Foto: Privat

Hei alle sammen! Det er med enorm glede og spenning at jeg endelig kan dele denne nyheten med dere! Jeg er utrolig stolt og ydmyk over å kunngjøre at jeg er blitt tatt ut som en av finalistene i Miss Norway 2024! Det er virkelig en ære å være en del av denne prestisjefylte konkurransen og få muligheten til å være et forbilde og utgjøre en forskjell. Jeg kunne ikke vært mer begeistret for den spennende tiden som ligger foran oss, og kommer virkelig til å utnytte den til det fulle!

Hello everyone! It is with great joy and excitement that I finally can share these news with you! I am so honoured and humbled to announce that I have been chosen as one of the finalists in Miss Norway 2024! It is truly a privilege to be a part of this prestigious competition and to have the opportunity to be a role model and make a difference in the world. I couldn't be more exhilarated about the exciting times ahead, and I intend to make full use of it!

Å bli valgt ut som en av finalistene i Miss Norway er virkelig en drøm som går i oppfyllelse for meg. Selv om jeg egentlig ikke hadde planer om å delta i en skjønnhetskonkurranse selv før for bare i overkant av ett år siden så er det virkelig noe jeg har jobbet hardt for gjennom min deltagelse. Helt fra jeg var liten har jeg hatt en fascinasjon for skjønnhetskonkurranser og alt de representerer, så det å plutselig være en del av det har vært utrolig spennende. Det er ikke bare en mulighet til å vise frem hvem jeg er og hva jeg står for, men også til å engasjere meg i viktige saker og være en stemme for de som ikke blir hørt. Å være en av de tolv finalistene i Miss Norway gir meg muligheten til å ta del i en reise hvor jeg får utviklet meg selv, vokse som person og ha en positiv innvirkning på samfunnet rundt meg.

To be chosen as one of the finalists in Miss Norway is truly a dream come true for me. Even though I initially didn't have plans on entering a beauty pageant myself until just over a year ago, it's really something I've worked hard for throughout my participation. Ever since I was little I have always been intrigued by beauty pageants and everything they represent, so to suddenly be a part of it all has been very exciting. It's not only an opportunity to showcase who I am and what I stand for, but also a way to get involved in important issues and to be a voice for those who are not heard. Being one of the twelve finalists in Miss Norway gives me the opportunity to take part in a journey where I get to develop myself, grow as a person and have a positive impact on the world around me.

Jeg har vært så heldig og allerede fått møtt mine medfinalister på catwalkkurs tidligere, og gleder meg til å se de alle igjen på Beauty Camp om en måned og bli enda bedre kjent. Vi kommer alle fra forskjellige bakgrunner og har ulike historier å dele, men vi har alle én felles lidenskap og vilje til å gjøre en forskjell i verden. Det å være omgitt av så mange sterke og motiverte kvinner er virkelig inspirerende, og jeg ser frem til å bygge vennskap og fortsette å støtte hverandre gjennom denne utrolige reisen.

I have been fortunate enough to already have met my fellow finalists at a catwalk course earlier, and I'm looking forward to seeing them all again at the Beauty Camp in a month and getting to know them even better. We all come from different backgrounds and have different stories to tell, but we all have one common passion and determination to make a difference in the world. Being surrounded by so many strong and motivated women is truly inspiring and I look forward to building friendships and continue to support each other throughout this incredible journey.

De kommende ukene vil være fylt med intens trening, forberedelser og en rekke spennende utfordringer. Det er mye som skal læres og mestres, men jeg er klar til å ta fatt på denne reisen med full dedikasjon og lidenskap. Jeg vil jobbe hardt for å forbedre mine ferdigheter og representere meg selv på best mulig måte. Viktigst av alt er jeg bevisst på at Miss Norway handler om mer enn bare en vakker ytre fremtoning. Det handler om å bruke denne plattformen til å fremme viktige saker, skape bevissthet og gjøre en forskjell. Jeg har allerede begynt å planlegge hvordan jeg kan bidra til samfunnet og sette fokus på temaer som betyr mye for meg. Gjennom min deltagelse håper jeg at jeg kan være en inspirasjon for andre og være en klar og tydelig stemme i samfunnsdebatten.

The coming weeks will be filled with intense training, preparations and a number of exciting challenges. There is a lot to be learned and mastered, but I am ready to embark on this journey with full dedication and passion. I will work hard to improve my skills and represent myself in the best possible way. Most importantly, I am aware that Miss Norway is about more than just a beautiful external appearance. It's about using this platform to promote important issues, spread awareness and make a difference. I have already started planning how I can contribute to my community and create more awareness about topics that I find meaningful. Through my participation, I hope that I can be an inspiration to others and be a clear and distinct voice in the public debate.

