Natt til 17. mai blir nok roligere for mange ungdommer enn det kanskje har vært tidligere år. Likevel skal natteravnene ut og gå i kveld, og jeg skal være med. Sammen med en annen frivillig skal jeg gå rundt i lokalområdet mitt og passe på at alle har det bra.

Klar for kveldens natteravn-runde

Sist jeg gikk natteravn var i vinter. Da var det dårlig vær og ingen var ute. Det er også litt av grunnen til at natteravnene har hatt en liten pause i vintermånedene, men nå blir kveldene både varmere og lysere og da er det naturlig at folk trekker ut igjen. Derfor gleder jeg meg til å være ute og gå igjen i kveld. Jeg er veldig glad i å gå tur og synes også det er kjempekoselig å treffe nye folk, så dette er en frivillig aktivitet jeg trives godt med.

Håper alle får en finfin kveld og har det bra. Jeg håper også at alle får en superfin feiring i morgen med enten venner eller familie, kanskje til og med begge deler.

Hvis du eller din bedrift ønsker å samarbeide med meg, så send meg gjerne en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram @juliedborresen

Julie 

God søndag dere!

Nå er det sol igjen her, så utrolig deilig. Da ble det en tur ut i skogen og nyte det mens man kan. Til og med her i Oslo tar det ikke lang tid før man kommer seg i ut i flott natur. Kun en kort tur med buss, trikk eller t-banen før man er der. 

Etter turen lagde jeg meg litt deilig smoothie. Forfriskende!

Det er greit med en sånn aktiv pause under denne eksamenstiden.  Jeg gleder meg til eksamensperioden er ferdig så jeg kan tilbringe enda mer tid utendørs og trene, og selvfølgelig møte veldedige organisasjoner og dra på fotoshoots igjen. I dag fikk jeg nøye meg med å strekke bena en kort liten i skogen.

Ha en fin søndag videre :-)

Om du ønsker et samarbeid, så er du velkommen til å kontakte meg på e-post:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg med gjerne på mine sosiale medier:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

Hei dere!

Som jeg fortalte dere tidligere så har jeg fått mensen, og ved siden av det - også mensensmerter. Av og til er de skikkelige runde og jeg føler de overalt, til og med på ryggen. Det føles nesten ut som jeg har skadet ryggen eller noe haha. I går så trodde jeg jo at jeg hadde rundt i ryggen fordi jeg gikk på hælene med dårlig holdning eller noe, men det var jo bare på grunn av av mensensmertene haha.

I dette innlegget vi jeg dele noen tips til hvordan det kan bli bedre! Disse tipsene har jeg funnet på Libresse sine sider:

• Varme får kroppen til å slappe av, og minsker ofte krampene. Et varmt bad, en oppvarmet varmepute eller et varmeteppe der det gjør vondt. Eller knyte et sjal rundt hoftene.
• Bevegelse gjør at krampene kan slippe opp litt. Dans, gå eller gjør en litt hardere yogaøkt – gjør det du kjenner for (selv om du kanskje akkurat nå ikke er så gira på aktivitet akkurat når du har som mest vondt). Fysisk aktivitet kan lindre både smerte og angst.
• Massasje! Superdeilig mener mange, og perfekt når menssmertene er skikkelig slitsomme. Be noen med varme hender massere deg, så pleier krampene motvillig å slippe taket (og det takker vi hormonene for. Berøring gir nemlig ut en hormon som kan virke smertestillende!)
• Spis og sov godt! Det høres kanskje basic ut, men om kroppen er trøtt eller sulten så har den dårligere forutsetninger for å håndtere smerten.
• Kunnskap! Ja, vi vet at dette kanskje høres rart ut. Men om man lærer seg hva det kommer av, eller hva som trigger smertene, så kan dette gjøre det enklere å håndtere den. Så om du skriver en liten smertedagbok kan du kanskje se et mønster som hjelper deg i motstanden mot menssmertene.

Jeg skal også prøve de ut, og se om de funker!

