I dag har jeg tatt bilder med Thomas Bjørdal på et studio som ligger på Alexander Kiellands plass, rett ved siden av der jeg bor. Flaks for meg, så hadde vi bestilt studio i dag, og ikke satset på å ta bilder ute. Det regnet jo som bare det. 

Sommeren er i full gang, så med andre ord har jeg veldig dårlig tid. Da gjelder det å sette på høygiret og kjøre på. Jeg har vært så utrolig heldig å blitt sponset av Fresh med PT-timer. Got to love it!! 

I dag hadde jeg min første veiledningstime. Her snakket vi først om målet mitt, og deretter gikk vi igjennom en del øvelser for at min nye personlige trener, Evelina Englöf, skulle se hvor jeg lå an, for at hun enklest mulig skulle legge opp en bra treningsplan som passer for meg. 

Neste onsdag skal vi ha vår ordentlige treningsøkt med et program som er skreddersydd meg. Da skal jeg også begynne med en matplan, hvor målet er å holde seg sunn og frisk. Jeg gleder meg veldig, men skal ikke slappe av helt til onsdag. Med en gang treningsenteret åpner, er det på'n igjen. Jeg har begynt å få skikkelig smaken for å trene, jeg tror jeg neste elsker det!:D

Jeg elsker Fresh Fitness. Ikke bare er det 2 minutter unna der jeg bor, men det er også ekstremt billig; 199 i måneden uten bindingstid. Hvilke andre treningsenter har det? I så fall har de kommet med det etter Fresh. Jeg hadde en periode hvor jeg ikke kunne trene pga. problemer i ryggen og det ene og det andre, og da var det bare å fryse abonnementet så lenge jeg ikke fikk trent. Det er jo en super løsning. Jeg har vært medlem der så lenge jeg kan huske, eller nærmere siden det åpnet. 

Lurer du på hva jeg trener for å holde meg i form? Følg med videre på min treningsplan! 

I dag startet min treningsøkt med 30. min. spinning. 

Deretter tok jeg knebøy;

Oppvarming; Bare stangen, 2 x 10 rep. = 20 kg

; Stangen + 20kg, 1 set x 10 rep. = totalt 40 kg

; Stangen + 40kg, 1 set x 10 rep. = totalt 60 kg

; Stangen + 50kg, 2 set x 6 rep. = totalt 70 kg

Mens jeg holdt på med rumpe- og lårøvelser tok jeg markløft for å trene kjernemuskelaturen, som går på både mage, rygg, rumpe og ben.

Her varmet jeg opp med bare stangen 2 set x 10 rep.

; Stangen + 20 kg, 3 set x 8 rep. 

Her klarte jeg ikke så mange kg nå pga grepet mitt. Men neste gang skal jeg nok klare flere, ettersom jeg skal kjøpe meg hansker :)

Som en avslutning på treningsøkten trente jeg litt bakside av lår, og deretter legger. Nå er jeg støøøl, og det føles så godt!! :D

Hei alle sammen ,håper dere alle sammen har hatt en fin dag så langt :)

Min dag så langt I dag og i går har vært to utrolig hektiske og overraskende dager med sponsor møter og trening .I går Har jeg vært inne om Engleschiøn Marwell Hauge as som har Max Factor Norge å hentet sminken som jeg blir sponset med der jeg ble møtt av Tor -Kristian Lund som er prosjekt leder I Max Factor Norge . Jeg er så heldig at jeg har blitt sponset av Max Factor som er mitt favoritt merke Innen kosmetikk .Jeg fikk mange fine produkter Fra Max Factor Norge å Jeg har allerede Prøvd de å er kjempe fornøyd med Max Factor som jeg alltid har vært .

Jeg Kommer til å bruke Produktene som Jeg fikk av Max Factor Norge i en fotoshoot som jeg snart kommer til å ha med en av Albanias Beste Fotografer .Han heter Veton Osmani og Han har blitt opplært av Den mest kjente Albanske fotografene Fadil Berisha som også Fotograferer Kandidatene I Miss universe vært År .Jeg Gleder meg til å sammarbeide med Fotografen Veton osmani og de albanske designerne om noen få dager .Jeg vil si tusen takk til Max Factor for at dere sponser meg med deres Fantastiske produkter og at dere er med videre i min reise i miss universe norway 2013 .Hvorfor Jeg valgte Max Factor ?Vil du føle deg som en stjerne så velger du de beste Max Factor makeup of makeup artists .Du er ikke født glamorøs ,glamour skapes.

