Det å glede noen gjør utrolig godt. Glede kommer i mange former, men å dele glede med andre er den gleden jeg får mest ut av. Dette er mitt grunnlag for å melde meg inn hos Kalfaret Sykehjem sin frivilliggruppe. For noen uker siden begynte jeg på kurs hos sykehjemmet for å få opplæring så jeg kan jobbe innenfor eldreomsorgen som frivillig, og i helgen var jeg for første gang med på å erfare hva denne fantastiske jobben bringer av glede.

Meg og 3 andre frivillige hadde med oss beboere på sykehjemmet på fotballkamp hvor vi så hjembyen vår vinne. Det var utrolig å se hvor mye glede det ga når beboerene fikk komme ut å se fotball og nyte det fine været. Det var selvfølgelig ekstra stas når hjem-laget scoret 3 mål, noe som gjorde at vi kunne gå fra stadion med ett stort smil på munnen. 

Hos Kalfaret arrangeres det forskjellige aktiviteter hver uke, hvor alle selv kan velge hva de ønsker å delta på, eller ikke, enten det er kino, tur, fotballkamp eller dans. I tillegg er det ett opplegg som heter drømmedag, hvor hver enkelt kan få oppfylt sin "drømmedag", og vi som frivillige gjør alt i vår makt for å få dette til å skje. 

Det er ikke mye som skal til for å jobbe som frivillig. Bare 2 timer (ca.) av dagen din kan gjøre en uke for andre så mye bedre. Det er stort behov for frivillige innenfor helse og omsorg, fordi selvom vi har fantastiske leger og sykepleiere så er det fint å koble av litt å komme seg ut av rommet litt, enten om det er konsert på huset, eller tur i nærområdet. Jeg ønsker å skape ett tilbud som kan spre seg over hele landet, slik at vi, og alle vi er glad i kan bli med å få levd sitt liv til det fulle. 

Om du tror DU passer til å være frivillig på sykehjem klikk deg gjerne inn på linken, tips gjerne andre: https://frivillig.no/vitalitetsenteret-frivilligsentral-sa/frivillige-til-kalfaret-sykehjem

Har du lyst å stemme meg frem som folkets favoritt? Send "MISSU 4" til 1963! 
For samarbeid kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Good Morning Everyone!

I had a very interesting and excited morning. Last week I was invited to come talk about my position as a finalist in Miss Norway on Dappr TV. 

Dappr is a style community, which focus on branding and shows us how style can help you stand out, and show off your personality. Style is an important part of appaerence and is closely correlated with personality, how you style your self says a lot about you as a person in many cases.

Being a participant in Miss Norway, they wanted to hear how my style and passion for fashion and beauty actually also affects the service work I do in the competition. 

See the interview in the link here:

https://www.facebook.com/dapprstylists/videos/358782204617456/

Photo: Brendan Minto

Dress: Hiro Wrap Dress from Seven Toensberg.

Hello,

I am going to share with you an experiment that I have been going on since in the middle of Christmas. I said I wanted my new year's resolutions to start early, and guess what they lasted.

About a year ago was the first time I stopped eating meat for a while. I did it for several reasons: 

1. The protection of animal life.

2. Environmental reasons.

3.Health Benefits.

These are the most common reasons people are deciding to become vegetarian for. I did it as an attempt the first time to see if it really felt better and it did. Wonder why I didn't keep going?

However, since mid-December, I have been a pescetarian. And it feels great. The body felt better and my mind felt better. I haven't missed either chicken or meat at all. When I moved to LA I heard everybody say "Oh my, you are going to be vegan now" - guess what: After a month in LA, I did.  Moreover, this was something different. The effects on my body and mind were and are significantly better than just being a pescetarian. 

The reason why I write this now is that I do want to kill all negative attitude towards the people that choose this way of living. Also, I do not judge the people that choose not to, but I want to share the benefits and effects of a vegetarian diet. Also, by limiting the meat and animal consumption you can actually help the environment a lot. Let us break it down to the 3 bullet point above.

ANIMAL LIFE

First off, I am an animal lover, and I do see a life of an animal as important as ours. Back in time, people needed to eat meat to feed themselves because it was the only option, nowadays we do have a choice.  Here is a list with numbers of animals saved every year by a vegetarian (based on the average persons eating habits)

http://www.countinganimals.com/how-many-animals-does-a-vegetarian-save/

Animals today is also injected with a lot of antibiotics and medications to grow faster and bigger and produce more - and this gets into our bodies by eating their meat. 

ENVIRONMENT

The production of animal products, animal agriculture produces more greenhouse gases than all cars, trains, plans and other forms of transportation combined! Isn't this crazy? Global warming is one of the biggest issues the planet are facing these days, and politicians are mainly focusing on pollution from transportation etc, when we actually limit this by minimizing animal agriculture productions. This is something that really opened my eyes to change my eating habits.

