fbpx

Min Hjertesak - Sterke individer. Sterkt samfunn.

hjertesak2

♥ Hei, og velkommen tilbake ♥

I dag skal jeg snakke om min hjertesak.
Jeg har brukt lang tid på å forme den – ikke fordi jeg manglet engasjement,
men fordi jeg ønsket å formidle dette
på en måte som faktisk betyr noe. 




Min hjertesak er å bygge selvsikre og mentalt sterke mennesker – fordi sterkere individer skaper bedre liv og et mer bærekraftig samfunn.

Min hjertesak er å være en rollemodell for selvsikkerhet, satsing, mot og vilje, og å vise at det er mulig å ta plass, bygge seg selv opp og nå langt. Dette skjer ved å aktivt velge utvikling, kunnskap og personlig ansvar. Dette kan alle få til uavhengig av bakgrunn, kjønn eller utgangspunkt. 

Altfor mange begrenser seg selv fordi de aldri har blitt vist at de har rett til å ta plass, eller at man faktisk kan bli bedre. Jeg vil synliggjøre at man kan kapre rom og scener med selvtillit kombinert med smart arbeid – ikke gjennom å tråkke over andre, men ved å stå stødig i seg selv.


Jeg har valgt en forebyggende hjertesak, fordi jeg tror varige endringer skapes ved å styrke mennesket før utfordringene oppstår.


I et samfunn preget av høyt tempo, forventninger og mye som kan oppleves tungt og vanskelig, tror jeg løsningen ligger i å løfte blikket. I å se lyset, se hverandre og fokusere på det som bygger mennesker opp. Små, bevisste valg i hverdagen – hvordan vi tenker, snakker til oss selv og møter andre – skaper de største endringene over tid.

Jeg kunne valgt en hjertesak som utelukkende setter søkelys på det vonde og problematiske. Men jeg tror ikke varig endring skapes gjennom å bli stående i det som er vanskelig. For meg handler ekte forbedring om å gå til kjernen: å skape bedre rammer, bedre tilrettelegging og en sterkere mentalitet hos hvert enkelt individ. Silk kan vi unngå at mennesker påfører seg selv og andre vanskeligheter og problemer. Når mennesker lærer å ta vare på seg selv, får de også evnen til å ta vare på andre. 

Denne tankegangen henger tett sammen med begrepet bærekraft. I 1987 definerte FNs Brundtland-kommisjon, ledet av Gro Harlem Brundtland, bærekraftig utvikling som «utvikling som imøtekommer dagens behov uten å gå på bekostning av fremtidige generasjoners mulighet til å dekke sine behov». For meg handler bærekraft ikke bare om natur og miljø, men i like stor grad om mennesker og samfunn.

Et bærekraftig samfunn gir rom for en trygg barndom, respekt for natur og dyr, og et samspill der kvinner og menn får frem det beste i hverandre, ser hverandre - fremfor å konkurrere. Et samfunn bygget på rettferdighet, ytringsfrihet, retten til å bestemme over egen kropp og retten til å velge sitt eget liv – uten å måtte krympe seg for andres forventninger.

 

Arbeidet mitt med denne hjertesaken vil starte der alt formes hos det enkelte mennesket. Jeg er i kontakt med flere organisasjoner og gleder meg til å dele mer om dette arbeidet snart. Hvis jeg kan være en av de små, positive endringene som over tid bidrar til et bedre samfunn og et bedre liv for dem som kommer etter oss, vil jeg gjøre det. Ikke bare for meg selv, men for alle rundt meg, og for fremtiden.♥ 



Bli en del av reisen 

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom veien til Miss Norway 2026, blir jeg utrolig glad for å høre fra deg.

⯑ E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
⯑ Instagram: @janni.krystad
⯑ TikTok: @janni.krystad 


Dette er starten på Miss Norway 2026 –
og jeg håper du vil bli med meg hele veien.

Takk for at du er her.♥

Sjekk på en venn i dag

Ville bare skrive dette innlegger her nå..