Klem,
Benedikte

Henvendelser: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: @benediktesvendsen

Hei alle studenter der ute! ♥♥♥♥

Eksamensperioden er godt i gang, og det er naturlig at mange av dere kan føle stress eller være nervøse for de kommende prøvene. For noen av dere kan dette til og med være de aller siste eksamenene i studietiden!
Jeg har allerede fullført tre eksamener, og overraskende nok har jeg ikke vært nervøs. Kanskje fordi jeg har funnet en perfekt strategi.

I dag tenke jeg faktisk å dele med dere hvordan jeg jobber mot en eksamen! Husk, alle jobber forskjellig og det viktigste er å finne en metode som passer for deg.

Slik gjør jeg det:
Når eksamen nærmer seg, begynner jeg med å samle all relevant informasjon fra notater og powerpoints. Jeg sjekker tidligere eksamensoppgaver og kursbeskrivelsen for å sikre at jeg har dekket alt som er viktig for faget.
Sjekk gamle eksamener!! Det er superviktig i mine øyne, da får du sett struktur, oppsett og hvordan sensor vil at du skal svare!

Hvis jeg er usikker på noe bruker jeg alltid ChatGPT, en AI som fungerer nesten som en «second teacher», men det er viktig å huske på at ChatGPT ikke alltid vil gi deg riktig svar, så dobbeltsjekk alltid informasjonen. Jeg har brukt ChatGPT i flere år og har funnet mange gode metoder for å bruke dette verktøyet.

Et lett eksempel som jeg brukte til eksamen i Real Estate Finance var at jeg tokk bilde av en formel, deretter spurte jeg ChatGPT om å finne en formel som var lettere å huske eller hadde «mindre komponenter». Deretter ga den meg en formel som jeg prøvde ut for å sjekke om den ville gi meg samme svar som den andre formelen!
Dette er bare en av maaange fantastiske måter jeg bruker dette verktøyet på gjennom studietiden.

Etter å ha samlet all nødvendig informasjon og dobbeltsjekket at den er korrekt, skriver jeg det ned på et rent A4 ark.
Jeg foretrekker å skrive for hånd da det hjelper meg å huske bedre.
Når jeg har en klar oversikt over all informasjon så begynner jeg å repeterer det for meg selv, enten høyt eller stille som for eksempel når jeg dusjer, gå turer, lager mat, eller rett før jeg skal sove. Dette sikrer at informasjonen sitter godt.

Her er hvordan noen av notatene mine så ut fra Real Estate Finance: 

Her noen notater i fra Options and Futures: 

Eksempel igjen ved Real Estate Finance eksamen så mens jeg dusjet så sa jeg høyt ulike formler som:  
loan balance after x years is: loan balance x (1+r)^ NxT – PMT x (1+r)^NxT – 1 / r
Kan tro om den satt som et skudd!! haha

Jeg pleier alltid å koble opp ting til noe som gir MEG mening, som for eksempel i finans så er det masse ulike fomler som kan ligne hverandre, men forskjellene er små som kan gjøre det forvirrende. La oss si det er to formler som er nesten helt like, men forskjellen er bare at i den ene så er verdien opphøyd i et negatift tall. Da pleier jeg å lage en historie som kan gi mening om hvorfor den ene er opphøyd i et negativt tall og den andre ikke. 

Så på selve eksamensdagen så får man utdelt et notatark, på dette notatarket skriver jeg ned all Informasjon som jeg kan huske FØR jeg idet hele tatt åpner selve oppgaven!
Deretter går jeg i gang med selve eksamensoppgavene.
Om jeg skulle stå fast på en oppgave så tar jeg bare en tit på notatarket!
Denne metoden har fungert som gull for meg nå, det eneste som er litt synd var at jeg brukte litt tid på å finne en metode som fungerte for meg. 

Så dette var da en kort oppsummering av hvordan jeg forbereder meg til en eksamen! Det finnes mange ulike måter å jobbe på, men dette er da min metode! HUSK å ta pauser og det er lov å kose seg litt ekstra i eksamen perioden hihi ♥

Jeg håper dere kanskje fikk noen tips og lykke til alle studenter! Dette klarer VI! ♥ ♥ ♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2024!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2024? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram:@xabbyxsme 
Facebook: Veien til Miss Norway 2024

Sponset innlegg

Hei alle sammen, idag har jeg en skikkelig gladnyhet å dele med dere!

