sterke mannen som ikke får lov til å knekke

Vi hyller sterke menn. De som står i stormen, biter tennene sammen og leverer  på jobb, hjemme, i relasjoner. Men vi snakker altfor lite om prisen de betaler.For bak fasaden sitter nemlig mange menn alene med:angst,indre uro,skam,depresjon og følelsen av å ikke være nok.

Menn sliter – men de lider i stillhet.

Tallene vi ikke kan ignorere I Norge står menn for rundt 70 % av alle selvmord. Ikke fordi menn er svakere. Men fordi de sjeldnere ber om hjelp.De venter lenger.De bærer mer alene. Og når det først rakner, er det ofte for sent.

Dette er ikke bare statistikk.Det er fedre. Sønner. Brødre. Venner.

sårbarhet fortsatt blir forvekslet med svakhet.Fordi samfunnet sier en ting men belønner noe annet

Å være mann betyr ikke å være aleneLa oss være tydelige på én ting:Å be om hjelp er ikke å gi opp. Det er å ta ansvar.

Mental styrke handler ikke om å tåle alt.Det handler om å vite når du trenger støtte.

Til menn som leser dette

Hvis du kjenner deg igjen:

Du er ikke svak.

Du er ikke ødelagt.

Og du er definitivt ikke alene.

Det finnes hjelp. Det finnes håp.

Og livet ditt er verdt mer enn stillheten du bærer på.

Til oss andre – venner, partnere, kollegaerSpør hvordan han egentlig har det.Lytt uten å fikse.Ta signaler på alvor.Ikke vent på at han skal kollapse før du bryr deg.

Noen ganger kan ett spørsmål redde et liv.

Takk som leste , følg  meg gjerne på snap @yasmin_muhic & TikTok og Instagram Yasmina_muhic

Hei alle sammen, jeg ønsker å dele noe ekte med dere i dag, be real authentic and real...

Jeg ville bare sjekke inn med alle dere og dele noe veldig personlig. I det siste har jeg ikke følt meg veldig confident. Jeg vet at noen dager vil være vanskelige, men i dag var spesielt vanskelig. Jeg skriver dette fordi jeg vet at jeg er ikke den eneste personen som har slike dager – alle jenter, kvinner, gutter og menn opplever dette.

I dag hadde jeg ikke engang lyst til å gå ut døren. Håret mitt var ikke perfekt og sminken fikk meg ikke til å føle meg fin. I stedet for å enhance my facial features, føltes det som om jeg prøvde å gjemme meg bak sminken. Jeg følte meg frustrert og irritert fordi uansett hvor mange komplimenter jeg får, så klarer jeg ikke å tro på dem.  

I det siste har ord fra the past and now, både in real life og på social media, har virkelig gått inn på meg. Jeg prøver å minne meg selv på at de ordene sagt definerer ikke hvem jeg er, men det er easier said than done. Hele livet har jeg kjempet mot kritikk og words no one should say to a person fra folk som kjenner meg og noen som har aldri møtt meg. Helt siden jeg var en liten har jeg følt meg silenced, jeg var redd for å si min mening fordi jeg fryktet hva andre ville tenke eller si. Jeg har aldri følt meg sett eller hørt – før nå, jeg har bygget meg opp og gikkk ut av mi comfort zone, hvor jeg har fått en plattform til å snakke om det som ligger i hjertet.

Mens jeg sitter her og skriver dette, blir jeg påmint nøyaktig hvorfor jeg er på denne reisen mot Miss Norway.

Jeg gjør dette for å bevise at kraften vår tilhører oss selv, ikke noen andre. Vi kan ikke la meningene til folk som ikke kjenner hjertene våre definere vår verdi. Til hver eneste jente og gutt som noen gang har følt seg usynlig eller såret av ord. La kritikken deres være drivstoffet til å oppnå drømmene dine. Ikke la dem gjemme deg vekk fra alt din potensiell. Vi er alle verdt så mye mer enn de sårende ordene som har blitt sagt av somebody who truly does not see you.

love, Natalie Hegdal 

KG photography

Hei dere!

Håper dere har det bra.

I dette innlegget sier jeg litt om hvorfor jeg valgte å melde meg på Miss Norway

Å melde seg på Miss Norway var ikke et valg jeg tok over natten. Det var en tanke som vokste frem over tid, etter noen runder med meg selv og refleksjon rundt hvem jeg er, og hvem jeg ønsker å være.

Miss Norway handler om langt mer enn utseende. Det handler om personlig utvikling, det å tørre å utfordre seg selv og ta plass, og det å bruke stemmen sin på en positiv måte. Jeg meldte meg på fordi jeg ønsket å gå utenfor komfortsonen min og virkelig teste meg selv, både mentalt og personlig.