De siste dagene har vært litt tunge for meg… Jeg mistet en god venn som valgte å ikke være her lengre, og det har fått meg til å tenke litt ekstra  på hvor utrolig viktig det er å sjekke inn på hverandre. Livet kan føles ganske  ensomt og tungt for mange, du har sikkert kjent på det selv, kanskje er det du som sitter og har det tungt akkuratt nå, og noen ganger ser man ikke hvor mye noen sliter før det er for sent. Det kan være helt usynlig. Det har jeg selv erfare, da min venn som jeg skriver om var hos meg for noen dager siden og bare lo og smilte med alle sammen, og nå er han borte..

Jeg vil bruke plattformen min her akkurat nå til å si dette: Det er helt OK og ikke være OK. Du er ikke alene, og det finnes folk som vil høre på deg, uansett hva du føler.


Sjekk på noen du tror kanskje er litt alene eller ensom, sjekk på kompisen din, smil til fremmede. værsåsnill.


Noen ganger tror vi at vi må gjøre store ting for at det skal bety noe, men ofte er det de små tingene som teller mest. Det kan være å sende en helt vanlig melding og bare si “hei, hvordan går det?” eller "Jeg setter pris på deg" selv om du tror alt er fint. Eller å spørre om noen vil ta en kaffe eller en gåtur, send en meme eller en gif, eller bare sitte sammen og høre på musikk. Det handler ikke om at du skal være noen "saint" eller si akkurat de tingene en vil høre.
Det kan handle om å bli sett, hørt, lagt merke til, at noen kan føle at de faktisk har noe å si i noen andre sitt liv eller i denne verden.

Du får en oppgave av meg i deg, velg deg ut en eller to venner/bekjente/kollegaer ,- spiller ingen rolle, men ring eller send en melding og bare ta en prat, si at du setter pris på dem eller spør hvordan det går..


Hvis du noen gang føler deg alene, trist eller overveldet, her er noen steder du kan få hjelp:

Hjelpetelefoner og støtte i Norge

Psykisk helse / selvmord / krise
Mental Helse Hjelpetelefon: 116 123 (gratis, døgnåpen)
Kirkens SOS: 22 40 00 40 (gratis, døgnåpen)
Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
Livslinjen (Tidligere Mental Helse Ungdom): 116 123
Hjelpetelefon for selvmordstanker: 800 33 300
Krisesenter for kvinner / vold i nære relasjoner: 116 006 (sjekk lokalt)
Blå Kors / hjelp ved rus: 815 33 030
Pårørendesenteret / Hjelpetelefon: 800 33 321
Pårørende til personer med psykisk lidelse: 22 40 00 40
Mental Helse Ungdom: mentalhelseungdom.no
Chat med en trygg voksen : https://snakkommobbing.no



  • For samarbeid eller spons ta gjerne kontakt 

    Email : Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
    Facebook siden min : Klikk Her
    I
    nstagram :  Klikk her


 

Et valg jeg er stolt av

 

Hei stjerner! ✨

Det har vert mye å sette seg inn i og undersøke, men nå kan jeg endelig meddele at jeg skal starte som frivillig hos Fellesverket!

Jeg har vert gjennom to intervjuer og et start kurs hos røde kors og er så glad de vil ha meg med på teamet sitt. ❤️ Jeg har fått omvisning og møtt de andre frivillige. De tok meg varmt i mot og var veldig positive til å få en ny på laget. ❤️

Jeg valgte fellesverket fordi jeg synes dette er et utrolig godt tilbud som står med min hjertesak - Ensomhet.

Fellesverket er en møteplass for alle mellom 15-25år. Her kan man komme som man er uansett hvor man kommer fra eller hva som skjer i livet akkurat nå. Her kan man senke skuldrene, møte nye mennesker og skape vennskap. De har flere ulike aktiviteter man kan gjøre sammen som å spille fifa, male, sy eller ha en bakekveld. Som frivillig er jeg der for å inkludere, lytte og skape trygghet. 

