fbpx

Hvorfor feirer vi Pride?

 

 

Foto: Dreamteam Photos & Studio i Bergen

Regnbuedagene i Bergen (også kjent som Pride month) arrangeres hvert år fra 1. til 8. juni, og er landets nest største Pride festival etter Oslo Pride. Festivalen arrangeres av Fri – foreningen for kjønns- og seksualitetsmangfold. Flere hundre frivillige deltar i å koordinere over 80 begivenheter for omlag 50.000 tilskuere!

De første dokumenterte Pride demonstrasjonene kan dateres tilbake til 28. juni 1970. (Sitert) flere tusen skeive mennesker samlet seg for å minnes Stonewall og demonstrere for like rettigheter. Dette fenomenet skal ha oppstått på samme tid i New York, Los Angeles og Chicago. Pride er til for å markere og feire seksualitet og mangfold. Vår alles rett til å være og elske - en frihet vi må stå sammen om og kjempe for. I dag er 64 land som kriminaliserer LGBT, hvorav 12 land har innført / fortsatt håndhever dødsstraff mot samtlige skeive mennesker. Det er skremmende at utenfor et så fredelig land som Norge risikerer man å bli forfulgt bare for å være annerledes eller om man elsker en av samme kjønn. Dette er et alvorlig brudd på grunnleggende menneskerettigheter og i min oppfatning et helt galt syn på verdien av livet! Det er klart vi skeive mennesker lever i frykt! Det er en grunn for at vi ikke feirer "hetro / cis Pride" på samme måte som LGBT+ Pride. De har alltid levd i fred, det er ingen land som kriminaliserer det å være hetro! Tenk på det.

Gjennom min oppvekst har jeg lært og erfart at mennesker er redd for det de ikke forstår, og av frykt kan det oppstå hat. Det finnes også enkelte i vårt samfunn som ikke har det bra med seg selv, men i stedet oppsøker hjelp, velger de å tråkke på andre for å føle seg bedre selv. Slik er verden. Det er lov å ha forskjellige meninger, men det kan bli veldig stygt når vi ikke kan respektere hverandre som medmennesker av den grunn.

Vi alle har tanker, forstå dem før du handler på dem. Vi har ord, vårt skjold og sverd. Vi har øyne, se verden slik den kunne vært. Og vi har ører, lytt til din neste og din nabo, med et oppriktig ønske om å forstå ❤︎

༺═──────────────────────────────────────────────────────────────────────────═

Du kan støtte meg ved å abonnere på denne siden. Da blir du blant de første som får varsel når jeg legger ut nye blogginnlegg! Du kan legge igjen din stemme ved å gi meg stjerner og/eller kommentar, på bunnen av hvert blogginnlegg ❤︎

Har du spørsmål eller andre henvendelser? Ta kontakt!  ❤︎

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. ❤︎

Og du er også selvfølgelig hjertelig velkommen til å følge meg på ‬‬Instagram og Facebook ❤︎

Foto: Rune Johansen (Bergensavisen
531 Hits

Det vanskeligste med styrketrening

Muay Thai selfie. Foto: Privat

Hva er det vanskeligste med styrketrening? Er det å øke vekten på utstyret? Er det å få til en ekstra rep / PR? Er det å finne den posituren man får mest momentum og utbytte av, eller kanskje det er å finne det kostholdet som passer deg best? Alt dette gir mening, men jeg mener det finnes et helt annet svar. Teknikk er enkelt å lære over tid, å gå opp i større vekter er en prosess og diett kan man få skreddersydd av en PT, eller til og med gjennom en app på telefonen! Vi lever i en moderne tid. 

Siden jeg begynte å trene styrke / utholdenhet i april 2023 har jeg lært at det vanskeligste med styrketrening er å være konsistent. Det er vanskelig å gå til gym'en når det verker i kroppen fra gårsdagens økt. Det er vanskelig å følge en streng rutine og vike fra fristelsen av fastfood og annet snacks. Det er vanskelig å ikke leve opp til ens egne forventninger når du tror dette er dagen du vil slå en ny rekord, og det er vanskelig å komme seg ut når dager er grå og man sliter med å komme seg ut av sengen, men det er i disse tidene man trenger å komme seg opp og ut, mer enn noe annet! 

