Hei vakre mennesker!

Først vil jeg bare si tusen takk for alle fine tilbakemeldinger og all den kjærligheten jeg har fått etter at jeg ble offisiell deltaker.  Så mange koselige meldinger fra både store og små, kjente og ukjente, og det betyr så mye.  Etter å ha vært lenge på bunnen føler jeg endelig at jeg kan stå oppreist med et smil om munnen og det er mye takket være dere og alt det fine dere sier, så nok en gang, tusen takk <3

For noen dager siden ble jeg kontaktet av den lokale radioen som heter SolørRadioen og de ville lage et intervju om meg og min deltakelse så langt i Miss Norway.  Selvfølgelig sa jeg ja til det!  Jeg synes det er stas å få være med på intervjuer og reportasjer lokalt.  Vi snakket om hvorfor jeg meldte meg på, hva jeg ønsket å få ut av konkurransen og hva som var planen fremover.  Som jeg fortalte i intervjuet, så er det stort og en seier å seg selv å få være en del av dette fine teamet i Miss Norway.  Den mailen om at jeg var blitt offisiell deltaker var virkelig en boost med selvtillit og energi, og jeg føler at konkurransen allerede har gitt meg mye.  Jeg håper selvfølgelig på å nå langt og vil jobbe hardt for det, men det er stort å i det hele tatt ha kommet så langt.  Det hadde jeg ikke trodd da jeg satt hjemme alene i stua og meldte meg på.  Veien videre er spennende og jeg gleder meg til å dele den med dere.  

Siden jeg ble offisiell deltaker, så har jeg hatt dette intervjuet med radioen hjemme, booket photoshoot og bestilt en nydelig kjole.  Ikke minst fått inn rutiner igjen, og det var et mål i seg selv med deltakelsen.  Jeg gleder meg utrolig mye til å ta bildene dere skal få se etter hvert, og håper de blir fine.  Kjolen er en drøm i seg selv.  Alle burde få lov til å føle seg ekstra fin en dag og evigvare det i bra lys og foran et kamera, fordi det gir en boost med selvtillit og god energi.  Jeg er så spent på tiden fremover og tar steg for steg og dag for dag, men å jobbe seg til en semifinale og deretter en finale hadde vært en drøm!  Ikke minst så liker jeg at jeg kan bruke denne plattformen til å dele reisen min med dere, og ikke minst alt jeg har på hjertet.  Jeg har alltid hatt mye på hjertet og en trang for å nå ut med viktige temaer og inspirasjon til de som trenger det.  Nok en gang, tusen takk for alle fine tilbakemeldinger, støtte, ros og kjærlighet.  Jeg er overveldet og rørt og veldig takknemlig.  Og ikke minst, så vil jeg takke Bjørn-Martin Brandett og SolørRadioen for et fint intervju!  Tusen takk for at dere vil følge meg på denne reisen <3

Intervjuet finner dere HER!

Om du ønsker å kontakte meg angående sponsering eller rett og slett bare vil sende meg en melding, så kontakt meg gjerne på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

Hey beautiful people!

I dag skal jeg skrive litt om familien min, mest min far og mor som er oppvokst med veldig forskjellig kultur og ulike tradisjoner. To verdener. Min mor er da ifra Thailand som jeg har nevnt i tidligere innlegg, og min far er ifra Norge. Men det fascinerende med dette er at de begge møttes og fant kjærligheten i en by som het Gøttingen i Tyskland, der da min far studerte medisin og min mor jobbet som aupair.

Jeg er svært glad for å komme ifra to nasjonaliteter, mine forelde har vært så fantastiske, og de jobbet hardt for at jeg skulle få bli kjent med begge kulturene jeg kommer ifra. Jeg reiser nå til Thailand hvert år for å besøke familie og venner jeg har der. Det må jeg takke mine forelde for at jeg har muligheten til. Da jeg var barn, ble jeg med min mor flere ganger i året for å besøke hennes slekt, det var da selvfølgelig før jeg måtte starte på skole i Norge. Som jeg nevnte tidligere, dro jeg hver sommer til Thailand etter jeg begynte skolegangen i Norge, der jeg tilbringe hele sommerferien min Thailand.