Jeg tror dette vil bli en lærerik og fin reise for meg personlig, hvor jeg får møte nye mennesker og bli en del av et fellesskap som virkelig gjør en forskjell. Jeg er super spent på veien videre og ser frem til å samarbeide med de andre frivillige og å skape fine minner sammen med dem og deltakerene. Xx

 

 

For samarbeid, ta kontakt!⭐️

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Dina.sandnes

Tiktok: DinaW004

Vinterenergi

Velkommen tilbake til min verden ♥


Abelone Smedsrud, Miss Norway 2026 deltaker


Mørketiden i Norge kan kjennes tung, men den trenger ikke å ta absolutt all energien fra oss. Når solen er borte store deler av dagen, blir det ekstra viktig å gi kroppen det den faktisk trenger. Det blir det for min del.
Så la meg komme med noen av mine  små enkle tips til vinterenergi ♥

♥ Søvn er noe av det viktigste. Når det blir mørkt tidlig, er det helt naturlig å bli fortere trøtt. I stedet for å kjempe imot, er det bedre å gi kroppen nok hvile. God søvn gir mer overskudd, klarere hode og bedre dager. 

♥ Om vinteren får vi også veldig mye mindre D-vitamin. Det er utrolig lett å merke på energinivået. Sørg for å få i deg nok gjennom mat eller tilskudd, jeg lover deg at du kommer til å føle deg så mye bedre om du får i deg nok av de rette vitaminene gjennomdagen.

♥ Når solen først viser seg, bruk øyeblikket. Gå ut, kjenn lyset i ansiktet og ta det inn!, selv om det bare er noen minutter. og ja det kan være veldig kaldt ute, så kle deg godt. Det handler ikke om å tåle mest, men om å bare nyte øyeblikk. 

Vi savner solen i vintertiden, det er det ingen tvil om at jeg gjør. Men med litt bevissthet rundt søvn, næring og lys, kan vi komme oss gjennom mørketiden litt lettere ♥

Takk for at du følger med på reisen, Love A. ♥


Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Natalie Hegdal - Litt om meg!

Heia alle future Miss Norway’s!

Dette er mitt aller første blogginnlegg her i Miss Norway, og jeg vil starte med å introdusere meg selv.
Jeg heter Natalie Hegdal, og jeg kommer fra to helt forskjellige kulturer – den filippinske kulturen fra min mor og den norske fra min far. Å vokse opp med to kulturer og flere språk har virkelig formet meg, ikke bare som person, men også i måten jeg ser verden på.

Jeg er oppvokst i Norge, et land jeg er utrolig takknemlig for å ha fått vokse opp i. Samtidig vil Filippinene alltid ha en helt spesiell plass i hjertet mitt. Jeg har reist dit ofte gjennom oppveksten for å besøke familien min, og disse opplevelsene har vært med på å forme hvem jeg er i dag.

Å leve med to ulike kulturer har gitt meg et unikt perspektiv på de små, men viktige tingene i livet. I Norge har vi tilgang til utdanning, trygghet og mange muligheter – noe mange av oss lett tar for gitt. Tidene jeg har tilbrakt i Filippinene har lært meg hvor viktig takknemlighet er. Takknemlighet for utdanning, for grunnleggende behov og for mulighetene vi har.

 

Ved å vokse opp med flere kulturer har jeg utviklet en stor interesse og kjærlighet for å lære om andre kulturer, språk og for å møte mennesker fra ulike bakgrunner. Jeg tror oppriktig at alle mennesker bærer på en historie som fortjener å bli hørt.

Jeg har også alltid elsket å stå på scenen og opptre. Jeg har drevet med sang i fire år, og det er noe jeg virkelig brenner for. Scenen er et sted hvor jeg føler meg trygg, sterk og helt meg selv! Pageants har alltid hvert sykt gøy opplevelse, med jentene og få pynte meg opp!

En annen stor interesse for meg er sosiale medier. Jeg har bygget opp min egen plattform på TikTok, hvor jeg nå har over 200 000 følgere, og kontoen fortsetter å vokse. Jeg elsker å skape innhold som får mennesker til å le, smile og føle seg sett.

 

Dette var litt om meg! Gjennom denne bloggen og min reise med Miss Norway ønsker jeg å bruke stemmen min til å løfte hjertesaker, lære, dele og – ikke minst – inspirere! Jeg er oppriktig takknemlig for alt som har formet meg, og utrolig takknemlig for denne nye, store muligheten og begynnelsen på et nytt kapittel i livet mitt.