Jeg har nemlig skaffet meg min første sponsor for sesongen, nemlig Potetbakern! Jeg har jobbet for Potetbakern i 5 år nå, og elsker både å jobbe her og maten vi serverer. Derfor ble jeg så utrolig glad da de ønsket å sponse meg, og støtte min reise under årets sesong! Dette er virkelig en bedrift jeg tenker utrolig høyt om, og er utrolig glad for å ha dem på laget mitt gjennom deltagelsen min. 

Potetbakern er en matbod bedrift som selger bakte poteter med fyll i gågaten her i Kristiansand (markens gate), og på festivaler og arrangementer over hele landet gjennom sommer halvåret. Du finner oss blant annet på festivaler som Palmesus, Findings, Tons of Rock, Stavernfestivalen, Country festivalen på Seljord, Idyll, Sommerbris, Gatebil og Russelandstreffene, for å si ett par. All maten vi selger er helt glutenfri, og kan lett justeres for å tilrettelegge for allergier, smak og preferanser. Dette gjør at alle kan mikse og trikse seg til en fyll kombinasjon de liker, og gjør retten tilgjengelig for alle som ønsker en matrett litt utenom den vanlige fast food´en.

I år skal jeg nok en gang reise rundt på diverse festivaler med Potetbakern, og nå som de også er sponsoren min gir dette meg en helt unik mulighet til å kombinere både jobb og Miss Norway! Jeg har masse spennende ideer på hvordan kombinere dette, og fortelle dere om maten Potetbakern serverer og stedene vi drar til. I år lanserer også Potetbakern en ny gren av matrett, som jeg også gleder meg til å snakke om når denne grenen blir lansert!

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

Nå har jeg vært så heldig at Fredrikstad Blad har valgt å skrive om at jeg er med videre til finalen! De hadde tidligere skrevet om at jeg var med videre til semifinalen (legger ved link til den også), men nå har de også skrevet at jeg er med i finalen! Dette synes jeg er utrolig gøy og kjempe stas. Jeg gleder meg masse til alt konkurransen har å by på videre

https://www.f-b.no/narnytt-i-fredrikstad-og-omegn/s/5-59-2841116?p=lc-7620185-26357-f-b

Semi: https://www.f-b.no/til-semifinalen-i-miss-norway-det-blir-vanskeligere-na/s/5-59-3248107

Xx Nikoline

Ønsker du å samarbeide med meg?

Ta kontakt med meg på mail; Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne også på instagram; nikkismissnorwayadventure

Foto: Dreamteam Photos & Studio i Bergen.

Finaleuttaket for Miss Norway er konkludert og nå er det offisielt: siden startskuddet gikk i januar har over 100 deltakere meldt seg seg på Miss Norway 2024. Nå har 12 jenter gått videre til finalen som går av stabelen 9.-11. august! Her er årets finalister

Tidlig i januar feiret jeg nyåret i Italia sammen med min kjæreste, Evelynn, og hennes familie. Da jeg våknet neste morgen var jeg med i førsteuttaket til Miss Norway. Det føles helt uvirkelig. Vi er snart halvveis inn i 2024 og når jeg ser tilbake har det skjedd veldig mye!

Gjennom Miss Norway har jeg blitt kjent med meg selv på en helt ny måte, og jeg har også fått et helt nytt inntrykk av hva denne skjønnhetskonkurransen handler om. Jeg har fått lære at egeninnsatsen er stor, jeg har blitt utfordret på ting jeg aldri har gjort før (noe av dette har vært utenfor min komfortsone), og jeg har fått nye verdifulle kunnskaper som jeg vil ta med meg videre i livet. Men det aller beste med å få delta i Miss Norway er alle dere fantastiske mennesker jeg har fått møte og blitt kjent med på veien. Som transkvinne var jeg naturlig nervøs og noe skeptisk til å delta, men siden jeg ble med har jeg bare blitt møtt av positive mennesker med et åpent sinn. Jeg har alltid følt meg inkludert av både deltakere og støttespillere. Som sagt, det at jeg får delta i Miss Norway er ikke bare stort for meg, men det er også betydelig for trans-samfunnet. Dette demonstrerer at selv om vi enda har en lang vei å gå, har verden også kommet et godt stykke frem! Det er så viktig at vi ivaretar den friheten vi har; friheten til å være og elske, ytringsfriheten og de grunnleggende menneskerettighetene. At vi kan lytte til hverandre med et oppriktig ønske om å forstå, og at vi skal kunne respektere hverandre selv om man ikke alltid deler samme syn.   

