(Foto: privat)
I dag møtte jeg en som heter Bjørn. Han jobber i DNT Sør, og deriblant arrangerer han diverse frivillighetsarbeid. Akkurat nå har han et opplegg hvor han og flere frivillige gjør klar en tursti i samarbeid med Kristiansand kommune. 

De har fra før av satt opp skilt, malt løyper, pelt søppel, og mye mer. I dag var det fjerning av lyng og kvister som var på planen. 

(Foto: privat)

Vi gikk opp til løypa, og begynte å røske vekk det som var i veien. Det var ikke mye som skulle til før man kunne se at det var en turløype, og ikke en igjen grodd skog.  

Bjørn forteller underveis hvor viktig skog og frisk luft er for mennesker, og viktigheten av å komme seg ut på tur. Han oppfordrer derfor flere, spesielt unge, til å gå på tur, melde seg inn i DNT eller melde seg som frivillig for DNT. 

Dette er fordi forskning viser at friluft er utrolig bra, både fysisk og mentalt. Noen forskning viser faktisk at friluft kan hjelpe til med å redusere stress, depresjon og angst. I tillegg kan det hindre sykdommer, bedre immunforsvaret og øke levealderen.

Om du er interessert i DNT, enten å melde deg inn eller være frivillig, kan du kontakte Bjørn på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

 

Kilder:

​​https://norskfriluftsliv.no/wp-content/uploads/2019/09/Brosjyre_friluftsliv-og-helse_norsk.pdf 

https://www.dntsor.no/ 

 

- Klem Andrea <3

 

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på Instagram andrea_n_farias.  

Hei alle sammen! I dag vil jeg dele med dere min topp 10-liste over reisedestinasjoner basert på mine personlige opplevelser og erfaringer. Som en reiseengasjert jente har jeg hatt gleden av å besøke omtrent 36 land, og jeg fortsetter å strekke meg etter nye eventyr. For å holde oversikt over mine reiser, bruker jeg en utrolig spennende app på mobilen min som heter "Visited". Denne appen gir meg oversikt over hvor mange land jeg har besøkt og hvor stor prosentandel av verden jeg har utforsket så langt. Akkurat nå ligger jeg på 14%, men drømmen min er å oppdage store deler av verden! På min tredjeplass av topp 10-listen over mine favorittdestinasjoner ligger New York City. Denne byen som aldri sover har en helt spesiell sjarm som har gjort den til et av mine favorittsteder å besøke. Fra de majestetiske minnesmerkene etter Twin Towers til de pulserende bydelene som Brooklyn, Manhattan og Queens, har New York virkelig alt å tilby. Å vandre rundt i Ground Zero-området og oppleve One World Trade Center var en svært følelsesladet opplevelse for meg. Det er utrolig å se hvordan byen har reist seg etter tragedien, og den utstråler en enorm styrke og utholdenhet. Jeg følte meg virkelig rørt av å besøke dette stedet. New York er også kjent for sine varierte og karakteristiske bydeler. Hver bydel har sin egen unike atmosfære og kultur. Jeg elsket å gå gjennom gatene i Greenwich Village, oppleve den pulserende energien på Times Square og utforske kunstneriske nabolag som SoHo og Williamsburg. Byen har virkelig noe for enhver smak! Og når vi snakker om smaker, er det umulig å ikke nevne shoppingmulighetene i New York. Fra de eksklusive butikkene på Fifth Avenue til de trendy butikkene i SoHo, har du et hav av alternativer når det gjelder shopping. Jeg fant flere unike skatter og minner som jeg tok med hjem som et minne om min tid i denne fantastiske byen.

Hei kjære esere, I dag vil jeg snakke med dere om en av de mest kraftfulle egenskapene som kan hjelpe oss med å oppnå våre drømmer og visjoner - stå-på-viljen. Stå-på-vilje handler om å aldri gi opp, uansett hvor utfordrende veien kan være. Det er en egenskap som er avgjørende for suksess. Ofte står vi overfor hindringer og motgang i våre liv. Veien mot suksess er sjelden en rett linje, og det er lett å bli desillusjonert og miste troen når ting blir tøft. Men her er sannheten: De som oppnår store ting er ikke de som aldri møter motstand, men de som nekter å gi opp når utfordringene oppstår. Å ha en stå-på-vilje betyr å møte hindringene med en fast beslutning om å fortsette, uansett hvor mange ganger du blir slått ned. Når vi følger våre drømmer og visjoner, kan veien være utfordrende. Det vil være øyeblikk hvor du føler deg nedbrutt og usikker på om du vil lykkes. Men det er nettopp i disse øyeblikkene at stå-på-viljen kommer inn. Når du nekter å gi opp, sender du et kraftig budskap til deg selv og verden rundt deg. Du viser at du er besluttsom, at du er klar til å kjempe for det du tror på, og at du ikke vil la noe stoppe deg. Aldri gi opp er viktig fordi det hjelper deg med å overvinne frykt og begrensninger. Det hjelper deg med å bygge utholdenhet og tålmodighet, kvaliteter som er essensielle for å oppnå suksess. Når du står fast og fortsetter å presse deg selv, utvikler du indre styrke og selvtillit. Du lærer av feilene og bruker dem som springbrett for vekst og forbedring. Gjennom denne prosessen blir du en sterkere, mer motstandsdyktig versjon av deg selv.

Jeg er begeistret for å kunne dele at jeg har en rekke utrolig spennende og nyskapende prosjekter på gang! Disse prosjektene har vært under utvikling en stund, og jeg kan knapt vente med å dele dem med dere alle etter hvert. Hver eneste idé har blitt nøye utforsket og raffinert for å sikre at de gir en betydelig og positiv innvirkning på samfunnet. I dag er en viktig dag for meg, da jeg skal delta på noen møter som vil bidra til å realisere disse fremtidsplanene. Disse møtene gir meg muligheten til å knytte viktige samarbeidspartnere, få verdifulle innsikter.Jeg er takknemlig for denne muligheten til å kunne presentere mine visjoner og ambisjoner, og jeg ser frem til å samarbeide med andre engasjerte og kreative individer som vil hjelpe meg med å gjøre disse prosjektene til virkelighet.

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

På arrangementet var det en som styrte både lyd, lys og røykmaskin. Da jeg ble så nysgjerrig gikk jeg bort og spurte hva han gjorde. Han sa at han styrte det meste som var oppe på scenen, og lurte på om jeg hadde lyst til å prøve. Da svarte jeg selvfølgelig: ja! 

Bilde av styrings elementene kan du se nede i bildet under. Her var det ulike knapper og kontroller som en kunne trykke på eller bevege på for å endre farge, layout og mye annet oppe på scenen. Det var kjempegøy å styre litt. Og jeg forsto raskt at det å styre alle elementene på scenen er ganske så komplekst.

Stor takk til scene ansvarlig for veldig god opplæring! :D

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

Jeg ble så glad da jeg fikk se en veldig god barndomsvenn. Vi har fra vi var små hatt flere turer sammen med våre kjerne familier, med mange flotte og gode minner. 

En av de gode minnene jeg husker veldig godt var da vi sammen bestemte oss for å stå på Wakeboard. Hvis du lurer på hva et Wakeboard er, så er det et brett som ligner veldig på et snowboard, bare at det kjører på vann. Det var kjempe skummelt husker jeg de første gangene, men etter god øvelse gikk det bedre og bedre. 

Det er så fint å ha slike gode minner sammen med barndomsvenner.

Takk for at jeg fikk se deg igjen, min gode barndomsvenn :D

Ønsker du å samarbeide med meg, gjerne ta kontakt: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.