(fotograf: tunesberg)

Å ha det gøy trenger ikke å koste en formue. Det finnes mange gratisaktiviteter som kan gi deg en gøy opplevelse uten å tømme lommeboken. Derfor har jeg prøvd å tenke ut litt ting du kan gjøre uten å bruke en krone.

Ta en tur innom botaniske hager, utforsk lokale parker, stier eller naturområder. Nyt frisk luft, vakker natur og roen i det å være omgitt av grøntområder. Kanskje ta det et steg videre og arranger en piknik med dine nærme og nyt et måltid utendørs! Eller ta treningsrutinen din på et nytt nivå og tren utendørs med en løpetur, sykkeltur, rulleskøyter.. Prøv ut sightseeing? Utforsk byen din som en turist! Besøk kjente landemerker, monumenter og historiske steder, alt uten å måtte betale.

Hvor lenge siden er det du har kunne lest en bok i fred og ro? Besøk ditt lokale bibliotek og finn en god bok å fordype deg i. Lesing er en flott måte å slappe av på og kan transportere deg til andre verdener og forbedre din fantasi. Eller kanskje du kunne heller tenke deg å besøke et kunstmuseum. En del kunstmuseer tilbyr gratis adgang til utstillinger. Utforsk kunstverkene og la deg bli revet med av kreativiteten.

Delta på gratis arrangementer. Sjekk ut lokale arrangementer som konserter, teaterforestillinger, foredrag, festivaler, markeder eller kunstutstillinger. Det finnes mange av disse arrangementene som også tilbyr gratis inngang. Kanskje du føler for å avslutte kvelden med dine nærme? Organiser en spillekveld da vel. Inviter familie eller venner til en spillekveld hjemme. Enten det er brettspill, kortspill eller finne på improviserte leker og ha det gøy sammen.

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook

Heisann!
I dag vil jeg snakke med dere om noe som virkelig rører meg og det er mobbing.
Dagens situasjon med Israel og Palestina, Russland og Ukraina fører til at det blir mye snakk om det hjemme og barn tar det imot og bruker det imot andre barn.

På en av jobbene jeg har gjort for noen måneder siden kom det en gutt på 8-9 år og begynte å spørre hvem er jeg for Palestina eller Israel. For å være helt ærlig så fikk jeg en sjokk når jeg ble spurt om det. Fordi et barn skal være et barn. Man kan ikke lære barna sine om å hate noen nasjonaliteter.
Og jeg har aldri skjønt hvorfor folk må støtte den ene eller den andre siden. Vi snakker jo ikke om en fotballkamp, men vi snakker her om menneskets liv! Hvordan kan man ha lyst til å ønske døden til noen? Jeg synes at det skal ikke være slik. Vi må lære barna våres å være vennlig mot andre etnisiteter og raser.

Jeg synes at det er ingen vinnere i krigen fordi folk dør fra begge sider, barna mister sine fedre, koner sine menn, mødre sine sønner osv. Men er det verdt det?

Så vær så snill lær barna å være snill mot andre, det er ikke barnas sin skyld for at krigen har skjedd og de har ikke valgt å ha akuratt den nasjonalitet.

Ønsker du  å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Du kan også finne meg her: Instagram, Tik Tok og Facebook

I dag har jeg vært og besøkt en botaniske hage like hvor jeg bor, og jeg må bare si at det er uendelig mange museer, botaniske hager og parker i Oslo igjen å utforske! Jeg føler meg som en turist i min egen by. Nå skal det sies at jeg har kun bodd her en liten stund da, 2 år? Okei, det er kanskje ikke så lenge. Men jeg merker jeg skulle tatt meg mer tid av fritiden min på å utforske hva Oslo egentlig har å by på. Men det er enda ikke for sent, så bedre sent enn aldri. Hvem vet, kanskje jeg klarer å inspirere andre til å ville ta turen selv og la seg utforske skjønnheten og aromaene i botaniske hager. Beste av alt, det var faktisk helt gratis!

Da jeg var hos den botaniske hagen så gikk jeg forbi et utvalg av brosjyrer med fakta på de ulike type plantene som var der. Det duftet av alle slags ulike typer blomster og planter samlet fra over hele verden på en plass. Fra de søte duftene av roser og lavendel til de krydrede aromaene av salvie og timian. Det var også frodige blomsterbed til sjeldne plantearter og eksotiske vekster. Og mens du vandrer gjennom stiene så blir du møtt av en rekke forskjellige dufter som skaper en magisk atmosfære og gir deg følelsen av å være midt i naturen. Det var en avslappende opplevelse som jeg absolutt blir å gjøre oftere heretter. Jeg fikk lært så mye nytt om naturen vår og de forskjellige plantene som er på jord.

