foto: privat

Hei alle fine! ♥

Jeg ønsker å ta muligheten til å gi noen råd til de som er nye på sosiale medier.

Jeg forstår at det er vanskelig å bli vant til det.

Det å bli sett. Dømt.

Alt du gjør offentlig blir fulgt med på. Og jeg skjønner at det er skummelt i starten.

Det er viktig å huske på at det er lov å sette grenser. Du skylder ingen noe, selv om du er en offentlig person.

Tingen er at: folk kommer til å dømme deg. Uansett.

Men det er viktig å huske på at det er ikke deg det er noe galt med. Mennesker dømmer av og til andre fordi de selv er usikre.

En liten ekstra ting å huske på er at du alltid kan blokkere folk. Du bestemmer hvilke folk du har rundt deg, som betyr at du også bestemmer hvilke folk du ikke har rundt deg.

Sosiale medier viser nesten alltid høydepunkt, og ikke hele sannheten. Aldri sammenlign deg selv med andres suksess. Alle vokser på sitt eget tempo. Spesielt kontoer på sosiale medier. Algoritmen er ikke alltid på vår side.

Du er modig. Du tør å vise hvem du er til hele verden, selv om det er skummelt.

Så, til deg som leser dette. Du som tør å være synlig. Du som tør å være deg selv. Du som tør å vise hvem du er til hele verden, selv om det er skummelt.    Du som er modig.  :

♥ Verden trenger flere av deg ♥

Glad i dere!

Gjerne ta kontakt for samarbeid:

Tiktok: eileen.bugge

Instagram: eileen.bugge

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Når jeg ser tilbake på oppveksten min nå, ser jeg ikke bare en «mamma» – jeg ser en kvinne som har kjempet, som har stått i stormen, og som alltid har gjort sitt aller beste, uansett hvor tøft livet har vært.

Mamma har alltid vært ved min side. Hun var der da jeg var liten, og hun er her fortsatt. Hun er sannsynligvis min største supporter, og de leksjonene hun har lært meg gjennom livet, er mer verdt enn noe annet.

Vårt forhold er bygget på ekte ærlighet. Hun har sett meg gråte, og jeg har sett henne gråte. Vi kjenner hverandres hemmeligheter, og den tilliten vi har til hverandre er helt unik. Hun er en utrolig omsorgsfull og hardtarbeidende kvinne, og jeg kunne ærlig talt ikke ønsket meg noen annen mor. Jo eldre jeg blir, jo mer innser jeg hvor uendelig takknemlig jeg er for at akkurat hun er min♡

Morsdag er en dag hvor vi stopper opp litt ekstra for å ære mødre, bestemødre og alle som fyller morsrollen. I Norge feirer vi denne dagen den andre søndagen i februar. Men for meg handler ikke dagen bare om kake eller blomster; det handler om å gi litt av den kjærligheten og støtten tilbake til den personen som har gitt oss alt. Det er en sjanse til å si høyt det vi kanskje glemmer å si i en travel hverdag: «Jeg ser alt du gjør, og jeg setter så stor pris på deg.»

Til min kjære mamma, og til alle andre mødre som jobber hardt hver eneste dag: Gratulerer med dagen. Dere er selve hjertet i livene våre! ♡

(08.02.2026)

Love, Natalie Hegdal

Hvis du vil hjelpe meg gjennom denne reisen til Miss Norway 2026, ta gjerne kontakt med meg!

Du finner meg her!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

• TikTok: @nataliehegdal
• Instagram: @nataliehegdal
• Facebook: Natalie Hegdal

Hei stjerner! ⭐️

Håper dere har hatt en fin jule- og nyttårsfeiring. Dette er mitt aller første blogginnlegg her i Miss Norway, så jeg vil gjerne starte med å introdusere meg selv litt bedre. ❤️

 Jeg heter Dina, fyller 22 år i januar og bor i Trondheim sammen med samboeren min. Til daglig jobber jeg som nestleder og verneombud i restaurantbransjen, samtidig som jeg tar opp fag ved siden. 

Jeg har ikke bodd i Trondheim hele livet. Selv om foreldrene mine er fra Trøndelag, vokste jeg opp på Osterøy utenfor Bergen. Et lite og idyllisk sted hvor vi hadde mange ulike dyr. Spesielt sto høylandsfe mitt hjerte nær (de lodne kuene som nesten ser ut som bamser❤️).

På videregående gikk jeg danselinjen i Bergen, før jeg som 18-åring flyttet alene til Trondheim for å komme nærmere familie og skape min egen vei.

Jeg håper dere har blitt litt bedre kjent med meg gjennom dette innlegget. I neste blogginnlegg vil jeg dele hjertesaken min. Noe som betyr veldig mye for meg.