Jeg ønsker å takke Miss Norway Organisasjonen for å ha gitt meg denne muligheten - jeg har fått så mange verdifulle og innholdsrike opplevelser, jeg har fått kunnskap, utfordringer og en arena der jeg har fått møte så mange fantastiske mennesker som har bygget meg opp, og som jeg håper jeg kan ha betydd noe for selv ♥. 

 Hvis jeg skal gi deg som leser et råd jeg har lært gjennom Miss Norway er det at muligheter vil alltid komme til deg, men en mulighet vil aldri løpe etter deg. Hvis du vil gi endring en sjanse må du selv ta et tak. 

Og et personlig råd fra meg: aldri aksepter verden slik den ser ut til å være. Tør å se verden for hva den kunne ha vært. 

༺═──────────────────────────────────────────────────────────────────────────═༻

Ved å abonnere på min side blir du blant de første som får varsel når jeg legger ut nye blogginnlegg! Følg meg i dag så du aldri går glipp av en oppdatering! Du kan også støtte min blogg ved å legge igjen din stemme. Alt du trenger å gjøre er å gi meg en en stjerne 1-5 på bunnen av hvert blogginnlegg, eller legg igjen en kommentar ❤︎.

Se også min side på Modellboost.no.

Hvis du eller noen du kjenner er interessert i et oppdrag, sponsing eller har andre henvendelser angående min deltakelse i Miss Norway, vennligst ta kontakt!   

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. ❤︎

Og du er også selvfølgelig hjertelig velkommen til å følge meg på ‬‬Instagram og Facebook ❤︎

Foto: Dreamteam Photos & Studio i Bergen.

Bilde: Elin H.

Det er en fredag formiddag i januar.

I det jeg går ut inngangspartiet til borettslaget kjenner jeg kulden bite meg i ansiktet og hendene. Værvarselet viser minus 10 grader. Luften er tørr og bakken er hvit av salt. Jeg angrer litt på at jeg ikke tok på meg ansiktskremen mens jeg hutrer i vei mot parkeringshuset. De sier at det er alltid tungt å komme tilbake til gym'en etter en pause og nå kjenner jeg på det. Denne julen har jeg vært borte fra både treningssenteret og Norge i mer enn 2 uker, og gaflet i meg flere kalorier enn jeg tør å tenke på. Jeg har fortsatt ikke full forståelse for kalorier og karbohydrater osv., men jeg forstår det grunnleggende. Når jeg har brukt et år på å bare spise poteter, kylling og rødt kjøtt, morgen og kveld, i kontrollerte mengder, skjønner jeg at pasta, pizza og kaker ikke det beste alternativet dersom man er ute etter å kutte kalorier. Det var vel verdt det, men tanken på tredemøllen og vektene skremmer meg nå. "Hva om jeg ikke klarer å løpe like fort som før?". "Hva om jeg ikke kan løfte like tungt?". Jeg gruer meg ved tanken, men jeg vet hva jeg må gjøre. 

Bilde: Adrian

Første gang noen foreslo at jeg skulle begynne på et treningssenter så jeg for meg ungdomsskolen. Slik jeg husker min tid i ungdomsskolen var gym kanskje det eneste faget som kunne utkonkurrere naturfag og matematikk, i å være det mest mislikte faget på skolen. Lærere som kastet oss ut i aktiviteter på måfå, uten at vi åppnådde spesielt utenom verk i hele kroppen på slutten av dagen. Slik trodde jeg at det ville bli å begynne på et treningssenter og. Det eneste jeg visste var at ingen kunne tvinge meg til å gå til ADO Arena. Gym på skolen var allerede nok som det var. Å bli våt og kald i en svømmearena på toppen av det vil jeg ikke engang snakke om. 