Visste du at en del hager tilbyr guidede turer, utstillinger og pedagogiske programmer som gir deg muligheten til å lære mer om ulike plantearter, deres biologi og kulturelle betydning? Det er altså en utrolig god mulighet til å utvide kunnskapene og sette pris på naturens underverker.

Det er dessuten mange fine fotomuligheter, hvor du kan la deg bli inspirert av alle de flotte motivene. Utforsk hagen med kameraet ditt i hånden, fang øyeblikkene av skjønnhet som du opplever underveis på stien. Du vil nok bli overrasket over hvor mange fantastiske bilder du får til å ta i en botanisk hage.

Jeg håper dette innlegget har inspirert deg til å ville utforske din nærmeste botaniske hage. Enten du er en ivrig planteentusiast, en naturfotograf, eller bare er på utkikk etter en fredelig flukt fra byens bråk, så er en botanisk hage eller park definitivt verdt besøket. Ta med deg piknikkurven, kameraet, en god bok, og litt små snacks og nyt en sol full dag med harmoni ute i naturen.

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook

Hei alle sammen!

I år har jeg ønsket å utvide bilde porteføljen enda mere, og ta litt nye type bilder fra hva jeg har gjort tidligere. Ett av temaene jeg har ønsket å teste ut er en "street wear style shoot", og så den perfekte muligheten for denne shooten nå som jeg er i Oslo. Så igår satte jeg sammen en beige outfit og dro ut med en venn for å finne den perfekte bakgrunnen. Etter en liten stund kom vi over denne flotte rosa veggen hvor solen traff nydelig fra siden, og dette ble plasseringen vår gårsdagens shoot!

Planen var hovedsakelig å filme til presentasjonsvideoen min, og ta noen bilder om vi fikk tid på slutten. Vi fikk god tid til begge deler, og fikk virkelig tatt to fluer i en smekk med denne shooten!

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side 

•  (foto: sondre wingar elnes)

• Å gå tur har lenge vært en av mine favorittaktiviteter, og det er ikke bare på grunn av den friske luften og den fysiske aktiviteten. Nei, for meg så har det å gått på tur blitt en viktig del av min daglige rutine av en enkel grunn: jeg synes det rett og slett bare er terapeutisk og en befriende følelse for sjelen. Jeg må ha fått det av moren min, for gjennom hele oppveksten min så husket jeg hun likte å gå så mye turer. Og hver gang jeg er på besøk så kan jeg ikke vente med å gå tur med henne og hunden min!

  Når jeg er ute og tar meg frisk luft så nyter jeg det å leve i øyeblikket, omringet av naturen og en frisk bris i håret. Jeg kan slippe tak på alt stresset fra hverdagen og gi meg litt tid til å koble av og reflektere for meg selv. Roen gir meg en slags følelse av indre fred og tilfredshet.

  Å gå på tur har også vist seg å ha en rekke helsemessige fordeler i tillegg. For å ikke nevne så er det veldig sunt for din mentale helse. En rekker studier har faktisk vist ar regelmessig fysisk aktivitet, som det å gå på tur, kan redusere symptomer på angst & depresjon, og ikke minst løfte opp humøret vårt ♥

• 

  Med det så oppfordrer jeg alle til å prøve å gå litt mer på tur, det behøver ikke være lange turer, selv en kort spasertur gjennom nabolaget kan ha en positiv effekt på humøret ditt. Ta deg tiden til å observere naturen rundt og la tiden stoppe litt. Kanskje det også kan være lettere å gå til musikk på ørene? Om jeg går rundt i Oslo så liker jeg å høre på musikk, men når jeg går i skogene i nord så liker jeg å gå uten. Det kan være terapeutisk å høre på stillheten også, eller fuglene som synger fra trærne.

  Så hvorfor går jeg på tur? Fordi det gjør meg lykkeligere og mer balansert. Så hvorfor bør du også gå turer? Fordi det kan ha samme positive effekter på deg også! La oss ta vare på sinnet vårt ved å ta noen skritt nærmere naturen – bokstavelig talt.

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook

Hei alle sammen!

For tiden er jeg i Oslo, og prøver å bruke hver dag her så godt som mulig. Idag dro meg og en venn ut for å filme til presentasjonsvideoen min i en gate her i Oslo, for å filme litt "street wear" scener. Vi fant den perfekte rosa veggen, og fikk tatt masse video og bilder!

Nå mangler jeg kun 2 flere scene sett til presentasjonsvideoen min, og er halvveis ferdig! For ett av klippene tenkte jeg å filme i Kristiansands gater når kirsebær trærne blomstrer i slutten av April. Så dette scene settet må jeg vente med til nesten siste liten, slik at trærne for blomstret skikkelig. Dette tar jeg med i planleggingen for produseringen av videoen, så videoen skal nok være mere eller mindre ferdig da jeg drar ut for å film de siste klippene. Så nå er det bare å få startet på redigeringen av videoen, og fullføre manuset!