På mitt beste i 2023. Foto Privat

I dag vendte jeg tilbake til min lokale gym etter å ha vært borte siden 1. mai. Før da var mitt siste besøk på senteret 25. mars! Tiden har gått så utrolig fort og jeg innså det ikke før nå, men det er ikke alt - kondisjon er noe av det første som forfaller med tiden. I det siste har livet bydd på utfordringer og jeg har slitt med depresjon. Det var en tid jeg ikke en gang orket å lage mat selv så jeg tilfredstilte apetitten med chips, gele, fastfood, sushi og alkoholfritt. "Var det godt nok for Gud var det godt nok for meg", tenkte jeg.

På én dag merker du ingen forskjell, men over tid vil denne livsstilen få store konsekvenser - noe jeg merket da jeg kom tilbake til senteret.

For kontekst; da jeg var på mitt beste i 2023 kunne jeg gjøre squats med en vekt på maks 90 kg (inkludert vekt stang på 20 kg). I dag prøvde jeg 40 kg og med en gang kjente jeg beina gi etter straks jeg løftet stangen. Det var pinlig så jeg ga opp ganske fort. Mitt neste forsøk var intervall sprint på 4 minutter, 4 intervaller, med en hastighet på 13 (tall far 2023). Men det tok ikke mer enn 2 minutter før jeg fikk hold / sting og måtte bruke nød-stopp knappen. Det var et skikkelig nederlag, det føltes som jeg aldri har løpt i hele mitt liv. Jeg er imidlertid ikke en person som gir opp lett, så jeg reduserte hastigheten til 12 og løp for harde livet. Når jeg løper på den måten er det høy puls, blodet suser i ørene og det verker i lungene, men alt dette drukner i mine egne tanker. Alt som gjør meg vondt og fortvilet, ting jeg angrer på, ikke gjorde godt nok og mål som ser ut til å være en evighet unna. I den forstand bruker jeg mine egne demoner som "drivstoff" for å komme i mål. Det er ikke meningen at det skal være gøy, men følelsen av eufori man oppnår i det øyeblikket man fullfører siste rep, er noe helt spesielt.  

Foto: ELin H.

Det er mitt svar; det vanskeligste med styrketrening er å finne din indre styrke. Vedlikehold og evnen til å holde ut når den eneste løsningen man ser er å gi opp, er like krevende som styrketrening i seg selv.

Hva mener du er det vanskeligste med styrketrening / gym, og har du hatt en opplevelse innen trening som du ønsker å dele med resten av oss? ♥ 

༺═──────────────────────────────────────────────────────────────────────────═

Du kan støtte meg ved å abonnere på denne siden. Da blir du blant de første som får varsel når jeg legger ut nye blogginnlegg! Du kan legge igjen din stemme ved å gi meg stjerner og/eller kommentar, på bunnen av hvert blogginnlegg ❤︎

Har du spørsmål eller andre henvendelser? Ta kontakt!  ❤︎

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. ❤︎

Og du er også selvfølgelig hjertelig velkommen til å følge meg på ‬‬Instagram og Facebook ❤︎

Foto: Privat
466 Hits

En fin 17.Mai til alle

442446894_1143852903626809_1665632751432215856__20240517-215843_1

Hei alle sammen.

Gratulerer med dagen!! håper alle har hadt en finn dag på 17 mai. Denne 17 mai feira jeg på hurtigruta, det ble masse god mat til gjestene og oss ansatte alle var fornøyde. I dag så feirer vi en spesiel dag til Norge for at vi fikk grunnloven.


om du vil sammarbeide med meg bare ta kontakt på mine sossiale medier eller send en mail til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

instagram:https://www.instagram.com/ailaelli/

 

Fortsett lesing
Emneord:
527 Hits

Etisk forbruk er en myte

Det har de siste årene blitt stadig mer vanlig å snakke om bærekraftig mote og viktigheten av å handle såkalte “etiske” klær. Bare det å starte denne samtalen i seg selv og det å oppnå bevissthet rundt temaet er utrolig viktig hvis vi skal kunne begynne den prosessen hvor vi gradvis beveger oss mot et mer etiskforbrukende samfunn. Det er imidlertid viktig å bemerke seg at vi dessverre har en utrolig lang vei å gå før vi kommer til å i det hele tatt være i nærheten av å nå dette målet. Per i dag har det seg faktisk slik at det ikke finnes noe som kan kalles et etisk klesplagg eller produkt.