Jeg har valgt Max Factor fordi de har kombinert vitenskap og makeupartistserien i over 100 år for å skape markedsledene ,Ikoniske Produkter .Hvem skapte Max Factor ?Max Factor ble født i Russland og emigrerte til Amerika i 1914, der han slo seg ned i LA for å være nær den spirende filmindustrien. Ryktet om Max Factors ekspertise spredte seg raskt, og det gikk ikke lenge før han jobbet med Hollywoods største filmstjerner og laget sine egne kosmetikkprodukter for et glamorøst, men realistisk utseende på filmlerretet. I 1916 begynte han å selge øyeskygge og øyebrynsblyanter. Dette var første gang at slike produkter ble tilgjengelige utenfor filmindustrien. Fire år senere lanserte han en hel kosmetikkserie, og kalte det «make-up» – et ord han skapte.

Hvorfor ble han kalt MAKEUPENS FAR, MR.MAX FACTOR ?Det bare ett navn på filmstjernenes lepper når det gjaldt sminke. Det navnet var Max Factor. Max Factor var en visjonær makeupartist, parykkmaker og oppfinner, og var kjent for å ha skapt de umiskjennelige stilene til epokens mest berømte ikoner, som Ava Gardner, Jean Harlow og Marlene Dietrich. Men han hadde en overbevisning om at glamour skulle være innen rekkevidde for alle kvinner. Sminkeproduktene og teknikkene Max Factor skapte for filmindustrien og Hollywood-kundene sine, gav ham en Oscar-statuett, men hans livsfilosofi var at alle kvinner kunne bli glamorøse med riktige verktøy og sminkeferdigheter.
Fra mascara til foundation og øyeskygge til lipgloss – Max Factor gjorde sminkeverktøyene tilgjengelige for alle kvinner, og gjorde det mulig for alle kvinner skape sin egen, glamorøse stil hver dag.

Min Lille søster er som vanlig min personlige makeupartist så hun sminket meg med de fantastiske produktene jeg har fått fra Max Factor og hun skapte sin egen look til meg .Hun valgte å kalle den classic cat eye effekt for å fremheve mine brune øyne og gi de skarphet .Jeg skal forklare trin for trin hvordan hun skapte classic cat eye effekt .Trin 1 :Hun begynte med å legge Max Factor sin colour correcting crem 60 medium cover & care som passer perfekt til mitt ansikt der hun fordelte den gjevnt over hele ansikte for å gi en naturlig utseende .

Trin 2:Hun valgte å Bruke Mastertouch under eye-concealer 303 Ivory som passer perfekt til underøyene for å dekke til mørke ringer også for å lyse opp øyne .Mastertouch Concealer

Lysreflekterende formula og påføringsvennlige applikator sikrer at concealeren tones inn i huden uten skjolder.Tetter ikke porene, og fremkaller ikke uren hud.Dermatologisk testet

Trin 3:starter ved å legge 05 fervent Ivory øyen sygge fra Max faktor den lyse fargen som en base for å lyse opp øyne .

Trin 4:Hun fortsetter med 55 feral brown fra Max Factor som legges på kanten av øyenlokkene og jobber den inn over på sidene av øyenlokene for å få fram mine brune øyne .

Trin 5: 60 brazen charcoal øyensygge fra Max Factor bruker hun med en tynn pensel der hun tar litt øyensygge på penselen å stryker den forsiktig under øyene for å gi meg cat eye effekten.Hun fortsetter med å bruke Max factor liquid effect pencil for å forme øyne å gi de en mer klassisk look .

Trin 6 :Til slutt har hun valgt Black volumsing maskara for brune øyer .som er med på å fremheve mine brune øyer .Lysreflekterende partikler i metalliske farger fremhver din naturlige øyefarge, og har en forførende, lysnende effekt. Metalliske toner gir intensitet til blå, grønne og brune øyne. Volumøkende formula øker vippestørrelsen.

