Treningsglede

Jeg har aldri vært en person med et "sportsgen" i kroppen og var alltid den dårligste i gym. Ballspill var virkelig ikke min greie og ikke løping heller. Tro meg..

På barneskolen meldte foreldrene mine meg på fotball. Jeg gikk der i ett år eller to, men det var ikke noe for meg. Det skjønte vi raskt, men stae meg ville få det til. 

Så prøvde jeg turn.. Det var noe for seg selv. Der stod jeg bare i kø, og sa til de bak at de kunne komme foran. Så når timen var over hadde jeg for det meste bare stått i kø foran apparatene, og kanskje rukket å gjøre en eller to øvelser. Som dere skjønner, så var ikke det ikke tingen det heller.

Senere prøvde jeg tennis. Det er kjempegøy til tider. Det var gøy å klare å treffe ballen, men uten koordinasjon så ble det litt vanskelig når motstanderen begynte å flytte på seg. Dette ble også mildt sagt en fiasko. 

På VGS hadde vi dans i stedet for gym. Det syns jeg var utrolig gøy de første gangene. Det ga meg et skikkelig boost. Men ettersom ukene gikk og trinnene ble vanskeligere, så falt jeg av lasset. Jeg var den som snudde meg feil vei, skulle vi til venstre så gikk jeg til høyre og omvendt. Skulle vi ned så hoppet jeg opp. Det var litt av et syn, og hadde nok egnet seg perfekte i en humorserie. Hadde jeg hatt selvtillit til det, så kunne jeg nok fortsatt med dans. For det er gøy, jeg er bare ikke flink til det. 

Bestevenninnen min, Therese, elsker å jogge. Så vi begynte å jogge hver morgen før skolen med hundene mine. Det var en utrolig koselig start på dagen, og hundene ble kjempeglade. Hver dag klarte jeg å jogge lenger og lenger, men jeg fikk ikke noen glede ut av treningen. Det ga meg ikke noe utbytte, og vekket ikke konkurranseinstinktet. 

Jeg begynte å bli litt irritert, for en form for trening måtte jo passe meg også. Så jeg maste med meg pappa til å dra på treningssenteret. Jeg så på masse videoer på YouTube om vekttrening og følte at dette var noe jeg kunne like og ikke minst noe jeg kunne få en mestringsfølelse av. 

Jeg ble helt frelst, og er det enda. Det er kjempegøy. Man finner masse forskjellige øvelser som gir utfordringer hele tiden, og det innebærer ikke løping! Samt at man møter mange nye mennesker. Det er jo kjempekoselig. Man blir en gjeng som utbytter erfaringer og har det gøy sammen. 

Musklene mine begynte å vises og magen å bli litt mindre. Dette gjorde at jeg følte meg mer vel i min egen kropp. For hver økt så ble det lettere å løfte tyngre vekter, og jeg kunne gjøre litt mer avanserte øvelser. Det ble kjempegøy. Selvfølgelig var det ikke like gøy hver trening, men vi har alle dager hvor ting rett og slett ikke funker.  Et resultat av treningsgleden er at jeg også begynte å se på kostholdet mitt. Som hva jeg kunne spise for at treningen skulle bli lettere og hva jeg burde unngå. 

I tillegg til å bare løfte vekter syns jeg også gruppetimen BodyPump er kjempegøy. Her får man virkelig trent hele kroppen og kommer ut med ristende muskler som er helt tomme for energi. Men med et smil om munnen. Det siste året har jeg hatt en pause fra treningen, men nå har jeg begynt igjen. Det er litt vanskelig å kombinere med skole, men det er helt klart verdt det. Det er deilig med et avbrekk fra skole til tider og bare gjøre noe avslappende. For meg er det å trene/synge. 

 

Ønsker du å samarbeide?

Send gjerne en mail på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: @synneliasen

Fædrelandsvennen

Heihei<3

Ikke nok med at jeg ble intervjuet på radio i dag, ble jeg også intervjuet av Fædrelandsvennen. Denne avisen blir utgitt i Kristiansand, og er regionavisen for sørlandet. Fvn er en dag-avis som har daglige 116 000 lesere<3

Det kom egentlig som et sjokk da jeg plutselig fikk en mail i dag kveld om jeg kunne bli intervjuet straks. Jeg synes det var veldig gøy da jeg fikk denne beskjeden, og svarte selvfølgelig "ja" til utfordringen<3

Fædrelandsvennen intervjuet også både min tante (Frøken Norge 1997), og pressekontakt Knut Yrvin for mer innspill<3

Jeg har lagt inn innlegget nedenfor for de som ikke har abonnoment<3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ønsker du eller noen du kjenner å sponse/samarbeide med meg, gjerne kontakt med på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: https://www.facebook.com/Sunniva00

Instagram: https://www.instagram.com/sunniva3/

Jeg har vært inne til min lokale radio!

