Heii alle sammen og god 7.Desember ♥ ♥ 

Noe av det jeg synes er aller viktigst, er å få andre til å føle seg sett. Det kan være så enkelt som å møte blikket til noen med et smil eller si et varmt «hei». For meg handler dette om å spre litt glede i hverdagen, fordi jeg vet hvor mye det kan bety for andre og hvor mye jeg setter pris på det selv.

Hver dag prøver jeg å møte mennesker med varme og vennlighet, enten det er i butikken, på trening, eller bare ute på gaten. Det kan være et smil til en forbipasserende eller rett og slett det å si hei. Disse små gestene koster så lite, men verdien kan være enorm. Når vi føler oss sett og anerkjent, gir det oss en følelse av tilhørighet som alle mennesker trenger.

Julen er en spesielt fin tid for å sette i gang med denne typen vaner. Mange av oss reflekterer mer i desember, og det er en tid hvor vi har et ekstra fokus på fellesskap og omsorg. For de som kanskje ikke er vant til å gi små oppmerksomheter til mennesker rundt seg, er julen en perfekt tid å starte på. Folk setter stor pris på det lille ekstral

Men vi må huske at dette ikke trenger å være begrenset til bare Desember. Det å vise vennlighet og få folk til å føle seg sett, er noe vi kan ta med oss gjennom hele året. Når vi gjør det til en vane, blir det en naturlig del av hverdagen vår, og det skaper en positiv ringvirkning rundt oss

Tusen takk for at du leste, vi ses igjen ♥ 

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Heii alle sammen ♥ ♥

Desember er måneden hvor vi gjerne gir mye til andre, men det er også viktig å gi litt til oss selv. Selvpleie handler om å fylle opp energilagrene og føle seg vel. Så for 6. Desember tenkte jeg å dele mine tips til litt selvpleie: 

1. Hårolje 
Når vinteren kommer, kan håret ofte bli tørrere på grunn av den kalde luften ute og den tørre varmen inne. En god hårolje kan være redningen! Oljen kan brukes på mange måter, noen dråper i lengdene etter vask for ekstra glans og fuktighet, eller som en intensiv behandling natten over. Eller du kan gjøre som jeg gjør, ta litt olje i hårlengden hver dag! Jeg bruker da lette olje for å ikke gjøre håret så tungt.

2. Hudpleie 
Kulden ute og den tørre luften inne kan fort tappe huden for fuktighet. En god rutine starter med rens, etterfulgt av et fuktighetsgivende serum, hyaluronsyre er en av mine mange favoritter. Jeg liker også å bruke en rik dagkrem som tilfører huden mye fukt, da får du ikke bare en fuktig hud men også en god base for makeup. Selv om solen er svakere på denne tiden av året, er SPF likevel viktig for å beskytte huden. Et siste tips er å skrubbe huden forsiktig én gang i uken for å fjerne døde hudceller og gi ansiktet en sunn glød.

3. Trening som gir deg overskudd
Psykologisk sett handler trening om mer enn bare det fysiske. Det handler om å bygge selvtillit gjennom mestring og å gi hjernen en pause fra alt annet. Når jeg trener, kjenner jeg at jeg kobler meg til meg selv, og det gir meg en følelse av klarhet som varer resten av dagen.

4. Bøker som gir inspirasjon
Desember for meg er en perfekt måned for å dykke ned i bøker som både inspirerer og lærer meg noe nytt. Akkurat nå leser jeg Atomic Habits av James Clear, som handler om hvordan små, daglige vaner kan skape store forandringer i livet. Jeg elsker å finne psykologiske bøker! 

5. Pauser som lader batteriene
Det siste og kanskje viktigste tipset: tillat deg selv å ta pauser. Vi er ofte så opptatt av å gjøre alt perfekt i desember at vi glemmer å ta vare på oss selv. Sett deg ned med en varm kopp cacao, legg fra deg telefonen, og bare nyt stillheten i noen minutter.

Takk for at du leste ♥ ♥ 

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Heii alle sammen ♥ ♥ ♥

Julen er en tid for hygge, tradisjoner og glede, men det kan også være en tid med mye forbruk og unødvendig avfall. Derfor vil jeg i dag dele noen enkle tips for hvordan vi kan gjøre julen litt mer bærekraftig, samtidig som den er like vakker og magisk som alltid.

1. Gjenbruk julepynten din
Det kan være fristende å kjøpe ny pynt hvert år, men hvorfor ikke sette sammen noe unikt av det du allerede har? Kombiner gamle favoritter på nye måter, og legg til elementer fra naturen, som kongler eller granbar. Dette skaper en autentisk og tidløs stemning i hjemmet.