In recent years, it has become increasingly more common to talk about sustainable fashion and the importance of buying more “ethical.” The beginning of this conversation per se and gaining more awareness about the subject is incredibly important if we are to initiate the process of gradually moving towards a more ethically conscious society. However, it is crucial to bear in mind that unfortunately, we still have an incredibly long way to go before we can come even remotely close to achieving this goal. As of today, it just so happens that there is really no such thing as an ethical garment or product.

En gjentagende setning som har gått rundt det siste tiåret er “Det finnes ikke noe etisk forbruk under kapitalismen”. Dette innebærer at så lenge vi lever i et kapitalistisk system, som størstedelen av verden gjør i dag, så vil det alltid være noen som blir utnyttet i en eller annen form uansett hvilket kjøp du foretar deg. Kapitalisme et et veldig stort og bredt begrep som kan være vanskelig å forstå, så for de som kanskje ikke er så kjent med det så skal jeg prøve å forklare det litt kort. Kapitalisme er en måte å organisere næringslivet på hvor den økonomiske virksomheten drives av enkeltpersoner, ikke staten, og dermed gjerne er drevet av hvordan de som sitter på toppen kan få mest mulig økonomisk gevinst uten å nødvendigvis ta hensyn til at alle arbeiderne lengre nede i kjeden har gode arbeidsforhold eller at hele produksjonsprosessen tjener til fellesskapets beste.

A recurring statement that has been circulating the past decade is "There is no ethical consumption under capitalism." What this implies is that as long as we live in a capitalist system, which the majority of the world does today, there will always be someone exploited in some form, regardless of the purchase you make. Capitalism is a broad term that can be challenging to understand, so for those who may not be familiar with it, I'll try to explain it briefly. Capitalism is an economic system where the industry is owned privately and not by the state, and can often be driven by how those at the top can gain the most economic benefit without necessarily considering the well-being of all workers lower down in the chain or whether the entire production process serves the common good.

Det som derfor menes med at det ikke finnes noe etisk forbruk i dag er altså at uansett hvilket kjøp du befatter deg så vil det nok alltid være noen som blir utnyttet et eller annet sted i produksjonskjeden. Som regel er det helt nederst i kjeden at denne utnyttelsen er på sitt verste. Når det kommer til mote, og mange andre typer bransjer, så er det mange bedrifter og selskap som hevder at produktet deres er etisk produsert, men dette stemmer så og si aldri. Så klart finnes det produkter som er mer etiske enn andre, men i nærmest alle tilfeller vil du fremdeles finne et steg i produksjonen av produktet som ikke er etisk. Hvis for eksempel et merke markedsfører seg som etiske fordi de produserer klærne i Europa så stemmer dette så klart til en viss grad, men når du sporer tilbake hvor for eksempel råvarene som blir brukt ble produsert så vil du finne en eller annen form for uetiskhet. Ikke at dette betyr at du ikke bør kjøpe klær fra disse mer etiske merkene, for de er så klart fremdeles betraktelig mer etiske enn det meste som finnes der ute ellers.

In other words, what is meant by the absence of ethical consumption today is that no matter what purchase you make, there will likely always be someone exploited somewhere in the production chain. Typically, the worst exploitation occurs at the very bottom of the chain. In the context of fashion, as well as many other types of industries, many companies claim that their products are ethically produced, but this is rarely true. While there are products that are more ethical than others, in almost all cases, you will still find at least one unethical step in the production of the product. For example, if a brand markets itself as ethical because it manufactures clothes in Europe, this may be true to some extent. However, when you trace back where the raw materials used were produced, you may suddenly find some form of unethical practice. Still, this doesn't mean you shouldn't buy clothes from these more ethical brands; they are still considerably more ethical than much of what is out there.