Trin 7 :Flaw less prefection blush fra Max Factor 223 Natural som hun bruker blush kosten til å på føre blush skinnene mine som gir en forfriskende look .Myk og flortynn tekstur som enkelt tones ut i huden. Dermatologisk testet, fremkaller ikke uren hud.

Trin 8:Leppenes tur der hun bruker 715 Ruby tuesday fra Max Factor som gir leppene mine en fantastisk farge .samtidig som den Fukter og gir mykere, fyldigere lepper .Den inneholder også E vitamin og inneholder 60% mykgjørende ingredienser, leppebalsam og antioksidanter.

Her er noen bilder som Jeg tok i går for å vise dere looken min fantastiske personlige makeupartist Arlinda har skapt .tusen takk til Max Factor for fantastiske produkter og tusen takk til verdens beste lille søster for at du dollet meg opp :)

Jeg ønsker alle sammen en fin kveld videre :)

I morgen er en ny dag ,nye muligheter til å ta verden med storm

Xoxo

Arita =)

I dag var jeg i byen en tur får å snakke med forskjeliige sammarbeidspartnere. Da jeg ble spurt om å svare på noen spørsmål som skal på NRK rogaland radio. Dette passet veldig fint :) Så jeg tok den sjansen og sa ja! Det var noen ganske heavy spørsmål som eks: hva syns du om å bruke andre flagg på 17.mai og slike ting som dette.

Ellers så er det ikke så fint vær i Stavanger i dag. Det regner litt.. og håret mitt gjør seg umulig og krøller seg. Jakten på sammarbeidspartner går hverfall fint, i forhold til håret. Så da er jeg fornøyd :)

- Christine Frestad

Hei :D

I forgårs var jeg hos Lene Foseid og tok permanent makeup av øyebryn!

Jeg var veldig spent og litt nervøs når jeg kom til timen, dette kommer tross alt til å vare i 2-3 år og jeg skal ha det midt i fjeset så da er det jo selvsagt EKSTREMT viktig at det er noe jeg blir fornøyd med. Det viktigste for meg når jeg bestemte meg for å ta dette var at jeg skulle ta det hos en person som virkelig KAN jobben sin og som har en bred erfaring innenfor yrket og det var på dette grunnlaget at jeg valgte Lene!

Erfaring fra Oslo Fashion week, tv, foto, bryllup, listen er lang!

Lene ble utdannet makeupartist i 2005, etter endt utdanning har hun jobbet med alt fra Oslo Fashion week, tv, foto, kataloger, bryllup m.m. Dette er et utrolig godt utgangspunkt om du også vil jobbe med permanent makeup! Det finnes dem som ikke har noe makeupartist utdanning og starter rett på permanent makeup og da sier det seg selv at man ikke har den samme kunnskapen om hvordan f.eks. form og farge på øyenbryn skal se ut i forhold til ansiktstrekk sammenlignet med en som er utdannet makeupartist i tillegg!

Med denne bakgrunnskunnskapen bestemte Lene seg for å ta ett kurs i permanent makeup. Hun reiste derfor til Thailand og tok ett kurs der, dette valgte hun for å kunne lære seg teknikker man sjeldent finner i Norge.

Lene har sminket kjendiser som Aylar Lie og Mia Gundersen (bildet er hentet fra hennes facebookside: https://www.facebook.com/oslopermanentmakeup)

Så var det min tur

Det første Lene gjorde var å fjerne sminken på øyenbrynene mine:

Nå var det ikke mye øyenbryn igjen, hehe ;) Jeg har såpass lyse øyenbryn at de nesten ikke synes om jeg ikke farger dem eller tegner dem opp

Deretter tegnet hun oppe øyenbrynene mine med en blyant. Når hun hadde tegnet begge øyebrynene mine fikk jeg se meg selv i speilet og være med på å bedømme om jeg synes formen var fin eller om jeg ville gjøre noen endringer. Det er selvfølgelig veldig fint å få være med på å bestemme og ta en avgjørelse på hvordan resultatet skal bli før hun begynner å tatovere.

