Heisann!

I dag vil jeg snakke om noe som de aller fleste unge kvinner har og noe som halvparten av dem ikke vet at de har det og det er endometriose.

Endometriose er en sykdom hvor vev som ligner på endometrien (livmorslimhinnen), vokser utenfor livmoren. Dette vevet kan finnes på eggstokkene, egglederne, på utsiden av livmoren, tarmene, eller andre steder i bekkenområdet. Det gjør at du kan ha ekstreme smerter under menstruasjoner følgende med oppkast, besvimelse osv.

Jeg har hatt det i flere år og har gått til flere gynekologer som hadde sagt til meg at alt var bra, men jeg måtte ta 3 tabletter med Naproxen hver gang og det endte med at jeg startet å få elveblest på grunn av de tablettene. Da fikk jeg forslag om å gå på Paracet men smertene mine var så ille at jeg måtte ta opp til 4g Paracet.  

Det eneste igjen som leger kunne tilby meg er å bruke spiral for å lindre smerter men det ville jeg ikke fordi jeg visste at det kommer bare kanskje til å lindre smertene men det kommer ikke til å løse selve sykdommen. Da hadde jeg bestemt å kontakte ernæringsfysiolog og de legene hun hadde samarbeidet med om 3-4 måneds program som kommer til hjelpe meg til å bli frisk igjen.

Nå er jeg på den andre måneden av behandlingen og det er det beste valget jeg har noen sinne gjort. Jeg har mindre smerter, gikk fra 4g Paracet til 2g, har mindre humørsvinger før menstruasjonen, neste ikke kvalm, og er ikke på vei til å bli bevisstløs.

For de som vil bli med i dette programmet, er dere hjertelig velkommen. Det er bare å kontakte meg på instagram så forteller jeg dere mer. Denne behandlingen hjelper også for å normalisere vekten for de som har problemer med det.

Instagram: kse_kho

Tik tok: Kse_kho

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 (foto: sondre wingar elnes)

Da har jeg vært på innspilling i den flotte hjembyen min, Tromsø! Jeg føler at hver gang jeg kommer opp hit så faller jeg bare mer og mer for alle tingene som er her. Som i går så var det utrolig mye nordlys ute. For et syn å få med seg! Det er noe jeg absolutt kommer til å savne når jeg drar hjemover til Oslo. All hjemlengselen blir bare vanskeligere for meg altså. Men det er som de sier, at avstand får hjertet til å vokse mer.

Jeg er svært heldig som har så mye fleksibilitet når det kommer til jobben min og valgene jeg har tatt i livet. Klart jeg har grublet mye over årene på de valgene jeg skulle ønske jeg tok, som det å studere tidligere eller ta noen andre studievalg. Men om jeg kunne gått tilbake i tid så ville jeg altså ikke gjort noe annerledes. For da kan det jo fort hende at ting ikke hadde vært som de er nå. For jeg har virkelig ikke vært så glad og sikker på livet som jeg er nå.

Nå lever jeg jo drømmen min! Dessverre er det ikke så mange som får sagt det samme. Så nå skal jeg bare nyte tiden min og gjøre det beste ut av det. Årene går fort, det legger jeg merke til bare jeg gransker gjennom kamerarullen på mobilen min. Det er nesten litt skummelt.

Det har vært en del timer ute på filming så da var det godt med klær på, lag på lag. Og jeg som aldri har vært noe fan av ull, så må jeg altså si at dette var noe som endret seg raskt. Bedre sent enn aldri, sant? Tenk så mye forkjølelser jeg kunne unngått gjennom årene om jeg bare hadde kledd meg bedre.. Jeg føler meg nesten dum bare av tanken.

• 

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook

Hei alle sammen!

Mange måneder har fått egne dedikerte temaer, noen mere kjente enn andre. Du har kanskje hørt om Pride month eller womens month, men har du hørt om Aprils tema - Earth month?

I April er det Earth Month, en måned dedikert til å spre kunnskap og sette fokus på miljøet i en hel måned. Miljøet trenger vårt fokus, derfor er jeg så glad for at vi har slike initiativer som kan hjelpe folk over hele verden opprettholde fokuset på miljøet og bærekraftighet.

Det hele startet tilbake i 1970 i USA, da det første Earth Day ble avholdt 4.April for å sette fokus på klima krisen og tenke over måter vi kan bevare kloden vår. Etterhvert som årene gikk fikk denne bevegelsen mere oppmerksomhet, og i 1990 ble fenomenet Earth Month ett globalt fenomen. 

