Hvem er Silje?

Kjære leser, velkommen til min verden.

Mitt navn er Silje Løstegaard  og jeg er så glad for at du har valgt å lese mitt første blogginnlegg.

Gjennom innleggene jeg legger ut fremover, ønsker jeg å gi deg innsikt i mitt liv, mine gleder og mine hjertesaker. Det er en fryd å få være en del av Miss Norway 2025, og jeg ser fram til alt det spennende som venter i denne reisen.

Gjennom livets mange berikelser i begynnelsen av 20-årene, er noe av det største min elsk for natur og friluftsliv. Når jeg ikke er på jobb, er min favoritt å dedikere fritiden til å være ute i frisk luft. Bedre blir ikke dette når jeg får være frivillig hos en norsk turorganisasjon, hvor jeg er turleder i en så vakker natur som her i Norge.

Videre er jeg en selverklært hestejente, og har hatt glede av ridning gjennom hele min oppvekst. Det ble sagt i barndommen at dette var en “fase” som ville gå over, men som enhver selverklært hestejente, er ridning en livsstil, ikke bare en hobby!;)  For meg har ridning vært en del av min formasjon som ung kvinne – det har lært meg balanse, styrke, selvdisiplin, selvtillit og tålmodighet.

Da jeg var 19 år flyttet jeg til Mexico, som ble et gjennombrudd for min lidenskap for språk og kultur. Å lære å beherske et nytt språk, tilpasse meg et helt annet samfunn og forstå en ny kultur, har vært en fantastisk gave. Denne opplevelsen har formet meg som menneske, og gitt meg verdifull erfaring som jeg bærer med meg videre i livet. 

Men nok om Silje for i dag! Som du kanskje får inntrykk av, elsker jeg å skrive og kunne gjerne skrevet en liten bok til hver blogg;) Men fortvil ikke – jeg har flere spennende innlegg i vente fremover. Gjennom de neste ukene er mitt ønske å ta deg med ut i norsk natur, i min glede for norsk folkemusikk, bak scenen på modelloppdrag, inn i gårdslivet og på en reise gjennom opplevelsen som nordmann i et spansktalende land på andre siden av kloden.

En varm klem,

Silje

Si hei til meg på instagram!

@silje.lostegaard

Ta gjerne kontakt ved ønske om samarbeid! Du når meg via:

 Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 Tlf: +47 97845353

Si hei til meg på instagram!

@silje.lostegaard

Ta gjerne kontakt ved ønske om samarbeid! Du når meg via: 

 Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 Tlf: +47 97845353

Hei igjen, alle mine fine venner!

Jeg har alltid vært fascinert av mennesker – hvordan hjernen deres fungerer, og hvordan vi kan påvirke hverandre. Dette er en av grunnene til at markedsføring er et fag som virkelig interesserer meg. Jeg tar nå Markedsføring 2 på videregående, og det er ingen tvil om at det er min favoritt time i løpet av uken.

Men det store spørsmålet er: Hva elsker jeg mest ved å studere markedsføring?

For meg er det samspillet med engasjerte mennesker som deler interessen for å forstå hvordan vi oppfører oss i ulike situasjoner. Jeg liker prosjektene vi jobber med, og jeg lærer så mye fra medelevene mine. Det er også utrolig gøy å få tenke entreprenørielt og være kreativ i prosessene.

Noe av det jeg liker aller best med Miss Norway-konkurransen, er at jeg får bruke alt jeg har lært i markedsføring, ledelse og entreprenørskap. Konkurransen gir meg en smakebit av det jeg ønsker å drive med resten av livet, og alt dette pakket inn i en spennende og lærerik reise.

Ikke minst får jeg muligheten til å spre viktige budskap og inspirere andre til å engasjere seg i de sakene jeg brenner for. Det gir en ekstra mening og motivasjon til alt jeg gjør.

Så hva tenker du? Vil du starte med markedsføring?