Følg med videre, stjerner ✨

Hei stjerner! ⭐️

Jeg har vært på nyttårsbord med jobben, og det ble en skikkelig hyggelig kveld. Vi var på restauranten Troll i Trondheim, som byr på både god stemning og fantastisk mat. Der fikk vi servert en 5-retters meny, og alle rettene var utrolig gode. Vi startet med ceviche, videre fikk vi pinnekjøtt vaffel-taco, fisk og kjøtt før vi avsluttet med brownie til dessert. Brownien var helt klart min favoritt, den var helt himmelsk!

På forhånd hadde jeg laget noen «årets …»-plakater som jeg hadde rammet inn og delte ut til kollegaene mine. Det var veldig gøy, og skapte mye latter og engasjement. Vi hadde også quiz og ulike oppgavekort. Min hemmelige oppgave var å holde en tale for alle om hvorfor jeg burde vinne Miss Norway. Det var litt pinlig der og da, men også utrolig morsomt, og som en bonus fikk jeg flere nye følgere. Veldig hyggelig å oppleve så mye støtte fra kollegaene mine! ⯑

Etter middagen dro vi videre og spilte kortskalle. Alt i alt ble det en rolig, men veldig artig kveld, og jeg føler virkelig at jeg ble bedre kjent med de andre ansatte. ❤️

For samarbeid ta kontakt! ⭐️

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram:Dina.sandnes

Tiktok: Dina.sandnes

Hei stjerner! ⭐️

Nå har jeg hatt min første dag som frivillig hos fellesverket! Et tilbud gjennom røde kors for alle mellom 15-25 år. En veldig fin møteplass som bidrar til kampen mot min hjertesak, ensomhet.

Jeg var frivillig fra klokken 16 til 21. Da jeg kom var det veldig mange mennesker der allerede, både deltakere og frivillige. Jeg var litt nervøs til å starte med og veldig spent på hvordan dagen skulle bli. Jeg fikk bli plassert i den kreative sonen som jeg ønsket. Her var det noen som sydde, heklet og malet. Jeg malte litt og ble kjent med de andre rundt bordet. Det er veldig spennende å bli kjent med nye mennesker og høre om hvor de er og hva de gjør i livet. Det var flest deltakere over 20 og også frivillige som er over 25 år.

Kl 16.30 og 17 serveres det gratis middag til alle. I dag var det kylling, coleslaw og pølse i brød. De serverte også juice, vann og kaffe.

Etter middagen var det flere som dro og det ble roligere i lokalet. Jeg og en jentegjeng ble sittende med det kreative arbeidet til vi stengte kl 20. Da var det bare å vaske av bord, sette opp stoler og slå av lys. Jeg hadde det veldig hyggelig og gleder meg allerede til neste mandag. Xx ❤️

For samarbeid ta kontakt! ⭐️

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram:Dina.sandnes

Tiktok: Dina.sandnes

Hei stjerner! ⭐️

Som 21-åring er jeg i en fase av livet hvor identitet, tilhørighet og relasjoner betyr mye. Min motivasjon for å delta i miss norway er personlig utvikling, men også å bruke plattformen til å rette fokus mot min hjertesak. Ensomhet, noe usynelig i vårt samfunn.❤️

Miss Norway representerer for meg en unik mulighet til å utvikle meg både personlig og profesjonelt. Gjennom konkurransen ønsker jeg å bygge selvtillit og opptre som en trygg og ansvarlig rollemodell. Gjennom Miss Norway ønsker jeg å vise at skjønnhet også handler om empati, ansvar og handling.

Min hjertesak er ensomhet, fordi det er et tema som berører mennesker i alle aldre. Mange forbinder ensomhet med det å være alene, men ensomhet kan også eksistere blant mennesker. Jeg ønsker å bidra til å bryte stigmaet rundt dette, og skape mer åpenhet og forståelse.

Mine mål i Miss Norway:

• Å bruke bloggen og some til å spre kunnskap og personlige refleksjoner rundt ensomhet

• Å samarbeide med organisasjoner og frivillige tiltak som jobber mot ensomhet

• Å delta på og arrangere små møteplasser

• Å være en synlig og tilgjengelig rollemodell som oppmuntrer til å ta kontakt, både digitalt og fysisk

Uansett hvor langt jeg kommer, er mitt mål å sitte igjen med erfaringer, kompetanse og en sterkere stemme som kan brukes til å gjøre en reell forskjell for andre. ❤️ xx

For samarbeid ta kontakt ⭐️

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Dina.sandnes

Tiktok: DinaW004