Hei alle!

I går kom jeg tilbake til England og er klar for easamensesongen.

Med en gang jeg kom tilbake ble jeg møtt i trappa av jentene jeg bor med som var så glade for å se meg igjen! Det var altså så koselig å se dem igjen! De ble med inn på rommet mitt og vi hadde en lang og koselig samtale om det som har skjedd mens vi var borte fra hverandre. Vi snakket masse og lo like mye mens jeg pakket ut. Dette var en av de første gangene jeg har pakket ut med en gang jeg kom tilbake! Videre i går ryddet jeg bare rommet og bestilte meg mat, jeg vet jeg er fattig student og ikke burde det men jeg hadde absolutt ingenting å spise!

I dag har jeg prøvd å være produktiv og føler jeg har fått det ganske greit til! Jeg startet dagen med litt serie-titting og gikk videre til å gå gjennom en forelesning så jeg kan øve til eksamen i god tid. Jeg måtte også ta tak i matsituasjonen min i dag så seg gikk gjennom hva jeg hadde i fryseren og lagde en handleliste før jeg dro til butikken, jeg har fylt opp kjøleskap og fryser så jeg har noe å spise de neste dagene nå! Akkurat nå sitter på biblioteket og ble nettopp ferdig med å gå gjennom en til forelesning. Per nå blir dagene mine ekstremt ensformig. Jeg har lagt opp enn plan der jeg skal gå gjennom to forelesninger om dagen slik at jeg ikke blir overveldet med lesing dagen før så jeg pleier!

Takk for at du leste!

• Caroline Sørå<3

Gjerne følg meg på instagram!<3 - carolinegavem

Hvis du ønsker å samarbeide med meg, eller hjelpe meg gjennom min Miss Norway reise, kan du gjerne kontakte meg på instagram eller mail - Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. <3

Nå går jeg mitt 2. semester på psykologi og syns det er utrolig spennende og lærerikt. En av de mest givende aspektene ved studiet er at det kombinerer vitenskapelig nysgjerrighet med menneskelig innsikt. Jeg lærer ikke bare teorier, men også hvordan disse teoriene kan anvendes i praksis , for eksempel i arbeid med mennesker, i kommunikasjon, i grupper eller i situasjoner der emosjonell forståelse er avgjørende.

Her er 15 psykologiske fakta du kanskje ikke visste

1. Hjernen vår bruker mer energi enn noen annen kroppsdel , selv om den bare utgjør ca. 2 % av kroppsvekten, bruker den omtrent 20 % av energien vår.

2. Mennesker kan “speile” følelsene til andre automatisk, takket være speilnevroner , det er derfor du kan føle deg trist når noen gråter foran deg.

3. Det tar i snitt bare 7 sekunder å danne et førsteinntrykk , og det kan vare lenge, selv om det ikke alltid er rettferdig!

4. Farger påvirker humøret vårt , blått virker beroligende, mens rødt kan gi energi eller øke pulsen.

5. Selvtillit og kroppsholdning henger tett sammen , å rette seg opp og smile kan faktisk gjøre deg mer selvsikker.

6. Mennesker husker negative opplevelser bedre enn positive , dette er en overlevelsesmekanisme fra evolusjonen.

7. Selv små former for takknemlighet kan forbedre mental helse , å skrive ned tre ting du er takknemlig for hver dag kan gi stor effekt.

8. Multitasking gjør oss mindre effektive – hjernen bytter faktisk mellom oppgaver i stedet for å gjøre flere ting samtidig.

9. Vi drømmer hver natt, selv om vi ikke alltid husker det . Drømmer er hjernens måte å bearbeide informasjon og følelser.

10. Mennesker er mer kreative når de er litt trøtte , fordi hjernen ikke filtrerer ideer like strengt.

11. Lukter knyttes sterkt til minner, mer enn noen annen sans , derfor kan én lukt plutselig ta deg tilbake til barndommen.