For noen år siden ble det produsert en norsk dokumentarserie kalt Sweatshop som handler om tekstilarbeideres levevilkår. Jeg så den i fjor på nytt for første gang på flere år, og den var like sjokkerende og ikke minst hjerteskjærende å se denne gangen også. For de som kanskje ikke har sett den enda, eller for dere som i likhet med meg heller ikke har sett den på en stund, så vil jeg virkelig anbefale på det sterkeste å gjøre det. Link til alle episodene kan finnes her. I denne serien møter du de arbeiderne helt nederst i moteproduksjonskjeden som må betale prisen for overforbruket vårt her i den vestlige verden. Jeg tror vi ofte gjerne ikke helt forstår alvoret i hvor uetisk verdens klesproduksjon faktisk er, og det er nok veldig lett for oss som bor her i Norge å glemme eller simpelthen bare velge å se bort ifra.

Some years ago, a Norwegian documentary series called "Sweatshop" was produced, focusing on the living conditions of textile workers. Last year I watched it again for the first time in years, and it was just as shocking and heartbreaking to see this time around. For those who haven't seen it yet or for those, who like me, haven't seen it in a while, I highly recommend to do so. The link to all episodes can be found here. In this series, you meet the workers at the very bottom of the fashion production chain who pay the price for our overconsumption here in the Western world. I think we often don't fully grasp the severity of just how unethical the world's clothing production actually is, and it can be very easy for those of us living here to either forget or simply choose to ignore it.

Dialogen rundt dette med å handle mer etisk har ført med seg mye skam og fingerpek. Hvis du kjøper en parkas fra Canada Goose så støtter du dyremishandling, men hvis du kjøper en parkas fra H&M i stedet så støtter du barnearbeid og sweatshopindustrien. En kan heller ikke kreve at alle skal handle fra de mer etiskproduserte merkene, da disse ofte er mye dyrere og ikke alle kan forventes å ha råd til dem. De siste par årene har det i til og med også blitt mer vanlig å kritisere folk for å handle brukt, som egentlig er en av de mer etiske måtene å handle klær på, fordi de tar bort ressurser fra de med dårligere råd som er avhengige av brukthandel på grunn av sin personlige økonomi. Det har på et vis skjedd en slags gentrifisering av bruktmarkedet som innebærer at det nå er blitt så trendy å handle brukt at prisene stiger, som igjen gjør det nærmest umulig for de fra dårligere kår å få kjøpt det de trenger. På en måte kan du egentlig si at den mest etiske måten å skaffe seg nye klær på er å lage dem selv, men å forvente at alle skal ha tid til å sy alle sine egne klær selv er igjen veldig urealistisk.

The discussion around shopping more ethically has brought about a lot of shame and finger-pointing. If you buy a parka from Canada Goose, you support animal cruelty, but if you buy a parka from H&M instead, you support child labour and the sweatshop industry. One also cannot demand that everyone should buy from more ethically produced brands since these are often much more expensive, and not everyone can be expected to afford them. In recent years, it has even become more common to criticise people for buying second-hand, which is actually one of the more ethical ways to shop for clothes, because it takes resources away from those with less means who rely on second-hand shopping due to their personal finances to get by. There has been a kind of gentrification of the secondhand market, making it so trendy to shop second-hand that prices rise, making it almost impossible for those in less fortunate circumstances to buy what they need. In a way, you could say that the most ethical way to get new clothes is to make them yourself, but expecting everyone to have the time to sew all their own clothes is again very unrealistic.

På bakgrunn av argumentet om at det uansett aldri vil finnes etisk forbruk under kapitalisme så vil også mange hevde at en liksågreit bare kan fortsette å handle som før i og med at ingenting vil være fullt ut etisk uansett, men dette er egentlig en utrolig dårlig tankegang å ha. Andre vil også kanskje tenke at hva har det valget jeg som enkeltperson å si når dette er et så stort systematisk problem, som igjen ikke er en så veldig heldig måte å tenke på. Det du bør gjøre med denne kunnskapen om at ingenting er etisk er å gjøre ditt beste for å redusere skade så godt du kan. Du kommer kanskje ikke til å være perfekt, men kunnskapen om at den skaden finnes der ute betyr at du i det minste burde prøve så godt du kan å redusere den. Du kan faktisk fremdeles gjøre en liten forskjell som enkeltindivid, og hvem vet, kanskje kan det at du tar mer etiske valg også påvirke de rundt deg i en positiv retning?