Hei igjen dere<3

I dag har jeg vært inne til den lokale radioen i Vennesla, hvor de intervjuet meg og min deltagelse i MissNorway2020. Jeg var veldig nervøs med tanke på at jeg aldri har vært med på noe slikt før, men det var utrolig gøy å ha gjennomført denne aktiviteten<3  

Utfordringer er noe jeg liker, og jeg kan absolutt være fornøyd med å ha gjennomført dette<3

Det å snakke på radioen ut til hele bygda må jeg si jeg har gruet meg til, men jeg ble godt tatt i mot og det var av stor interesse at jeg kom. Da vi satt i gang med spørsmålene, var det utrolig inspirerende å kunne fortelle om konkurransen og hva den egentlig innebærer.

 

Intervjuet blir sendt ut i morgen klokka 11.00 på Radio Loland, hvor jeg forteller om mine inspirasjoner til å søke meg inn på konkurransen, trappetrinnene til å nå finalen og hva egentlig en skjønnhetskonkurranse innebærer<3

 

Hvis du eller noen du kjenner vil samarbeide med meg, send gjerne en mail til: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Facebook: https://www.facebook.com/Sunniva00

Instagram: https://www.instagram.com/sunniva3/

 

Vegetarianer - tanker, tips og inspirasjon

Hei fine dere!

Som jeg nevnte i forrige innlegg skal jeg nå fortelle litt om valget jeg tok da jeg valgte å bli vegetarianer og hvorfor det er så viktig for meg. 
Det er nemlig nå for over tre år siden jeg brått bestemte meg for å slutte å spise kjøtt for godt. Jeg hadde i flere år før det vurdert å bli vegetarianer, men forstod ikke helt hvor viktig det var og jeg hadde heller ikke helt tenkt over at det jeg puttet i meg når jeg spiste kjøtt var uskyldige dyr. Det er selvfølgelig noe jeg visste, men det var en sammenheng der jeg ikke helt hadde forstått, men det endret seg for da tre år siden.

Det hele begynte med en dokumentar, en helt forferdelig ærlig og grafisk dokumentar som tok for seg hva som faktisk skjer med dyrene som blir til mat og hvor forferdelig de ble behandlet. Jeg gråt som bare det når jeg så dokumentaren og tok et valg der og da om at jeg aldri lenger skulle støtte noe så grusomt. Jeg ville ikke lenger grave graver med gaffelen, som jeg følte jeg hadde gjort hver gang jeg hadde spist kjøtt. 

Fra den dagen måtte jeg totalt endre matvanene mine, jeg er jo som veldig mange oppvokst med vanlig norsk husmannskost som inneholder en del kjøtt. Jeg vil derimot si at jeg var et kresent barn som ikke var så fan av så mye ulik mat generelt, men jeg spiste definitivt en del kjøtt likevel. Jeg måtte rett og slett tenke nytt. Som vegetarianer eller veganer er det viktig å forstå at tallerkenen kanskje må «bygges opp» på en ny måte. Grønnsaker er en stor del av min kost nå og tar over mesteparten av tallerkenen min. Det er veldig lett å tenke for komplisert, men det behøver man absolutt ikke. Det finnes så mange gode retter som ikke inneholder kjøtt, er lette å lage og som smaker utrolig godt!

Jeg har fått mange mennesker i mitt liv til å åpne øynene for vegetarisk mat, og jeg merker at fokuset på å kutte ned på kjøtt bare blir større og vanligere, noe jeg syntes er helt fantastisk! Det er ikke bare bra for dyrene, men for vår helse og ikke minst miljøet som virkelig trenger en endring! 
Jeg vil også bare påpeke at jeg ikke har noe i mot de som spiser kjøtt i det hele tatt, men jeg setter stor pris på når folk prøver å gjøre en innsats på å kutte ned på kjøttinntaket og kanskje har en eller flere dager i uken hvor man spiser vegetarisk. Så vil jeg også nevne at jeg vet at ikke alle dyr blir behandlet så dårlig som de ble i den dokumentaren jeg så, men for min del ser jeg fortsatt kjøtt som et uskyldig dyr, og jeg kunne aldri spist hunden min, så hvorfor skulle jeg ville spise en gris eller en elg? de er i dyr de også! 

3 enkle tips for de som ønsker å bli vegetarianer: 

1. Tenk enkelt, du kan fortsatt spise favorittrettene dine, bare endre litt på innholdet. I stedet for kjøttdeig i taco for eksempel fungerer kidneybønner med tacokrydder perfekt, det finnes også kjempegode kjøtterstaninger laget av for eksempel soya. Sjekk ut den vegetariske delen av frysedisken for gode alternativer. (men husk at kjøtterstatningene ikke kommer til å smake identisk eller ha samme konsistens som kjøttet du er vant med, så grønnsaker, bønner og linser kan i mange tilfeller være bedre, det er bare å prøve seg frem!) 