Takk for at dere følger meg på denne reisen – jeg setter så stor pris på dere!

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei alle sammen!

I dag har jeg hatt en skikkelig hviledag. Jeg reiste til Bodø for å besøke familien i går, og skal være her noen dager for å lade batteriene. Men i dag har jeg lyst til å dele noen treningstips som jeg håper kan være til hjelp for dere, spesielt for dere som kanskje har noen treningsmål i sikte!

Her kommer mine beste treningstips:

1. Spis sunt og nok
Det er utrolig viktig å sørge for at kroppen får alt den trenger for å yte på sitt beste, både før og etter trening. Sørg for å få i deg nok proteiner, karbohydrater og sunne fettstoffer, samt vitaminer og mineraler. Mat er drivstoffet vårt, så vær nøye med hva du gir kroppen!

2. Lytt til kroppen
Noen ganger er det lett å bli hektisk og presse seg selv for hardt, men kroppen er veldig god på å gi oss signaler om når den trenger hvile. Det er viktig å ikke ignorere disse signalene. Når du lytter til kroppen din, får du mer ut av treningen og unngår skader.

3. Tren jevnt, ikke vær ekstrem
Det er bedre å trene regelmessig, for eksempel tre ganger i uken, enn å gå all-in én uke og deretter ingenting uken etter. Husk at det er de små, jevnlige stegene som fører til de største resultatene!

4. Sett deg ett mål
Å ha et klart mål å jobbe mot gir motivasjon og retning i treningen. Enten det er å bli sterkere eller øke utholdenheten. Et mål gir deg noe konkret å strekke deg etter og holder deg motivert på veien dit.

5. Ikke sammenlign deg med andre
Vi er alle forskjellige, og hva som fungerer for én person, fungerer kanskje ikke for en annen. Tren på din egen måte, i ditt eget tempo, og vær stolt av fremgangen du gjør, uavhengig av hva andre gjør. Fokuser på deg selv og din egen utvikling!

Husk at trening skal være noe du har glede av, ikke noe du føler du må gjøre for å være bra nok. Ta vare på kroppen din, og vær snill mot deg selv underveis.

Ønsker dere alle en fantastisk uke, og så håper jeg mine tips kan være til inspirasjon for noen av dere! Jeg gleder meg til å dele mer med dere snart.

Kontakt meg:
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: @jensinevj
TikTok: @jensinevj 
Snapchat: jensinevj
Facebook: Jensine Vangberg Jensen
Telefon: 99110325
Tusen takk for all støtte!
 Jensine<3

Hei igjen alle mine fine venner!
I dag ville jeg dele noen av mine framtidsdrømmer med dere – de små og store målene som gir meg motivasjon i hverdagen. Jeg tror at å sette seg mål, selv de som virker litt utenfor rekkevidde er en fantastisk måte å utfordre seg selv på og skape "drømmelivet". Her er noen av mine største drømmer:

• Kjøpe meg et forlatt hus og pusse det opp helt selv!
  Dette har jeg hatt lyst til å gjøre helt siden jeg var liten jente! Jeg drømmer om å gjøre det om til en koselig, skandinavisk hytte – full av sjarm, egenlaget interiør, og selvfølgelig masse hygge!

• Starte min egen bedrift.
  Jeg har alltid hatt en entreprenør i meg, og jeg drømmer om å skape noe eget – kanskje innenfor mote, reiseliv eller design. Det å kunne bygge opp noe fra bunnen og skape noe som inspirerer andre, er en visjon jeg brenner for.

• Studere i utlandet.
  Japan står høyt på ønskelisten! Jeg drømmer om å oppleve kulturen, språket, og den unike måten de kombinerer tradisjon og innovasjon på. Kanskje jeg finner en vei til å kombinere studiene mine med entreprenørskap eller tekstildesign?