Flere bedrifter tar også del i denne bevegelsen, og har sine egne initiativer for å flette inn denne måneden i bedriften og markedsføringen sin. En av disse var en kampanje Google lanserte for Earth Day 2019, kalt "Your Plan, Your Planet". Denne kampanjen skulle hjelpe brukerene finne sitt personlige karbon fotavtrykk, og foreslo måter brukerene kunne redusere dette utslippet på. I 2019 lanserte Adidas kampanjen "Run for the oceans", en kampanje som oppfordret folk til å løpe å registrere løpingen i appen Runtastic. For her kilometer folk løp, ville Adidas donere 1$ til Parley Ocean School, en organisasjon som lærer og motiverer unge ta vare på havet. 

Earth Month er ett globalt og kjent fenomen, men enda mere kjent er Earth Day, som er 22.April. På denne dagen setter vi ekstra fokus på miljøet, og dette er dagen de fleste bedrifter lanserer Earth month/day kampanjene sine. Denne dagen skal jeg snakke mere om når den tid kommer, da det er den største markeringen for bærekraftighet vi har i året. Om ikke lenge vil jeg også snakke om initiativer man kan ta for å markere Earth Month/Day, historien til Earth Month og mere. Så se opp for disse, og god Earth Month!

Link: https://www.sustain.life/blog/earth-month-5-earth-day-campaigns-history-of-the-holiday  

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

Hei alle sammen!

Nå er det hele 2 uker siden semifinalen, noe som nesten er vilt å tenke på! Nå høres jeg sikkert ut som en hakkete plate, men tiden har virkelig flydd! De siste 2 ukene har jeg kost med meg å ha komt videre som semifinalist, og har nå rettet fokuset mot finale uttaket som er om kun 3 uker! 

Før finale uttaket skal vi ha catwalk kurs, som skal holdes i Oslo om 2 uker! Jeg gleder meg veldig til å få møte alle de andre jentene for første gang, og ikke minst organisasjonen og vår flotte kurs holder Klara! Jeg kjenner allerede på sommerfugler i magen når jeg tenker at jeg skal få møte alle disse flotte folkene, og få trent litt catwalk igjen. Jeg synes det er så fint å menge meg med likesinnede som synes Miss Norway er like spennende som meg, så catwalk kurset ser jeg virkelig frem til!

Finale uttaket er 27.April, og vi deltagere har 2 ting vi skal få postet innen den tiden. I likhet med semifinale uttaket skal vi ta bilder, denne gangen er det bikini bilder som står på planen! Jeg har planlagt disse bildene allerede, og tenker å ta disse ute. Derimot er det meldt snø og kraftig vind den neste uken, så bikini bildene er satt litt på pause. Men så snart som det begynner å bli varmere ute, finner du meg med stranden klar for shoot!

Vi skal også filme en presentasjons video, som jeg gleder meg veldig til! Presentasjonsvideoen skal vare i 1-2 min, og skal presentere oss selv. Jeg har allerede komt godt igang med planleggingen av videoen, og har startet litt av filmingen! Planen er å få filmet ute for mange av klippene som skal brukes, så her igjen må jeg vente litt på at været blir litt bedre. 

Ikke nok med det, men jeg har også startet ett spennende prosjekt relatert til organisasjonen min Greener Footprint! Dette er noe jeg vil snakke mye mere om når ting blir litt mere satt i stein, og ting er falt på plass. Jeg gleder meg veldig til å få startet på dette, og til å dele nyheten med dere når den tid kommer! 

Så kort sagt, det blir spennende tider i vente! Alt fra finale uttak til Greener footprint, og selvfølgelig masse annet Miss Norway relatert arbeid. Jeg gleder meg til denne neste tiden, og ikke minst til å følge med på hva alle de andre deltagerene finner på! Jeg prøver å følge med på hva de andre deltagerene også poster, og må si jeg er mektig imponert over hva de allerede har fått til! Man kan virkelig se ett skifte fra begynnelsen til nå! 

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

 (foto: Sondre Wingar Elnes)

Skjønnhet kommer i alle former, størrelser og farger, og det er viktig å huske at ekte skjønnhet kommer innenfra. Likevel kan noen enkle triks og tips hjelpe oss med å fremheve vår naturlige skjønnhet og føle oss selvsikre og strålende. I dag ønsker jeg å dele noen av mine favorittskjønnhetstips som kan bidra til å forbedre ditt utseende og selvbilde:

Fuktighet er nøkkelen: Fuktighetskrem er viktig fordi den bidrar til å hydrere huden og bevare dens naturlige fuktighet. Velhydrert hud ser jevnere, glattere og mer strålende ut. I tillegg kan riktig fuktighetskrem hjelpe til med å redusere tørrhet, irritasjon og andre hudproblemer.