2. Ta en dag av gangen. Selvom jeg ble vegetarianer over natten er ikke det noe som fungerer for alle, å kutte ned langsomt er en mye enklere måte å gjøre det på som både vender deg og kroppen din til mindre kjøtt. Prøv en dag i uka til å begynne med, så ta det derfra. 

3. Gjør research, denne bloggposten er allerede et perfekt sted å begynne, men det finnes så mye informasjon der ute som er verdt å få med seg. Hvordan en vegetarisk kost påvirker helsen din, hvor stor tjeneste du gjør for dyrene og hvordan du hjelper miljøet samtidig. Det er rett og slett en superenkel måte og være til nytte! Les opp på gode oppskrifter, og vær åpen for informasjon! Det er mye spennende å lære om man tar seg litt tid! 

Jeg har lagt med fire bilder av noen av mine favorittretter for litt enkel inspirasjon! Vil du ha konkret oppskrift på noen av rettene er det bare å ta kontakt, så sender jeg. Og om dette er noe dere vil jeg skal blogge mer om, både flere tips eller flere ideer til gode matretter kan jeg absolutt gjøre det! Bare si i fra :) 

Bønne- og linsechili
Vegetarisk chili er utrolig lett å lage, og man savner absolutt ikke kjøtt i denne! Denne varianten inneholder både linser og bønner som både gir god smak og bra konsistens. Det finnes utallige varianter av vegetarisk chili, og det er noe jeg spiser veldig ofte ettersom det er veldig enkelt, næringsrikt, sunt og ikke minst godt! Også lett å gjøre vegansk.

Aubergine tårn
Vil man imponere venner eller familie uten at det er for komplisert å lage er denne retten helt super. Grillet aubergine med en utrolig god fylling av linser og grønnsaker. Ha spinat og lettrømme i hvert lag også og det blir en annerledes, sunn og veldig imponerende rett. 

Soyabønne Carbonara
Dette er en veldig enkel, men sinnsykt god og kremet pasta med soyabønner og tomat. Denne retten er helt klart en av mine absolutt favoritter og perfekt om man er glad i pasta! 

Halloumi burger
Trenger man et alternativ til grilling på sommeren for eksempel, er halloumi burger helt perfekt. Det er ikke det sunneste alternativet, så ikke noe jeg spiser ofte, men definitivt om jeg vil unne meg noe ekstra godt! Personlig syntes jeg halloumi er mye bedre enn andre burgererstatninger, og absolutt verdt å prøve om du aldri har prøvd før! 

 

 

Dersom du eller noen du kjenner er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/

 

 

Utrolig kresen, men liker alt!

Hei alle!

I dag tenkte jeg at dere skulle få lov til å bli enda bedre kjent med meg. Jeg tenkte jeg skulle lage en liste med 10 ting som kan gjøre at du kanskje skjønner litt mer i senere innlegg og poster. 

1. Jeg er utrolig kresen til å like alt. 

2. Jeg fryser alltid og er iskald på hender og føtter. 

3. Jeg bruker å klippe håret skulderkort hvert 3. år, angrer alltid. 

4. Jeg har flere kamerater enn venninner. 

5. Jeg er hyperallergisk mot veps. 

6. Jeg elsker dyr, men er livredd for katter.

7. Jeg elsker nattmat.

8. Jeg har vært i 14 forskjellige land. 

9. Jeg har forskjellig farge på øynene.

10. Jeg har sort belte i kampsport.

Da vet du litt mer om meg! 

Mvh Christina

PS. Dersom du eller noen du kjenner ønsker å samarbeide med meg send meg gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Eller via facebooksiden min: https://www.facebook.com/Christina-Veien-til-Miss-Norway-2020-100127301391673/?modal=admin_todo_tour

Legg meg gjerne til på instagram også: @Miss.westhelle https://www.instagram.com/miss.westhelle/

Bilder fra photoshoot!

Foto:studiohodne

God kveld alle! 


For ikke så lenge siden hadde jeg min første photoshoot med fotografen Pål Hodne fra Studio Hodne. Siden det var første gang vi jobbet sammen, så var det egentlig mer av en «test-shoot».
Når man begynner å jobbe med en ny fotograf tar det ofte litt tid å bli kjent med hverandre, å komme inn i en rytme. Men Pål er utrolig flink, med mange gode ideer. Og det tok ikke lang tid før vi hadde mange gode bilder. Nedenfor kan dere se noen av mine favoritter.  

Foto: studiohodne

Jeg gleder meg allerede til neste photoshoot. Jeg synes det er så utrolig gøy å være foran kamera. 

 

Bisous 

-Isabel 

 

Dersom DU eller noen du kjenner ønsker å samarbeide med meg send meg gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.  

 

 

 

Påmelding for 2020

Påmelding til Miss Norway 2020 er i gang. Vi har løpende uttak, og de som blir tatt ut får beskjed på e-post.

Beste hilsener fra Helene Abildsnes, Miss Norway 2019

Logg inn

Meld deg på