Hei alle fine!
På lørdag var jeg så heldig å få være med som frivillig sammen med Mental Helse Ungdom på Pauserommet deres på Unity Arena. Det ble en veldig fin, spennende og lærerik opplevelse, og jeg sitter igjen med en god følelse etter å ha fått bidra. Og ikke minst skikkelig givende!
Jeg møtte opp på kontoret til MHU, klokken 17.00. Der ble jeg tatt godt imot, og jeg fikk en genser hvor det sto Pauserommet på. Det gjorde at vi var lette å kjenne igjen for de som trengte oss. Klokken 17.15 dro vi samlet videre til Unity Arena.
Da vi kom fram til Unity, fikk vi litt mat og drikke før vi skulle i gang. Det var fint å få litt tid til å lande, snakke med de andre frivillige og få oversikt over hva vi skulle gjøre i løpet av kvelden. Det var Marcus og Martinus-konsert denne lørdagen, og det var mange mennesker, mye lyd og god stemning.
Pauserommet er et tilbud for de som trenger en pause før, under eller litt etter en konsert. På en stor arena kan det fort bli mye inntrykk, spesielt med høy musikk, lys, køer og mange mennesker samlet på ett sted. Da kan det være godt å ha et roligere sted å gå til. På Pauserommet kan man sette seg ned, puste litt, få ro rundt seg eller snakke med noen hvis man trenger det.
Inkludering- pauserommet
Da konserten nærmet seg, stilte vi oss ved noen stands rundt klokken 19.30. Konserten startet klokken 20.00, og da kunne vi gå rundt og passe på at alle hadde det bra. Vi var synlige med vest, genser og tilgjengelige dersom noen trengte hjelp, en pause eller bare noen trygge personer å henvende seg til.
Jeg synes det var veldig meningsfullt å være med på dette. Mange forbinder konserter med glede, forventning og gode opplevelser, men for noen kan det også bli overveldende. Derfor er det viktig at det finnes tilbud som Pauserommet. Det viser at man kan legge til rette for at flere skal føle seg trygge og inkludert, også på store arrangementer.
Det gjorde inntrykk å se hvordan Mental Helse Ungdom jobber for å skape trygghet og tilstedeværelse. Som frivillig handler det ikke nødvendigvis om å gjøre store ting hele tiden, men om å være der, følge med og vise at noen bryr seg. Noen ganger kan det være nok at man er synlig, rolig og tilgjengelig.
Etter at konserten var ferdig rundt 22:00, pakket vi sammen utstyret vårt. Da alt var ryddet og vi var klare, tok vi taxi tilbake til Oslo sentrum. Det var en fin avslutning på kvelden, og jeg kjente at jeg var både sliten og glad etter opplevelsen.
Jeg er veldig takknemlig for at jeg fikk være med som frivillig på Pauserommet. Det var en kveld hvor jeg lærte mer om hvor viktig det er med trygge møteplasser, og hvor mye det kan bety å ha noen rundt seg som ser deg.
Nå gleder jeg meg også til helgen, hvor jeg skal være frivillig på Tryvann russearrangement både fredag og lørdag. Jeg ser frem til å få bidra der også, møte nye mennesker og være med på å skape en tryggere ramme rundt arrangementet. Det er fint å kunne bruke tiden sin på noe som føles viktig, og jeg kjenner at jeg blir motivert av å få være en del av et frivillige fellesskap.
Dette er absolutt noe jeg kommer til å huske lenge, og jeg gleder meg til flere erfaringer som frivillig fremover.
Klem Elin <3
Kontakt meg:
Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Insta: elin.teigen
TikTok: elin.teigen
Facebook: Elin Hoff Teigen
Facebook side: Elin Hoff Teigen- Veien til Miss Norway 2026