2. Pakk inn gavene med omtanke
Visste du at glansgavepapir ikke kan resirkuleres? Prøv i stedet å bruke ting du har hjemme, som avispapir, stoffrester eller gjenbrukbare gaveposer. Pynt med hyssing, kvister eller kanelstenger for en ekstra fin finish. Det er både billig, miljøvennlig og unikt!

3. Velg julegaver med mening
I stedet for ting som kanskje blir glemt i et skap, kan du gi opplevelser, hjemmelagde gaver eller noe som støtter en god sak. Hva med et gavekort på en middag hjemme, en spa-dag for en venn, eller støtte til en veldedig organisasjon i deres navn?

4. Kutt matsvinn i julen
Vi elsker å spise godt i julen, men det er fort gjort å lage mer mat enn vi klarer å spise. Lag en plan for hvor mye du faktisk trenger, og bruk restene kreativt. Ribbe kan bli til tacos, og risgrøt kan forvandles til riskrem.

5. Støtt lokalprodusenter
Kjøp julegaver, mat og pynt fra lokale småbedrifter. Ikke bare støtter du det lokale næringslivet, men du får ofte produkter av høy kvalitet med en unik historie bak. 

Julen handler ikke om å ha mest eller best, men om å skape minner og glede sammen med de vi er glade i. Ved å gjøre små endringer kan vi bidra til en bedre verden uten å ofre noe av den magiske stemningen.

Gjerne send meg en melding på deres beste tips til en bærekraftig jul! Vi ses igjen ♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Gratulerer med farsdagen!

I dag, 10. november, er det farsdag, en dag hvor vi hedrer fedrene våre. Derfor skriver jeg dette blogginnlegget for å hylle min sterke far. Pappa er den modigste mannen jeg kjenner, fordi han står sterkt i uansett hva som kommer hans vei, og han har inspirert meg hele livet.

Pappa har lært meg så mye og tatt meg med på noen helt utrolige eventyr. Han har tatt meg med på alt fra vikingfestivaler til koselige teltturer på Hvaler. Disse eventyrene er minner som alltid har vært spesielle for meg, og som jeg neppe vil glemme.

Jeg kjøpte en bukett med roser i favorittfargen hans og ga ham mange klemmer i dag – det fortjener han virkelig. Gratulerer med farsdagen kjære pappa! Takk for alt du gjør og for all styrke du viser hver eneste dag.

Jeg håper alle får en fin dag, vi snakkes snart igjen! <3

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Foto: Isabella Marie Hartung

Hei igjen til dere alle sammen!

I går kveld fikk jeg endelig sjansen til å besøke lysshowet på Ekeberg. Det er nesten tragisk at jeg ikke har sett dette før, ettersom det ligger i samme bydel som meg. Uansett, jeg fikk delt dette fine øyeblikket med venner, samt tatt et par bilder.

Lysshowet er satt sammen av Pipilotti Rist, og hun har valgt å kalle installasjonen Nordic Pixel Forest. Jeg synes hun har gjort en fantastisk jobb med å gjøre denne mørke tiden av året lysere gjennom farge, lys og lyd. Hvis du ennå ikke har tatt turen til Ekeberg i denne «mørketiden», bør du virkelig gjøre det. Ta med venner og familie og gjør det til en morsom og spennende opplevelse.

Vi snakkes i morgen på farsdagen!

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen, venner!

Jeg vil ta et lite øyeblikk for å snakke om Impande, hvordan jeg bidro, hvordan dere kan bidra, og deres formål. Impande er en organisasjon som fokuserer på å styrke unge mennesker i Sør-Afrika gjennom utdanning og samfunnsengasjement. De jobber for å forbedre utdanningsmulighetene ved å bygge barnehager og skoler, spesielt i områder med lite ressurser. Gjennom sine prosjekter bidrar de til å skape en bedre fremtid for barn, ungdom og lokalsamfunn.

Min skole, Oslo Handelsgymnasium, får æren hvert år av å donere penger til Impande. I går var det vår OD-dag, som jeg tar svært alvorlig fordi jeg mener utdanning er vårt sterkeste våpen i kampen mot fattigdom. Derfor brukte jeg denne dagen på å bake sjokoladeboller for å selge i nabolaget. Jeg vil først og fremst takke gode naboer og venner for å hjelpe til og donere til denne saken. Det ble stort engasjement, og jeg fikk solgt mange boller! Til slutt dro jeg ned til omsorgs- og rehabiliteringssenteret for personer med synsnedsettelse og andre funksjonshemninger i gaten min og ga bort det som var igjen til de ansatte som står på hver dag for å styrke lokalsamfunnet her i Oslo.

Impande er et godt formål som hjelper med å bygge fremtiden til barna i land med lite ressurser, og det er derfor viktig å bidra. Man kan alltid donere, hver krone er et steg nærmere en solid fremtid for disse barna.

Her er aksjonen min <3

https://www.spleis.no/project/394770

 Takk for at du leste! Vi snakkes :D

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025