Her er formen vi ble enige om. Ganske stor forskjell fra forrige bilde ikke sant? :P

Etter at vi hadde blitt enige om formen på øyenbrynene la hun på en hvit bedøvelseskrem, denne skulle vare i 20 minutter før hun skulle starte å tatovere.

20 minutter senere: Også var tatorveringen igang

Jeg var jo ganske redd for at det skulle gjøre vondt, men det gjorde HELT ÆRLIG ikke vondt i det hele tatt. Du kunne såvidt kjenne litt stikking helt på slutten når bedøvelsen begynte å gå litt ut, men tåler du ikke det tåler du ingenting. Man må lide litt for skjønnheten vettu, men dette her var absolutt ikke liding! På det værste var det som om noen kløp deg litt i armen ;)

Ferdig resultat

Her ser du altså et bilde av meg etter at behandlingen var ferdig. Jeg var litt rød rundt øyenbrynene og som du ser er de veldig mørke på dette bildet. De kommer til å være så mørke i en liten stund (4-7 dager) etter behandlingen. Det er pga. at øyenbrynene skal "gro", men om en stund vil det dette av en skorpe og da vil fargen bli 40-70 % lysere enn de er rett etter behandlingen. (Trikset er bare å sminke seg litt ekstra i en ukes tid etter behandlingen,hehe)

Utrolig fornøyd med resultatet

Jeg er utrolig fornøyd med resultatet!!! Formen ble helt perfekt og det er så FANTASTISK deilig å slippe å tenke på å måtte styre med å tegne og ordne øyenbrynene mine hver eneste morgen!! Øyenbryn er det jeg bruker mest tid på om morgenen for at det skal se naturlig og symmetrisk ut og det slipper jeg å tenke på nå. Jeg mener selv at øyenbrynsform og farge er noe av det viktigste når det gjelder ansiktet. Det har så utrolig mye å si på hvordan ansiktet ditt ser ut! Det er det som former hele ansiktet ditt. Øyenbrynene får øynene til å komme mer frem og du får et mer våkent blikk så permanent makeup mener jeg derfor er noe man bør investere i! :)

I tillegg til at behandlingen gikk smertefritt og resultatet ble utrolig bra må jeg også legge til at Lene som person er helt herlig!! Jeg synes det er veldig hyggelig når man får en god tone med den man blir behandlet hos og jeg og Lene pratet og lo fra jeg kom til jeg reiste så hos henne får du både en veldig hyggelig time og et veldig hyggelig resultat :D <3

Hvordan kontakter du Lene?

Lenes bedrift heter Permanent Makeup og den har sin egen nettside: http://www.permanentmakeup.no Her får du mer informasjon om behandlingene, priser, "før og etter" bilder og kontaktinformasjon

Hun kan også bli kontaktet via hennes facebookside: https://www.facebook.com/oslopermanentmakeup

Eller direkte på telefon: 40097404

For dem som ikke ønsker permanent makeup kommer hun også til å tilby "styling" av brynene med blant annet "threading" som er blitt veldig populært i det siste :)

Dagens oppskrift

Jeg har selvsagt også en ny matoppskrift jeg gjerne vil dele med dere :) Dette er en kjempedeilig og enkel "snack" om du er litt småsulten før du skal legge deg, om du vil ta noe i hånden rett før du skal ut, om du vil kose deg med noe med god samvittighet på kvelden eller som meg: vil gi meg selv litt ekstra glede under eksamenslesingen :P Jeg har kalt dem for superkuler, haha ;)

Oppskrift på superkuler

• 6 dadler
• 1/2 banan
• En liten neve mandler
• 0,5 dl kokosmasse
• En liten neve havregryn

Når det gjelder mengden ingredienser må jeg bare beklage at jeg er så upresis, men jeg tok det bare på slump selv. Men det du gjør er at du blander alt i en food processor og resultatet skal bli en tykk masse. Rull massen til små baller som du legger på et bakepapir og putter i fryseren. La dem ligge i fryseren til de bli harde og voilà: SUPERKULER :D <3

Ønsker alle en kjempefin Onsdag <3

Klemmer fra Nora