Based on the argument that there will never be ethical consumption under capitalism, some may argue that one might as well continue to shop as before since nothing will be fully ethical anyway. However, this is actually a very flawed mindset. Others might also think, "What choice do I, as an individual, have when this is such a large systematic problem?" which is also not a very helpful way to think. What you should do with this knowledge that nothing is ethical is to do your best to reduce harm as much as you can. You may not be perfect, but knowing that harm exists means that you should at least try your best to minimise it. You can actually still make a small difference as an individual, and who knows, maybe making more ethical choices can also influence those around you in a positive direction?

Men hva kan du egentlig gjøre for å bli en mer etisk forbruker? Vi kan kanskje ikke være perfekte, men vi kan aktivt prøve å unngå disse skadelige selskapene og systemene så mye vi kan. Det beste tipset er å kjøpe mindre, og få det du faktisk kjøper til å vare så lenge som mulig. Dette kan du gjøre ved å maksimere det du allerede har ved å lære å ta godt vare på det, byttehandle med venner og kjøpe brukt. Det største problemet er denne store ukulturen vi har fått i den vestlige verden som er overforbruk. Første steget på veien mot et mer etiskprodusert samfunn blir altså å kjøpe mindre. Når vi kjøper mindre, vil det også etterhvert produseres mindre, og når det produseres mindre vil det være enklere å tilrettelegge for bedre forhold både når det kommer til arbeid, miljøhensyn og annet. Dette er noe jeg selv har vært veldig opptatt av i flere år nå, og jeg vil i fremtidige blogginnlegg komme med flere av mine personlige tips til hvordan du kan forbruke mindre og kjøpe klær du vet kommer til å vare.

But what can you actually do to become a more ethical consumer? We may not be able to be perfect, but we can actively try to avoid these harmful companies and systems as much as possible. The best advice is to buy less and make what you do buy last as long as possible. You can do this by maximising what you already have, learning to take good care of it, swapping with friends, and engaging in second-hand shopping. The biggest problem is the culture of overconsumption we have developed in the Western world. So, the first step towards a more ethically produced society is to buy less. When we buy less, eventually less will be produced, and when less is produced, it will be easier to facilitate better conditions for both work, environmental considerations, and more. This is something I have been passionate about myself for several years now, and in future blog posts, I will share more of my personal tips on how to consume less and buy clothes that you know will last.

Klem,
Benedikte

Henvendelser: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: @benediktesvendsen

Emneord:
817 Hits

Et ja til organdonasjon kan redde liv

Foto: Privat

Visste du at det til enhver tid står mellom 400 og 500 mennesker på venteliste i Norge for å få et nytt livreddende organ? Sier du ja til organdonasjon, kan du redde opptil syv av disse livene. De færreste ville takket nei til nytt organ hvis det kunne redde livet deres, så det bør derfor være like naturlig å si ja. Ingen burde måtte oppleve å miste noen de er glad i som følge av mangel på organer. Over 12 500 nordmenn har fått livet tilbake nettopp fordi noen sa ja til organdonasjon. Alle og enhver kan si ja til organdonasjon, og hverken alder, alvorlig sykdom eller medisinbruk utelukker det å si ja. Legene vil vurdere om donasjon er mulig i hvert enkelt tilfelle. Det er tre ganger større sannsynlighet for at du en dag vil trenge et nytt organ, enn at du selv gir organer. Derfor er det virkelig til alles beste at vi har så mange organdonorer som mulig.