12. Å hjelpe andre kan gjøre deg lykkeligere enn å få hjelp selv . Altruisme aktiverer hjernens “lykkehormoner”.

13. Kroppsspråk står for over 50 % av all kommunikasjon. Hvordan du sier noe er ofte viktigere enn ordene i seg selv.

14. Musikk kan påvirke humør og til og med redusere angst , riktig musikk kan ha terapeutisk effekt.

15. Mange mentale utfordringer er usynlige, og det er viktig å møte alle med åpenhet og forståelse . Vi vet aldri hva noen går gjennom.

Vil du samarbeide med meg ?

Kontakt meg gjerne <33

 Facebook : Erica Iren Vihovde

Instagram : Ericairen

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf : 48072416

Hei igjen mine fine venner!

Jeg har spennende nyheter å dele med dere! Nylig hadde jeg æren av å møte organisasjonen Cure HHT America over Zoom. Dette var en stor milepæl for meg og min hjertesak, arvelig hemoragisk telangiektasi (Osler). Sammen diskuterte vi mulighetene for å arrangere noe helt unikt her i Norge som både skaper oppmerksomhet og bidrar til en viktig sak.

Jeg kan ikke røpe for mange detaljer ennå, men én ting er sikkert: stemmen vår blir hørt også internasjonalt! 

Dette møtet lærte meg så mye. Blant annet fikk jeg vite at Cure HHT jobber hver eneste dag for å finne en kur for Osler (HHT). De sprer kunnskap om sykdommen, jobber for at flere skal få tilgang til tidlig testing, og forsker kontinuerlig for å finne en trygg og effektiv behandling.

Jeg skulle ønske at farmor var her for å oppleve dette. Hun kjempet mot Osler hele livet, og hun hadde fortjent å få se at verden nå nærmer seg noe som en gang virket umulig. Jeg bærer henne med meg i hjertet i alt jeg gjør, noe som gir meg styrke til å fortsette kampen for synlighet, forskning og håp.

Tusen takk til CureHHT for et lærerikt møte.

Gleder du deg til å se hva vi skal få til i Norge?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Noen dager trenger man bare å koble helt av. Kjenne på noe annet enn den vanlige rutinen, få puste litt friere og kanskje bare kjenne at man lever. I dag er en sånn dag for meg. Jeg er på vei for å besøke noen som står meg veldig nært – mennesker som teknisk sett ikke er familie, men som har vært som familie for meg hele livet. Vi er ikke bundet sammen av blod, men av minner, trygghet og kjærlighet.

Disse menneskene har vært en del av oppveksten min. Jeg har ledd, grått og delt utallige øyeblikk med dem. Det føles alltid naturlig å komme tilbake til dem, som å trå inn i en del av meg selv som alltid har vært der, uansett hvor i verden jeg har befunnet meg.

Før jeg flyttet til Hellas, hadde jeg mine første leveår i Tønsberg – et sted som fortsatt betyr mye for meg. Ikke minst Tjøme, hvor jeg har så mange varme barndomsminner. Den naturen, de små veiene og lukten av sjø og skog – det er som å bli tatt imot av fortiden på den mest milde og kjærlige måten.

I det siste har jeg faktisk begynt å sette enda mer pris på nettopp det – naturen. Det å gå en tur og bare være til stede i omgivelsene har blitt en slags medisin. Og hvor er det bedre å gå tur enn på Tjøme, hvor jeg som barn løp rundt uten en eneste bekymring i verden? Det er noe beroligende med å vende tilbake til et sted som formet deg, og kjenne at det fortsatt har plass til deg.

Å reise til en annen by enn der du vanligvis bor, kan være et friskt pust. En mulighet til å se ting med nye øyne, kjenne på takknemlighet og lade batteriene. For meg handler denne dagen nettopp om det – å vende tilbake til kjente ansikter, gode samtaler og steder som minner meg på hvem jeg er.

Og det er akkurat det jeg trenger idag.

