Èn av tre i Norge blir rammet av kreft i løpet av livet, og det er ganske mange mennesker. Heldigvis overlever syv av ti nordmenn. Men hva med resten..?

Ofte oppdager man kreften gjennom en kul ved sjekk, og gjerne symptomer som følger med. Av og til er ikke denne kulen merkbar, noe som gjør at når man først finner ut at det er kreft, er det kanskje for sent. For at enda flere skal overleve kreft, krefttyper der alle mennesker utenfor "syv av ti nordmenn overlever" som er vanskelig å helbrede, trenger mer forskning.

Å bli diagnosert med en slik sykdom påvirker den som blir rammet, og de rundt personen. Det er vanskelig for alle parter. Jeg har selv nære relasjoner som har fått kreft, og vet hvilken tøff kamp det er. Dette er da en av grunnene til at jeg går som bøssebærer for Kreftforeningen. I dag gikk jeg med min beste venninne og vi hadde heldigvis været med oss, til tross for at det er i Bergen!

Ved årets innsamlingsaksjon Krafttak mot kreft, går pengene til forskning på kreftformer som få overlever, i tillegg til gode omsorgstilbud for pårørende og pasienten selv. Da er det snakk om de mest dødeligste kreftformene. Det er bukspyttkjertelkreft, lungekreft, galleblærekreft, leverkreft og spiserørskreft. Så gjenstår spørsmålet: Hvordan kan flere overleve kreft?

Ti av ti nordmenn skal få mulighet til å overleve, da må vi være med å bidra til dette. Det kan du gjøre ved å støtte Kreftforeningens innsamlingsaksjon, Krafttak mot kreft. Vil du gi bidrag? Klikk HER.

Vil du bli min samarbeidspartner? Kontakt meg på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. for et hyggelig tilbud.

Min Instagram: @theajamne

Min Facebookside: Thea Jamne

Det var en stund siden jeg har blogget sist.

 Det første jeg vill, takke sponsoren min Argo Vei og Maskin AS og alle sammen som støtter meg i denne konkurransen! Det er heilt utrulig, men jeg er semifinalist i Miss Norway 2019!

Jeg er takknemlig for denne muligheten og er klar for å kjempe videre.

Denne uken reise jeg til en liten og utrulig vakker by, Vilnius.

Har det skjedd slik at i går du satt hjemme i din koselige leiligheten og drakk te med boller, og tenkte ikke å dra noen sted. Og idag uventet for deg selv, sitter du med din koffert på flyet?

-Det skjedde med meg.

Jeg liker å reise spontant. Det som er virkelig spennende med en slik tur som ikke er planlagt på forhånd, er at du ikke har en plan som skal følges. Du kan endre alt når som helst.

Ønsker du samarbeid med meg? Ta gjerne kontakt med meg på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 Instagram: https://www.instagram.com/karinka_razeva/

Facebook: https://www.facebook.com/karinka.razeva

Hva er egentlig skjønnhet? Er det den peneste jenten i klassen? Er det Norges vakreste kvinne? Eller det den norske natur? Alle har forskjellige meninger om hva skjønnhet er, og det er et stort tema i dagens samfunn som kanskje ikke prates så mye om. Hovedsakelig defineres skjønnhet som det skjønne, det sanne og det gode. Du får en følelse av velbehag rundt ekte skjønnhet. Nettopp dette setter vi skjønnhetsutøvere fokus på i Miss Norway.

Du har sikkert hørt uttaket "Skjønnhet kommer innenfra". Det er i mine øyne, sant. Eksempelvis at du føler deg bra, og har en god dag, de rundt deg både ser og merker det. Det stråler fra deg, akkurat fordi dette er din indre naturlige utstråling. Om det du gjør er ekte, noe du virkelig brenner for, så skinner det godt gjennom. Det samme gjelder motsatt. Om du er falsk, gjør noe bare for oppmerksomhet mens du egentlig ikke kunne brydd deg mindre, skinner det også godt gjennom. Her spiller det sanne og det gode inn. At du som person er god med andre, å bry seg, vise ekte følelser. Det er skjønnhet for meg.

I missekonkurranser har det seg slik at det er forbudt å reklamere for skjønnhetsoperasjoner. Hvorfor det? Får ikke folk lov å gjøre hva de vil med utseende sitt? Joda, så lenge du er over 18 står du fritt til å gjøre nesten hva du vil. En miss i en skjønnhetskonkurranse skal være et godt menneske og alt du gjør kommer fra hjertet. Du bryr deg og viser at du er bra nok som du er. Naturligvis blir det da feil å reklamere for å endre på utseende sitt. Noe vi alle vet, er at alle er forskjellig og unik på hver sin måte. Alle har sine komplekser, noe man vil endre på, kanskje til og med fjerne. Komplekser skapes som oftest av en selv og sine egne tanker, fordi man er kritisk. Så lenge du ikke tenker på kompleksene dine, er det ingen som legger merke til det. Ikke deg selv engang, og den følelsen synes jeg er veldig befriende. Du trenger ikke å operere nesen din fordi du er misfornøyd med dens utseende. Det er den nesen du er født med, det er dine gener og best av alt, bare din.

Alle har noe godt i seg, vær deg selv og la ting skje på en naturlig måte. Du er god nok som du er.