Did you know that at any given time, there are between 400 and 500 people on the waiting list in Norway for a new life-saving organ? By saying yes to organ donation, you can potentially save up to seven of these lives. Few would decline a new organ if it could save their life, so it should be just as natural to say yes. No one should have to experience losing someone they care about due to a lack of organs. Over 12,500 Norwegians have regained their lives precisely because someone said yes to organ donation. Anyone can say yes to organ donation, and neither age, serious illness, nor medication use excludes the possibility of saying yes. Doctors will assess whether donation is possible in each individual case. There is three times greater likelihood that you will need a new organ one day than that you will be an organ donor yourself. Therefore, it is truly in everyone's best interest to have as many organ donors as possible.

Si det for å bli det

Fortell dine nærmeste at du er organdonor, så er du det. Blir donasjon aktuelt så vil dine nærmeste alltid bli bedt om å bekrefte ditt standpunkt. Donorkort er en skriftlig bekreftelse på at de vet dette. Dette kan du fylle ut i din kjernejournal på helsenorge.no eller som app til telefonen din. Dersom du har et fysisk donorkort kan du oppbevare det i lommeboken din. Dette er en samtale som det er så utrolig viktig å ta med sine nærmeste minst én gang i løpet av livet slik at de kan være sikre på hva ditt standpunkt er om det skulle skje noe. Det kan potensielt være veldig ubehagelig for pårørende å ikke vite hva den avdødes standpunkt på organdonasjon er, så dette er virkelig en samtale som bør tas i alle familier. Om en ikke vet så er det gjerne lettere å si nei enn ja, og det ville vært svært uheldig om noens organer ble kastet bort på grunn av uvitenhet selv om de tilhørte noen som egentlig ønsket å gi dem videre.

Speak it to become it

Tell your closest ones that you are an organ donor, and you will be one. If donation becomes relevant, your loved ones will always be asked to confirm your stance. A donor card is a written confirmation that they are aware of this. You can fill this out in your medical record on helsenorge.no or as an app on your phone. If you have a physical donor card, you can keep it in your wallet. This is a conversation that is incredibly important to have with your loved ones at least once in your life so that they can be sure of your stance if something were to happen. It can potentially be very uncomfortable for relatives not to know the deceased person's stance on organ donation, so this is truly a conversation that should take place in all families. If one doesn't know, it's often easier to say no than yes, and it would be very unfortunate if someone's organs were wasted due to ignorance, even if they belonged to someone who actually wanted to donate them.

Til enhver tid sitter mellom 400 og 500 nordmenn og venter på et nytt livreddende organ

Jeg ble selv organdonor da jeg først ble klar over tematikken for snart ti år siden. Jeg håper selvfølgelig å leve et langt og friskt liv, men i tilfelle noe skulle skjedd og jeg ikke lengre ville vært i live så synes jeg tanken om å potensielt kunne leve videre i noen andre, og gi dem et bedre liv, er veldig fin. Det beste du kan gjøre for saken er å spre ordet. Stiftelsen Organdonasjon ble opprettet for snart tretti år siden på bakgrunn av den store mangelen på organer for transplantasjoner. Deres formål er å bidra til å bedre tilgangen på organer for transplantasjoner. Dette gjøres ved å informere allmennheten om hva organdonasjon er, og ved å formidle hvor viktig det er at alle tar stilling til organdonasjon. Jeg mottok for litt siden en pakke med informasjonsbrosjyrer fra dem, og vil den kommende tiden drive en kampanje hvor jeg deler ut disse og belyser mer om temaet til de jeg kjenner for å få flere til å aktivt si ja til organdonasjon. Og jeg håper inderlig at du velger å si ja du også!

At any given time, between 400 and 500 Norwegians are waiting for a new life-saving organ

I became an organ donor myself when I first became aware of the issue almost ten years ago. I naturally hope to live a long and healthy life, but in case something were to happen, and I would no longer be alive, I find the thought of potentially being able to live on in someone else and give them a better life very comforting. The best thing you can do for the cause is to spread the word. The Organ Donation Foundation was established almost thirty years ago due to the significant shortage of organs for transplantations. Their purpose is to contribute to improving access to organs for transplantations. This is done by informing the public about what organ donation is and emphasising how important it is for everyone to take a stance on organ donation. I recently received a package of informational brochures from them and will be running a campaign in the coming weeks, distributing these and shedding more light on the topic to those I know, to encourage more people to actively say yes to organ donation. And I sincerely hope that you choose to say yes too!