Da jeg begynte på senteret prøvde jeg Thai boksing, men jeg fant tidlig ut at dette ikke var min greie. Jeg har alltid vært et jordnært vesen. Jeg har aldri lagt en hånd på noen i hele mitt liv og derfor hadde jeg utfordinger med å sparre med partner, på tross av at begge parter hadde fullt beskyttelsesutstyr. Jeg har tidligere erfaring fra Taekwon-Do og karate, men dette var lite til ingen kontakt. Tai boksing er en helt annen verden sammenlignet med nevnte idrettsgrener. I stedet gikk jeg over til stryketrening. I begynnelsen hadde jeg ikke peiling på hvordan jeg skulle utføre øvelser og jeg hadde ikke råd til en PT. Allerede på dag 5 hadde jeg løpt på møllen hver dag i 13 km/t. Da utmattelsen slo inn forstod jeg ikke bæret. Jeg trodde jeg hadde blitt syk da jeg bare kunne løpe i 2 minutter, og vektene føltes mye tyngre ut enn før. Men etter å ha tatt en prat med noen som har drevet med styrketrening i årevis, skjønte jeg fort at jeg måtte endre treningsopplegget mitt fullstendig. Jeg startet fra bunnen av med jogging, vektløfting, situps osv. Etter hvert gikk jeg gradvis opp i vekt jeg kunne løfte, utholdenheten min økte og hver dag ble det litt mindre tungt å komme seg ut av huset, alt mens jeg fulgte nøye med på hva jeg fikk i meg av næring.

I dag trener jeg 5 dager i uken med mitt eget treningsopplegg. Om du er interessert i mitt treningsprogram kan du lese mer om dette lengre nede på siden ❤︎

Bilde: Elin H.

Å være i en gym handler om mer enn bare styrke og utholdenhet. Folk trener av ulike grunner og har ulike mål. Jeg begynte selv på treningssenteret da jeg var i en vaskelig periode i livet og det har hjulpet meg så mye. I dag kan jeg ikke se for meg et liv uten gym. Det er noe helt spesielt ved mestringsfølelsen man opplever når man ser resultater over tid. Med gym har jeg blitt sterkere, men også psykisk bedre. Jeg har fått bedre selvtillit, ambisjoner og fått venner på veien. Gym for meg er på mange måter terapi. En flykt fra hverdagen og en distraksjon som hjelper meg i å kjempe mot livets ufordringer, både store og små. I dag kunne jeg ønske at jeg begynte på treningssenteret tidligere, men det nytter ikke å tenke på "hva om" scenarioer. Jeg er dypt takknemlig for at gym er en del av mitt liv og det er det beste rådet jeg kan gi om du sliter med vonde tanker eller er på utkikk etter en aktivitet. Tro meg, du vil takke deg selv! 

༺═──────────────────────────────────────────────────────────────────────────═༻

Mitt treningsprogram  

Bilde: Elin H.

Dette er et lite innblikk i hvordan en treningsuke ser ut for meg:  

Obs!: Det er viktig at du ikke tar i for hardt med en gang, men at du bygger deg opp gradvis i nivå. Du må også huske at øvelser og intensitet er tilpasset ditt mål og hva du ønsker å oppnå. Det som går for noen er ikke nødvendigvis det beste for deg. Stay safe! ❤︎‬‪‪

Jeg trener 5 dager i uken. Mitt fokus er vektnedgang / beholde nåværende vekt med øvelser innen styrke og utholdenhet. Jeg trener overkropp 3 dager og underkropp 2 dager. En uke på senteret kan se slik ut: 

• Mandag:  Hip thrusts (5 kg), (12x3 sett), Hip thrusts (40 kg), (13x3 sett), Hip thrusts (50 kg), (12x3 sett), squats (100 stk), situps (100 stk), planke (2 min.), ryggliggende sykling (2 min.), sideplanke (2 min.), leg press (100 kg), (8x3 sett).
• Tirsdag: Bicep curls (12.5 kg), (10 kg), (12x3 sett), Bicep curls m/stang (20 kg), (8x3 sett), tricep cable pulldowns (34 kg), (8-12x3 sett), dumbbell lateral raises (5-7,5 kg) (8x3 sett), Shrugs  (15 kg), (12x3 sett) 
• Onsdag: (Se mandag).
• Torsdag: (Se tirsdag).
• Fredag: (Se mandag). 

༺═──────────────────────────────────────────────────────────────────────────═༻

Bilde: Elin H.

Takk for at du leste dette innlegget ❤︎‪‪❤︎‬‪‪❤︎‬‬

Jeg er glad for å ha fått dele min historie med deg. Jeg håper du kan ta noe fra dette blogginnlegget og at det i beste fall kan inspirere. 

Du kan støtte meg ved å abonnere på denne siden. Da blir du blant de første som får varsel når jeg legger ut nye blogginnlegg!

~ Og du er også selvfølgelig hjertelig velkommen til å følge meg på ‬‬Instagram og Facebook ❤︎

Mall: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. ❤︎