God morgen mine kjære lesere,

I dag våknet jeg opp litt sent, med vilje. Jeg ville sove fullt ut slik at jeg var helt full av no søv. Som dere vet så har jeg jo hatt noen dager med veldig lite søvn som ikke er bra for helsen. Det har vært regn hele dagen i dag, og det er veldig trist og grått. Da er det litt fint å vite at jeg ikke skal noen plass i dag og kan bare sitte inne i et varmt hus og slappe av.

Jeg har bestemt meg for å ta det ganske rolig i dag, ikke gjøre alt for mye. Jeg tenkte å organisere litt forskjellige misse greier i dag, men også øve på prøvemuntlig som jeg skal ha på tirsdag. Ellers enn det tror jeg at jeg bare skal slappe av og nyte dagen. Jeg tenker å øve litt på heler i dag da jeg har sikkelig lyst til å forbedre meg og synes de er kjempe gøy å føle på mestring. I natt så skal jeg og mamma se Miss Universe finalen, det gleder jeg meg sikkelig til.

Er veldig spent på å se hvem som blir topp 21! Nå skal jeg spise litt frokost før jeg skal trene litt og deretter gå i dusjen<3

Vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

tlf: 97435364

instagram: stephanylarosa

email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hei dere. I dag er jeg booket for dagen med videoinnspilling og fotoshoot som er til finaleuttaket i Miss Norway. Været her i Haugesund er overskyet, men det går helt fint. Da får jeg jo vist frem hvordan det typiske været er her på Haugalandet. Planen er vel egentlig å shoote i bikini også, så det blir veldig spennende å se hvor kaldt det kommer til bli. Ellers ser jeg over et par dokumenter nå og på noen skoleoppgaver kjapt før jeg gjør meg klar til shoot.

Sneakpeak fra gårsdagens shoot med Urrang til presentasjonsvideoen.

I går var vi ute å filmet med drone og vanlig film ved Haraldshaugen, som er et veldig fint monument i Haugesund. Vi har filmet her tidligere i sportsklær, så vi tenkte at kjoleshoot her blir utmerket til finalevideoen. Liker skikkelig godt å jobbe med Urrang og vi koser oss mye når vi er ute på oppdrag sammen. Så jeg gleder meg masse til vi skal filme mer til uken!

Setter utrolig stor pris på alle dere som hjelper meg gjennom denne prosessen - uten dere hadde det ikke vært det samme.

Kontakt meg gjerne på: 994 27 393 eller Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Nå sitter jeg med pcen foran meg etter å nettopp ha kommet i mål med gårsdagens gjøremål.  Det tok litt mer enn forventet, men likevel klarte jeg å forkorte tiden betydelig etter at jeg lærte meg noen nye triks på pc´en.

Det er for så vidt mange mål jeg har satt meg nå denne helgen, ettersom det ikke er mange helger hvor jeg kan ta det like rolig som nå. Derfor passer det nå å jobbe mest med de som krever at jeg sitter i ro og fred.. Jeg kjenner at jeg savner å ha en fotoshoot og andre møter å se frem til mellom slagene, men trøster meg med at disse dagene ikke varer så lenge. Nå er det heller ikke lenge til jeg får nye produkter fra en samarbeidspartner. Så det blir moro å teste ut de nye varene og lage nytt innhold med gode tips til dere her på bloggen!

Ha en fin dag videre, vi blogges!

Om du ønsker et samarbeid, så er du velkommen til å kontakte meg på e-post:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg med gjerne på mine sosiale medier:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

Hi!

Right now I'm sitting with my computer in front of me, as I just finished my goal for the yesterday. It took some more hours than expected, but luckily I made it even more efficient today when learning a new skill on my laptop. 

This weekend I'm mainly focusing on goals that requires me to sit still, though I miss a photoshoot and meetings in between. It's not many days until I can go shoot again, luckily :) It's not long until I will get some new products from a sponsor. Then I can make some more interesting and exiting posts!

Have a great Sunday :-)

For collaboration:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Follow me on social media:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021