTok:

- “Man må være pen for å være med bruh” “Ser ikke ut som det etter å ha sett noen av de deltakerne”

- “Kan noen fine bare pls melde seg på omg”

- “Ja hvorfor er det så mange rare som har blitt tatt med???”

Det er en misforståelse at Miss Norway er en konkurranse som fokuserer på skjønnhet. Det er først og fremst en missekonkurranse. Jeg får et inntrykk at disse som velger å skrive disse kommentarene, ønsker at deltakerne skal være urealistisk vakker og perfekt. Jeg mener at kvinnen som skal representere Norge i Miss Universe skal reflektere faktiske kvinner og ikke en photoshoppet kvinne man ser på nett. Skjønnhet er subjektivt og selvsikkerhet er viktig. Alle kvinner er vakre; kvinner uten sminke, kvinner med plastikk kirurgi, kvinner med ansiktshår, overvektige kvinner, undervektige kvinner, kvinner som er høye og kvinner som er korte. Skjønnhet finnes på så mange forskjellige måter og det viktigste er å anerkjenne at alle kvinner er vakre på sin egen måte. Miss Norway handler ikke om å passe inn i én standard, men om å fremheve den unike skjønnheten hver enkelt har.

Uansett hva, så er kvinner aldri bra nok. Enten så er det andre kvinner som drar hverandre ned, eller menn som setter uoppnåelige idealer. Vi kan ikke la dette dra oss ned. Selv om disse hat kommentarene får oss til å tvile, så må vi alltid huske vi er perfekte som vi er.

Gjerne følg meg på Instagram og TikTok: @ linnsaetre

Om du er eller kjenner noen som er interessert i et samarbeid ta kontakt på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Foto: Atena Mosawi

Hei fine!

Å utfordre meg selv har alltid vært både skummelt og spennende. Noen ganger kjenner jeg hjertet banke litt ekstra og tankene sier: «tørr jeg dette?»  Men akkurat i de øyeblikkene skjer det spennende. Jeg har oppdaget at det å gå utenfor komfortsonen er når jeg virkelig lærer hvem jeg er og hva jeg er i stand til.

Miss Norway har gitt meg så mange av de øyeblikkene. Enten det er å stå foran kamera, skrive blogg innlegg, eller prøve noe helt nytt jeg aldri har gjort før, følelsen av å mestre det, uansett resultat, er ubeskrivelig. Jeg elsker at det gir meg selvtillit, at det minner meg på at frykt ofte er det som står mellom meg og muligheten til å vokse.

Det jeg elsker aller mest med å utfordre meg selv, er følelsen etterpå. Den lille stoltheten som bobler opp når jeg ser tilbake og innser at jeg gjorde det. Den følelsen blir som energi som varer lenge, og den gir meg mot til å prøve enda mer, gå enda litt lenger og tørre enda mer.

Jeg har også lært at utfordringer ikke handler om å være perfekt, men å være ekte og villig til å prøve. Hver gang jeg gjør noe nytt, lærer jeg mer om meg selv og finner glede i reisen. Det jeg elsker er at det å utfordre seg selv ikke bare handler om å nå et mål, men om å oppdage hvor mye man kan vokse.

Så uansett hvor skummelt det føles, har jeg lært å si ja til utfordringene. Fordi de øyeblikkene som gjør meg usikker og nervøs er de som gjør meg sterkere, tryggere og det er den følelsen jeg alltid vil ha med meg videre.

Jeg gleder meg til veien videre hvor jeg både kan oppleve mer og utfordre meg mer. 

Klem

Jeg har hatt mitt aller første møte med pressen, og det er helt ærlig en opplevelse jeg kommer til å huske lenge. Jeg var veldig nervøs på forhånd – sånn ordentlig nervøs. Intervjuet var med Nordstrand Blad, og jeg hadde sett for meg et ganske formelt og kanskje litt skummelt intervju. Men der tok jeg heldigvis helt feil.

Stemningen var utrolig hyggelig og avslappet, mye mer enn det jeg hadde forestilt meg. Vi snakket om barndommen min, skole, hjertesaken min, og han fikk også møte Ludvig, hunden min. Midt i alt dette skjedde det noe som jeg nå bare må le litt av. Fordi vi nettopp hadde snakket om mamma, klarte jeg å si at hunden min het Weronica – altså navnet hennes ⯑ Dette kom også med i artikkelen, og det ble en liten misforståelse rundt navnet.

Men vet dere hva? Feilen var helt og holdent på min side, og det går helt fint. Alle gjør feil, spesielt når man er nervøs, og det viktigste er å kunne le av det og gå videre. For meg ble det bare et morsomt øyeblikk som gjorde hele opplevelsen enda mer menneskelig og ekte.

Denne opplevelsen har lært meg hvor viktig det er å tørre å gå utenfor komfortsonen, selv når det føles skummelt. Hadde jeg latt nervene stoppe meg, hadde jeg aldri fått denne erfaringen. Se hvor det fikk meg. Den eneste personen som virkelig kan begrense drømmene dine, er deg selv.

Nå er jeg også utrolig spent på neste oppgave i Miss Norway. Jeg kjenner på både nerver og glede, men mest av alt motivasjon. Dette ga meg bare enda mer lyst til å fortsette å utfordre meg selv og gripe de mulighetene som kommer ✨

Sjekk ut mine sosiale medier:

TikTok og Instagram: Ada.sophie_

Masse kjærlighet fra Ada <3 ⯑