Foto: Iselin Jamne

Jeg er på utkikk etter samarbeidspartnere, så hvis dette høres interessant ut - send meg en mail for å høre hva jeg har å tilby: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Min Instagram: @theajamne

Min Facebookside: Thea Jamne

Hei igjen alle!

Den siste uken har vært preget av stor spenning for om jeg ville komme videre som en av tolv semifinalister i Miss Universe Norway. Fristen for innsending av bilder til semifinaleuttak var 9.mars, og jeg må innrømme at jeg var veldig spent på resultatet.

Vi er jo mange flotte sterke unge kvinner som er med i denne konkurransen, og da beskjeden kom på mandag kveld om at jeg var videre til semifinale, var jeg overveldet og i lykkerus. Tenk at jeg er en av de tolv som er videre! Det er så fantastisk og gir meg så mye motivasjon for å vise at jeg er en verdig kandidat og har de kvaliteter som kreves for nettopp denne rollen som Miss Universe Norway.

Foto: aj-angelsphotography.com

Det blir en spennende tid framover før neste uttak. Catwalk-kurs, videre blogging og å lage en presentasjonsvideo om meg selv og det arbeidet jeg gjør, er noe av det jeg skal gjøre. I tillegg har jeg allerede på gang noen spennende samarbeidspartnere, og jeg jobber også for å få meg flere samarbeidspartnere og sponsorer.

Dette kommer til å bli en spennende tid og jeg ser også fram til å møte de andre deltakerne og bli kjent med dem.<3

Om du har lyst til å samarbeide med meg, kontakt meg gjerne på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier:

Instagram: henriettejhauge

Facebook: Henriette J. Hauge

God dag. En økonomi student bør være meget god i personlig økonomi. I dag skal jeg fortelle dere hvordan du som en student kan leve så billig som mulig. Folk ble skeptisk når jeg forteller dem hvor mye jeg bruker i mat. Svaret er enkelt: sett opp et matbudsjett og planlegge måltider for hele uke. Men hvordan er framgangsmåten?

(foto: Tina Bergersen/www.tinabergersen.com)

En måned bruker jeg i snitt 1200-1500kr på mot. Dvs ca. 300kr per uke. Det blir handletur per mandager. Den måneden jeg reiser hjem og henter mat hjemmefra blir det enda billigere. Enkelt framgangsmåte er å lage matbudsjett og matplan. Vanligvis spiser jeg ris med thaimat, men også nudler, brød, vestlig mat. Det varierer mye. Viktig med varierende kosthold. Hjernen vår er lei av repeterende mat. 

Karbohydrater skal utgjøre 45-60%. Proteiner 10-20%, Fett 25-40%, mineraler og vitaminer. 

Det kan også komme i form enn kun ris. Risen jeg spiser er en blanding av brun og hvitt med tanke på fiber. Thai mat som rød/gul/grønn curry er veldig enkelt og billig lage. Enten kan du lage ingredienser fra bunnen av eller kjøpe ferdig laget. Det du trenger er ingrediens, kjøtt, kokosmelk, grønnsaker, litt fiske source, lime og sukker. That’s it. Der er du ferdig med et måltid. Som en student er det best å estimere hvor mye mat kroppen din trenger og mye du bør handle inn. En kvinne spiser 1200-1500 kcal daglig. 

Her er oversikt over månedlig og årlig kostnader: 

Diagram 

Her er eksempler av hjemmelagde mat fra mitt kjøkken. 

(venstre: lagde hjemelagd ostekake, høyre: kjøpte ostekake)

Justering av matplan forekommer. Dette skal tilpasse livstil og energibehov til hver enkelt. Hold deg unna alkohol og røyking. La være å spise ute. På den måten kan du spare masse penger. :) 

Med vennlig hilsen

Eirin Grinde Tunheim

Ønsker du samarbeid med meg? Kontakt meg gjerne på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg på facebook:https://www.facebook.com/eirintunheimveientilmissnorway2019/

Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/eirin_tunheim/

Hei alle sammen!

Last weekend I couldn’t stop refreshing Miss Norway social platforms, in search for an update on who amongst the 120 women would make it to the semifinals. The weekend went by then came Monday, late that evening I got a message saying; ‘It is true, you are a semifinalist in Miss Norway.’ I screamed and did a little victory dance (shaku shaku) before telling some family and friends haha. 

It is safe to say; I am 1 of the 12 beauties who made semifinalists!  Yea na, yea na...

What's next?

I am required to make a presentation video and attend a catwalk training in Oslo. In the meantime, I am going to continue working towards finding sponsors and hopefully get more media coverage. And of course, I will be blogging to keep you all updated. I am definitely looking forward to meeting the rest of the girls soon.

On to being a finalist, we go.

With a grateful heart, I say THANK YOU to every one of you for the endless support through this journey. To the photographers who agreed to work with me and my editors, I appreciate you guys.

Photos: Jørgen Kvam

Trenger du en modell eller hjelp med å markedsføre din bedrift?

Kontakt meg gjerne på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Sjekk ut min Instagram på:@menitawinnie_

Og Facebook Tenne Cooper

Thank you for stopping by.

Love

Winnie Tenne Cooper