• Være en inspirasjon for andre.
  Gjennom livet håper jeg å vise at man kan oppnå det man vil, så lenge man er villig til å jobbe for det. 

• Oppleve verden.
  Reising har alltid vært en stor drøm. Jeg vil se alt fra slettene i Mongolia til spektakulære fjorder her hjemme i Norge. Jeg tror at å oppleve ulike kulturer gir oss en dypere forståelse av verden og oss selv.

• Gjøre mitt beste i Miss Norway!
  Jeg synes det er utrolig inspirerende å være med i denne konkurransen. Jeg utfordrer meg selv på akkurat det jeg ønsker å gjøre i framtiden, og jeg lærer utrolig mye. Jeg gleder meg så mye til veien framover og alt jeg skal oppleve.

Drømmene mine er kanskje mange og varierte, men det er jo det som gjør livet spennende! Jeg er sikker på at med hardt arbeid, litt tålmodighet, og støtte fra fantastiske mennesker rundt meg, er alt mulig.

Hva er dine planer for framtiden?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei alle sammen!

Idag var det tungt å stå opp tidlig, og jeg dro meg selv ut på joggetur rundt klokken 8. Turen gikk tregt – kroppen var sliten, og det var en utfordring å komme i gang. Mens jeg jogget, hørte jeg på en podcast om «Let Them Theory». Den handler om å erkjenne hvor lite kontroll vi har over andre mennesker og situasjoner, og at det er viktig å akseptere folk for den de er. Å fokusere på det vi kan kontrollere – nemlig våre egne handlinger og reaksjoner – kan vi redusere stress og få mer energi.

Denne tilnærmingen hjelper oss å bruke kreftene våre på det som betyr noe. Hvordan vi kan bruke energien vår på målene våre, i stedet for å kaste bort krefter på ting vi ikke kan påvirke.

Så, husk: Fokuser på det du kan kontrollere, og bruk energien din på det som virkelig er viktig!

Ha en fin dag videre!

Kontakt meg:
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: @jensinevj
TikTok: @jensinevj 
Snapchat: jensinevj
Facebook: Jensine Vangberg Jensen
Telefon: 99110325
Tusen takk for all støtte!
 Jensine<3

Hei igjen, mine fine venner!

Jeg har fått spørsmålet: "Hva er HHT?", og jeg tenkte å snakke om det igjen. For et par måneder siden postet jeg min hjertesak på Miss Norway-bloggen. Jeg er så takknemlig for alle spørsmål og hyggelige tilbakemeldinger jeg har fått på denne saken som betyr så mye for meg.

"Hva er HHT?"

HHT (også kjent som hereditær hemoragisk telangiektasi) eller Osler, er en arvelig sykdom som påvirker blodårene til den som bærer sykdommen. Hvis en av dine foreldre har HHT, er det 50 % sjanse for at du også har sykdommen.

"Men hva skjer med personer med HHT?"

Personer med HHT kan oppleve sykdommen på ulike måter. Noen kan blø ekstremt mye neseblod eller oppleve indre blødninger i vitale organer. De med mildere symptomer kan ha lette neseblødninger eller svært få symptomer. Mange klarer å leve et helt normalt liv med sykdommen, mens andre trenger hjelp og blodoverføringer. Det er derfor det er så viktig å donere blod!

"Hvorfor er dette din hjertesak?" - 

Dette er min hjertesak fordi sykdommen finnes i familien min. Min kjære farmor gikk dessverre bort på grunn av komplikasjoner fra sykdommen, og derfor ønsker jeg å spre budskapet og bidra til å finne en kur. Dette er også en sykdom som sees hos 1 av 5000 mennesker, men er så lite omtalt i dag.

Tusen takk for at dere leste! Hvis dere har flere spørsmål om HHT og Osler, kan dere besøke nettsiden til HHT-Osler-foreningen i Norge, eller kommentere nedenfor, så skal jeg med glede svare!

Peace and Love fra Leonora

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025