Beskytt huden mot solen: Solbeskyttelse er avgjørende fordi UV-stråler fra solen kan forårsake skade på huden, som for tidlig aldring, pigmentering, solbrenthet og i verste fall hudkreft. Bruk av solkrem med bredspektret SPF bidrar til å beskytte huden mot disse skadelige effektene. Husk å påføre selv om du skal være innendørs eller om det er overskyet ute.

Drikke nok vann: Å holde seg hydrert er viktig for hudens helse fordi vann bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen og opprettholde hudens elastisitet. Velhydrert hud ser sunnere og mer strålende ut, og vann kan også hjelpe til med å redusere forekomsten av kviser og andre hudproblemer.

Rens huden din ordentlig: Rensing av huden er viktig fordi det fjerner smuss, olje, sminke og andre urenheter som kan tette porene og føre til kviser og hudproblemer. En grundig rens bidrar til å opprettholde en ren og sunn hudoverflate og forbereder huden på påføring av andre hudpleieprodukter.

Investere i kvalitetsprodukter: Kvalitetsprodukter er viktig fordi de inneholder ingredienser av høy kvalitet som er mer effektive og skånsomme mot huden. Velvalgte produkter kan bidra til å forbedre hudens tilstand, behandle spesifikke hudproblemer og fremme en sunn og strålende hud. Selv om en skulle tro at jo høyere prisen på produktet er jo tryggere for huden, dette er altså ikke rett. Husk at du kan sjekke ut om ingrediensene er skadelige ved tast av et enkelt søk, f.eks «skincare ingredient analyzer»

Betone dine beste funksjoner: Å fremheve dine beste funksjoner med rett sminke og hårstyling som passer deg og dine trekk best, bidrar til å skape et mer balansert og attraktivt utseende. Ved å fokusere på dine beste trekk kan du øke selvtilliten og fremheve din egen naturlige skjønnhet.

Ta vare på håret: God håromsorg er viktig fordi sunt og velpleid hår bidrar til å fremheve utseendet og ikke minst styrke selvtilliten. Ved å bruke milde produkter, unngå overdreven varme og ta regelmessige hårklipp kan du holde håret sterkt, glansfullt og vakkert.

Husk at skjønnhet kommer fra innsiden, så sørg for å ta vare på både din fysiske og mentale helse. Ta deg tid til å slappe av, få nok søvn og praktisere selvpleie. Når du føler deg bra på innsiden, vil det alltids skinne gjennom på utsiden ♥

• Kunne du tenke deg å samarbeide med meg? Gjerne ta kontakt over mail:

  christina.bell.eriksen@gmail.com

  Du finner meg også på Instagram & TikTok & Facebook

Foto: Simon Diamond Photography

Hei alle sammen!

Meg og mine venninner har i flere år organisert klesbytte kvelder oss i mellom, som vi gjerne holder ett par ganger i året. Her tar vi med diverse plagg vi ikke tenker å bruke lengre, men som enda er i godt behold. Så legges tøyet utover, og vi kan fritt velge ut plagg vi har lyst på. Dette er en grei måte å få gamle plagg ut og nye plagg inn i klesskapet, som også er helt gratis! Ikke bare er det smart for lommeboken, men det er også utrolig bærekraftig!

Etter at alle er ferdig med å velge det de vil ha, så er det gjerne en del tøy som blir liggende igjen. Plaggene som blir igjen leverer vi inn til Fretex, slik at ikke noen gode og brukbare plagg ble kastet. Disse plaggene kunne kanskje ikke gi oss noe stor glede lengre, men det kan gjøre noen andre veldig glade! 

(Om du selv tenker å levere inn tøy til steder som bla. Fretex, husk å pass på at plaggene enda er i godt behold! Ja, det er bra og gi bort tøy, men utslitte ødelagte plagg kan dessverre ikke gjøre så mye god nytte. Organisasjoner som tar inn plagg bruker mye tid på å sortere ut ødelagte plagg, dermed ønsker at de minst mulige ødelagte plagg blir levert inn. Disse plaggene kan heller leveres inn til en organisasjon som resirkulerer tekstiler)

Jeg ville virkelig anbefalt flere å prøve dette ut! Det finnes også større organiserte versjoner av dette også, men det å ha byttekveld med en venninnegjeng kan være like så fint det. Spar miljøet og lommeboken, bytt og ikke kjøp! 

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Misslillysoee@gmail.com, eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side