NB! - Om dere ønsker å støtte meg på min reise videre i Miss Norway, kan dere sende  SMS til 2401 - MISSU 10

(Husk mellom rom fra MISSU 10), det koster 20,- pr stemme og dere kan stemme så mange ganger dere ønsker.  

Ønsker alle en fin helg!, om dere er interessert i et intervju, møte eller har noen spørsmål til meg. Kan dere gjerne kontakte meg på en av disse tilbudene neden

Gmail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf: +47 92219984

Facebook: Natalie jerving

Instagram: Natie_jerving

Snapchat: Natipuus 

Hei hei!❤️

I helga var jeg på jobb på min andre arbeidsplass – Stopp Pressen mediebar! Jeg trives utrolig godt der, og det er alltid en glede å være omgitt av godt selskap, stemning og musikkglede. Å kunne kombinere jobb med noe som gir meg energi og inspirasjon betyr mye for meg. Hver vakt gir nye øyeblikk og fine møter med både kolleger og gjester!

Å jobbe i servicebransjen har lært meg mye om mennesker, kommunikasjon og det å stå i ulike situasjoner med et smil – erfaringer jeg også tar med meg i Miss Norway-reisen min. Det handler om å møte mennesker med åpenhet, vise hvem man er og skape gode opplevelser – enten det er på scenen eller bak bardisken.

Takk til alle som gjør jobbdagene mine så fine – og til dere som følger meg på reisen videre mot finalen i Miss Norway!

Poster daglig på plattformer som Snapchat og Instagram, så følg gjerne med der også!

Kontakt meg gjerne:!

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: JULIE CELIN

Snapchat: Juliecelin

Instagram: Juliecelin

Portfolio: juliecelin.com

-Julie Celin<3

Stem på meg til Miss Norway 2025 - fordi vi trenger å snakke om det som virkelig betyr noe. Sms til 2401 og «MISSU 9», det koster 20kr per stemme, og jeg er veldig takknemlig for deres hjelp

Jeg stiller i Miss Norway 2025 med et mål som går dypere enn det ytre og jeg vil bruke denne plattformen til å sette lys på mental helse. For bak perfekte smil og vakre bilder skjuler det seg ofte noe langt mer sårbart: ensomhet, depresjon og sorg.

Dette er virkeligheten for mange. Unge som gråter seg i søvn. Eldre som ikke har hatt besøk på måneder. Mennesker i midten av livet som går gjennom tunge tap, men som ikke føler de kan snakke om det. Stillheten rundt disse følelsene koster, og konsekvensene kan være brutale.

Når man føler seg alene over tid, mister man håpet. Og uten håp, mister man ofte også livsgnisten. Vi ser det i de økende selvmordstallene, i unge som dropper ut av skolen, i voksne som ikke orker arbeidslivet lenger. Dette er ikke bare personlige kriser - det er en samfunnsutfordring.

Jeg stiller til Miss Norway fordi jeg vil være en stemme for dem som ikke føler de har noen. Men jeg vil ikke bare snakke, jeg vil handle. Her er noe av det jeg allerede gjør, og ønsker å gjøre mer av:

-Samarbeide med frivillige og organisasjoner for å skape møteplasser der mennesker kan kjenne på fellesskap.

-Dele ekte historier, ikke bare mine egne, men også andres, for å vise at vi aldri er så alene som vi tror.

-Bruke sosiale medier til å løfte fram budskap om håp, støtte og åpenhet.

Vi trenger ikke å være eksperter for å hjelpe, vi trenger bare å bry oss. Ta telefonen. Still opp. Vær et medmenneske. Det er så enkelt, men betyr så mye. Sammen kan vi endre holdninger, bygge fellesskap og gjøre livet lettere å bære for mange.

Hvis du ønsker å støtte en deltaker som kjemper for noe ekte, som tror på styrken i fellesskap og vil bruke tittelen Miss Norway til å gjøre en forskjell - da håper jeg du stemmer på meg. La oss sammen gjøre mental helse til et synlig, naturlig og viktig tema i samfunnet vårt.