Jeg har alltid hatt et ønske om å utvikle meg og lære mer om meg selv. Samtidig har jeg kjent på usikkerhet, tvil og frykt for å ikke være “god nok”. Nettopp derfor ble Miss Norway viktig for meg. Jeg var nok en av mange som før trodde Miss Norway bare var basert på utseende, og det er jo kanskje ikke så rart når man bare har sett små klipp og videoer. Men velger man å se nærmere på det så finner man raskt ut at det er langt ifra sant, og at utseende bare er en liten brøkdel hva hva Miss Norway egentlig handler om.

Denne konkurransen gir meg muligheten til å jobbe med selvtillit, kommunikasjon og trygghet i meg selv.

Miss Norway representerer for meg en reise. En reise hvor man ikke bare jobber med det ytre, men også det indre. Jeg ønsket å være en del av noe som utfordrer meg til å vokse, ta ansvar og stå stødigere i hvem jeg er.

I neste innlegg deler jeg en annen viktig grunn til hvorfor jeg meldte meg på, og hva jeg håper å bruke denne plattformen til videre.

Har du ikke lest min forrige post? 

Her får du vite litt mer om hvem jeg er Litt om meg!

Jeg kommer til å dele bilder og videoer videre om hva jeg gjør og hvordan dagene ser ut, så gjerne følg meg på de forskjellige plattformene.

- Instagram

- Tiktok

- Mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Ha en fin dag videre!

Klem Frida<3 

Miss Norway-deltager 2026!

Hei Dette var min andre reisen til Iran Det var veldig gøy å dra alene og i Iran lærte 

jeg å kjøre bil , og jeg vært hus hudlege jeg dro i 3 februar 2025  jeg har noe familie 

I Iran og jeg lærte å kjære med gir 4 dager den bilde jeg tar i Bandar Ganaveh Bushehr

jeg vært hus en hudlege på grunn av ansiktet min så har sett på ansiktet min så han 

sa kanskje den blir bedre med laser co2 men jeg må bruke høy faktur solkrem fordi 

Jeg vasket ansiktet mitt med noe hardt før venstre side ble rød og høyre side ble litt hvit.

og 3 mars 2025 jeg kommet tilbake til Norge og jeg finner en hudlege I Oslo som han er fra Iran.

da bestill jeg time hos han og så han brukte to laser til Ansiktet mitt.

og jeg vært hus broren til pappaen min han er død nå er det to år siden.

Vis dere vil så dere kan følg meg på media 

Gmail  Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

instagram Shokrieh karimi

facebook Shokrieh karimi

Hei. Jeg har tatt et stort steg, og meldt meg på Miss Norway. Jeg ønsker å være med på denne reisen for å vise hva jeg kan, og at jeg kan mer enn jeg tror selv. Jeg er en veldig beskjeden og usikker på meg selv, men jeg vet at hvis jeg jobber hardt, og står i det, så kan jeg nå langt. Så for meg er det egentlig bare å hoppe i det, og gå ut av komfortsonen, og vise hvem jeg er.

Jeg har postet på sosiale medier siden 2021, og poster hovedsakelig skuespill på TikTok, Youtube, Snapchat og Instagram der brukernavnet mitt er @carolinehoistad. Grunnen til at jeg poster det er fordi det er noe jeg elsker å drive med, og jeg har lært at selv om jeg får hat, så skal ikke jeg stoppe å gjøre det jeg liker, og jeg har nå begynt å lage kortfilmer på YouTube. Jeg vlogger også litt på Snapchat. 

Gjennom livet har jeg drevet på med idretter som håndball, fotball og friidrett, og jeg har satset på mellomdistanse i løping, og i tillegg deltatt på Bislett Games og NM. Når det gjelder store mesterskap i friidrett har jeg følt på mye nerver, og press som jeg har måttet takle. 

Det jeg vil si er at man ikke skal gi opp. Gi alt, og jobb hardt, så vil du nå målene dine.

Hei Alle sammen for i uke på onsdag da tilbake jeg til Trondhjem men for jeg 

kommet til Trondhjem jeg vært hos en Laser klinikk I Oslo han er fra Iran han prate persisk samme som meg.

den lege brukte to lasere i Ansiktet mitt. Dere kanskje sett på bildene mine at ansiktet 

mitt var litt rødt.

Jeg må legge is i ansiktet en stund Det er lit bedre nå men jeg må fortsatt legge mer is på det.

Og jeg må bruke solkrem og is i ansiktet mitt.

Vis dere vil så dere kan ta kontakt med meg eller følg meg på media

Gmail Shokriekarimi2000@gmail.com

instagram shokrieh karimi

facebook shokrieh karimi