 

Hvis du vil hjelpe meg gjennom denne reisen til Miss Norway 2026, ta gjerne kontakt med meg!

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

TikTok: nataliehegdal

Instagram: nataliehegdal

Snapchat: natalieehegdal

Facebook: Natalie Hegdal

 

Dagens mest uventede oppdrag - duer i setebelte!

Due-3

Hei!
Hvordan har du det?

Velkommen tilbake hit til meg! 

Jeg har fått gjøre noe helt spesielt. Jeg fikk nemlig kjøre ut for å hjelpe Duepatruljen! Dette er en frivillig organisasjon som redder og rehabiliterer skadede eller syke duer. Det ble rett og slett en tur jeg kommer til å huske!

Hva er duepatruljen?
Duepatruljen er en frivillig organisasjon som tilbyr forebygging, nødhjelp og rehabilitering av skadede og syke duer. De rykker ut når de finner en skadet eller syk due, gir førstehjelp og trygg transport og dermed rehabiliterer dem i trygge hjem. Jeg er så takknemlig for at jeg denne kvelden - kunne være en del av transporten! Å tenke på at jeg kunne være med å hjelpe en organisasjon som hjelper flere hundre duer i året, gjorde hjertet mitt varmt!


Aller først, hentet jeg en syk due som het Frøya. Lille Frøya skulle videre til rehabilitering, og prefererte litt varme da hun ikke følte seg så bra. Derfor fikk hun også sitte på fanget. Vi kjørte rolig til rehabiliteringen, og hun lå både rolig og pakket inn hele turen. Det var utrolig fint å få vite at hun vil få den hjelpen hun trenger! 

Vi leverte lille Frøya, og fikk med oss tre duer tilbake! De skulle tilbake etter å ha vært inne på behandling: Lille Lorenzo, Alberto og Gabby. Det var best at Alberto satt bak, fordi det var nemlig rykter om at han var en liten bråkmaker! Sammen med Gabby satt han derfor bak, mens Lorenzo fikk sitte på fanget. Disse duene ble fraktet i små bur og en eske, der hele gjengen sov fornøyde etter å ha blitt friskemeldte! Vi gjorde det så trygt som mulig, og festet setebeltet rundt de to som satt bak. 

Duene skal ofte fraktes et stykke, og for å gjøre det best for dem og med minst mulig stress - er en rolig bil helt klart førstevalget ovenfor kollektivt. Dette var kjøreturer fylt med glede for å kunne være med å hjelpe, noe jeg helt klart gleder meg til å kunne gjøre enda flere ganger!

Det er noe veldig fint med å kunne hjelpe dyr i nød. Det minner meg om hvor mye godhet som finnes i mennesker som bruker fritiden sin på å redde liv, som mange ikke engang legger merke til. Og det minner meg på hvor viktig det er å bidra når man kan - stort eller lite!

Takk til duepatruljen som gjør en forskjell hver eneste dag! Og selvfølgelig en takk til Frøya, Lorenzo, Alberto og Gabby for selskapet! Dere gjorde dagen min litt mykere! 

Håper du får en fin dag videre!

Stoooor klem

Isabelle⭐

 

 

Vil du hjelpe og støtte meg videre på reisen mot Miss Norway 2026?
Eller ønsker du et samarbeid?

Ta gjerne kontakt for en hyggelig prat! 

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
I
nstagram: Isabelle.Francesca
Tiktok: IsabelleDahle
Snapchat: Isabelle.Dahle
Facebook: Veien min mot Miss Norway 2026!

Meld deg på Miss Norway 2026

Vi har fortløpende uttak gjennom høsten og vinteren. Gitt at bilder og informasjon spurt om i skjemaet er på plass, blir du invitert til et gratis introduksjonskurs. Da vil du lære om konkurransen, og vil kunne vurdere om du skal delta videre. Det er lurt å følge med på årets vinnere og nye deltagere, for å få et innblikk i hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding!

Trykk her for mer informasjon og påmelding

Beste hilsener fra Miss Norway

Logg inn

Meld deg på