There is a lot of articles on this online (I could probably write a book on this topic) but I will recommend by start reading this:

http://www.mercyforanimals.org/11-facts-that-will-remind-you-why-you-went

HEALTH

After I became Vegetarian/Vegan, I have had a significant effect on my body. My skin is glowing, my body rests better, my digestion is better, I never have a headache, I have more energy and I just feel better. I take better choices and mentally I feel way better.

This was just a tiny tip of the iceberg of everything I could write, discuss and show this topic because there is plenty. I will come back to more. (On my insta I post about this too). I understand it might seem difficult and hard and impossible. And I am not saying that you will need to stop completely to eat meat if you are a meat lover. But you can adjust it, and you can choose better options. The first thing you should do is to read you up on the subject and all the benefits of being vegetarian or even vegan based on my categories above. 

Here are some tips I also have done:

- Find some good reasons for yourself (what is important to you?)

- Have a meat-free day or two every week to start with.

- Start to get rid of red meat.

- Read articles or watch documentaries. 

- Substitute dairy products for non-diary products (soy, almond milk,)

- Try some simple recipes.

-Ask vegetarian friends about tips.

It is way easier than you think! I would love to help anyone that wants some advice to get on the right track!

Have a lovely day!!

Love, R

I dag har jeg vært å besøkt Studio S style i Lillestrøm for å hente disse godbitene. Etter en lang vinter er det ekstra viktig å gi håret rikelig med næring, fukt og proteiner. Kulden gjør at håret fort blir livløst og slitt, og slitt hår er spesielt krise for meg som vil spare til lengre hår. Men - det jeg mener er "the main key" er gode hårprodukter. Det er det absolutt viktigste for meg! Goldwell og Kerasilk er en av våre sentrale sponsorer, og det syns jeg er veldig stas!

 Uansett hvor fantanstiske hårprodukter du har, betyr ikke det at du skal vaske håret hver dag. Jeg vasker det ca hver tredje dag. Og når man tar mye i håret kan det fort bli fettete, derfor er en tørrshampoo livsviktig for oss jenter! Så denne kommer nok til å bli brukt ofte.

Noe jeg bruker etter hver hårvask er hårolje, og det har jeg gjort i mange år for den holder tuppene mine myke og fine og beskytter mot uttørking fra andre stylingsprodukter. 

Gå inn på nettsiden for mer info: http://www.goldwell.no

Og husk, hvis du vil stemme på meg så sender du tekstmelding «Missu 8» til 1963.( 20 kr pr sms)

Ønsker du og bli min oppdragsgiver? Kontakt meg på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

//Sponset Innlegg//
Varmere tider kommer nå og sommeren er ikke langt unna. Som årets høydepunkt for mange bruder så kan det være ekstremt stressende å finne den riktige kjolen. Dette gjelder ikke bare stilen men også prisen. Derfor så satser Sofies Brudesalong på å oppfylle alle bruders drøm.... drømmekjolen til drømmeprisen!
Nye kjoler, modeller og mer er stadig å vei inn i butikken og det betyr at dette årets modell og de før det er ikke bare på vei ut med stormskritt, men kan også kjøpes ved 50% avslag! Dette tilbudet starter allerede 1.Mai og prøvetimene fylles allerede opp i kalenderen hos salongen.
Ønsker du å sikre deg en prøve time og drømmekjolen for din store dag så finner du informasjon om Sofies Brudesalong her Sofiesbrudesalong.no/og kontaktnummer: 458 04 254
Tusen takk til Toril Natvig og Lina Josefine Johansen for en fantastisk shoot hvor jeg alltid føler meg fantastisk. Ha en fantastisk uke folkens og husk å tipse alle bruder dere vet trenger en kjole, 

Hei alle sammen! Jeg er utrolig glad for alle dere som støtter meg, alle dere som engasjerer dere ved å dele og like min innlegg og for alle fine tilbakemeldinger! Nå vil jeg gjerne gi dere noe for å si tusen takk, og i samarbeid med min sponsor Abanti vil vi trekke en heldig vinner av dette flotte designet!

Foto: Torgrim Halvari

Vi trekker en vinner blant de som stemmer på meg som folkets favoritt. Slik gjør du det:

1. Stem ved å sende tekstmelding " Missu 8" til 1963. ( 20 kr pr sms)
2. Kommenter dette innlegget og fortell at du har stemt.

Jeg blir veldig glad om du deler innlegget. Trekningen vil skje 1.mai 

Genseren finner du på www.abanti.no
Du får dessuten 10% rabatt på alt du bestiller der om du skriver inn rabattkode ”susanne” i handlekassen.