Klem,
Benedikte

Henvendelser: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: @benediktesvendsen

Emneord:
566 Hits

La oss holde byene våre rene

Foto: Privat

Forrige lørdag var den nasjonale byryddedagen. Dette er en markering som skjer hvert år, og er et initiativ av organisasjonen Hold Norge Rent. Formålet er å bidra og motivere til å fjerne søppel i urbane områder, og på denne dagen arrangeres det flere arrangementer rundt om i hele landet i forbindelse med dette. Selv deltok jeg på en ryddedugnad arrangert av Rydd Marka i Sofienbergparken. Det var mange som deltok, og aksjonen varte i over en og en halv time. Likevel var det mye igjen også da vi var ferdige, som virkelig viser viktigheten av disse ryddeaksjonene.

Last Saturday was the national city cleanup day. This is an annual event initiated by the organisation Hold Norge Rent. The purpose is to encourage and motivate people to remove garbage in urban areas, and on this day, several events are organised across the country in connection with this cause. Personally, I participated in a cleanup effort organised by Rydd Marka in Sofienberg Park. Many people joined, and the action lasted for over an hour and a half. Still there was a lot left even after we finished, underscoring the importance of these cleanup actions.

 

De fleste kan nok si seg enige i at det er skummelt å tenke på all den plasten som har endt opp i havet, men det mange kanskje ikke vet er at størstedelen av dette søppelet faktisk kommer fra land. Faktisk, målt i vekt så er hele 70 til 80 prosent av plasten i havet blitt transportert fra land gjennom elver og kystlinjer. Byer som ligger rundt kysten, slik som Oslo og mange andre norske byer, er særlig utsatt ettersom det er så kort vei fra byrommet til sjøkanten. Dersom vi ønsker å hindre forsøpling av havet er det utrolig viktig at vi holder byene og områdene vi bor i rene og frie for søppel. Ved å rydde og plukke søppel bidrar vi til en ren kyst og et rent hav.

Most people would probably agree that it's alarming to think about all the plastic in the oceans, but what many may not know is that the majority of this waste actually originates from land. In fact, measured by weight, 70 to 80 percent of the plastic in the oceans has been transported from land through rivers and coastlines. Cities situated along the coast, such as Oslo and many other Norwegian cities, are particularly vulnerable because of the short distance from urban areas to the shoreline. If we want to prevent ocean pollution, it's incredibly important that we keep our cities and surrounding areas clean and free of garbage. By cleaning up and picking up trash, we contribute to a clean coastline and a clean ocean.

Jeg vil på det sterkeste oppfordre alle til å være med på slike initiativ som dette, både på merkedager som byryddedagen, men også ellers. Å bidra i kampen mot forsøpling kan også være så enkelt som å bare ta med seg en søppelpose når en går på tur og samle inn selv i sine nærområder. Små handlinger kan skape stor effekt, og i kampen mot klimakrisen er det essensielt at vi alle gjør det vi kan slik at vi kan nå klimamålene sammen.

I would strongly encourage everyone to participate in initiatives like this, not only on designated days like the city cleanup day but also at other times. Contributing to the fight against littering can be as simple as bringing a garbage bag on a hike and collecting trash in your local area. Small actions can create a big impact, and in the battle against the climate crisis, it's essential that we all do our part so we can collectively achieve our climate goals together.

Klem,
Benedikte

Henvendelser: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: @benediktesvendsen

 

Emneord:
729 Hits
Påmelding for 2026

Påmelding for 2025 er avsluttet! Du kan nå melde deg på 2026-sesongen av Miss Norway. Vi gleder oss til å se deg i konkurransen!

Det som skjer videre er fortløpende uttak. Gitt at bilder og informasjon er på plass, blir du invitert til obligatorisk introduksjonskurs på høsten og vinteren. Det er lurt å følge med på årets vinnere og nye deltagere, for å lære hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding!

Trykk her for mer informasjon og påmelding

Beste hilsener fra Miss Norway

Logg inn

Meld deg på