Jeg er også så takknemlig for at jeg har fått anledningen til å reise til så mange forskjellige land og oppleve andre kulturer og mennesker. Jeg har ca vært i 20 land. Reiser er ikke bare en ferie. Eller å bo på et hotell. For meg er det mer å samhandle med nye mennesker og kulturer. Å se verden med våre levende øyne er et vakkert syn og minne jeg kan ta med meg videre for alltid. Du møter mange nye mennesker og utveksler livshistorier med de, forskjellige kulturer har forskjellige typer historier som du kan lære av. Forskjellige land har ulike måter å håndtere liv og erfaringer, og det gir deg sjansen til å forstå noe fra alle mennesker der ute i verden. For min del har reisene mine fått meg til å endre perspektivet mitt om liv, jobb og at mennesker har forskjellige livsgleder. For meg er det veldig viktig å utforske min egen kultur, Men også andre folk sine kulturer. Jeg føler det er veldig viktig for meg å dra til nye steder rundt i verden og være en person som faktisk har sett verden og har hatt en forståelse på hvordan det er der ute.

Det jeg har lært mest av denne opplevelsen er at uansett hvilken nasjonalitet, religion eller levestandarder folk har rundt i verden, så er vi ikke alt for ulike, vi alle kommer ifra samme art (Homo sapiens). Det vil si vi føler frykt, hat, glede sorg og sinne. Og vi alle trenger kjærlighet, oppmerksomhet og omsorg. Vi bor og kommer ifra forskjellige steder, har ulik religion og kultur. Men vi må ikke glemme at vi og alle der ute bor på samme planet.

Fotografert av: Nobra Foto

Ønsker du et samarbeid med meg eller har spørsmål angående dette,  send meg gjerne en epost på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller min facebook side Nina Bye - reisen til miss norway 2018 så hører du fra meg snart!

Fasiten: Er å løse tidligere eksamensoppgaver flere ganger. Det samme gjelder også oppgaver i læreboka.

(Cape Town, South Africa, photo by Eirin Grinde Tunheim)

Løsningsforslag: Matematikk er dessverre ikke et fag som du kan pugge teorier etter læreplan. Det er et fag du skal forstå. Hard work pays off. Ingen av mine venner som fikk A i matematikk på universitetsnivå og 6-er på videregående skole, til og med den smarteste kinesiske vennen min som representerte Norge i matematikk-OL også måtte jobbe målrettet. Jeg var veldig heldig på videregående skole å kunne studere med de aller flinkeste i klassen. De har disiplin og jobber målrettet.

(Cape Town, South Africa, photo by Eirin Grinde Tunheim)

Jo flere oppgaver du løser, jo bedre forstår du og jo flere ganger du repeterer, jo dypere forstår du faget. Hvorfor synes folk at matematikk er vanskelig? Hovedgrunnen ligger i deres tanker. De vil neppe prøve før de gir opp. Vokste du opp et sted hvor folk trives med tall, vil du også ha positive tanker rundt det. I motsetning til andre steder der folk mener tall er for komplisert. Dette er ikke lenger gøy. Tidligere har jeg studert ved Norges Handelshøyskole (NHH), landets mest attraktivt siviløkonomstudiet med høyest karaktersnitt i deres studieretning. 

Selvfølgelig finnes det ikke en måte å få A på. Til og med Albert Einstein måtte finne sine måter å lære ting på før han knekte koden til sin relativitetsteori. Dagens nerd omfatter en person som kjenner til sitt potensiale og bruker det på en effektiv måte.

For en som ikke har norsk som morsmål som meg, er det nødvendig å trene ca. 5 runder gjennom oppgaver. Dvs. om det var 500 oppgaver til sammen, så øvde jeg 500 ganger 5 (500*5)= 2500 oppgaver.

Med vennlig hilsen 

Eirin Grinde Tunheim 

Coming next: I will be live on radio at NRK Buskerud at 4 PM this Friday.

Ønsker du samarbeid med meg? Kontakt meg gjerne på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg på facebook:https://www.facebook.com/eirintunheimveientilmissnorway2019/

Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/eirin_tunheim/

Hei!
Vil du oppleve mer og bruke mindre penger? Da er nok dette innlegget noe for deg!



Jeg tenkte å gå gjennom noen punkter om hva som kan være lurt å sjekke gjennom og hva jeg anbefaler å gjøre før man drar på ferie og mens man er der.
Håper at dette innlegget kan være nyttig for deg og at du kan få noen fine opplevelser ut av det! :)

1.  Finn billige billetter.
   
   Det første jeg alltid gjør når jeg skal planlegge ferie, er så klart å finne ut hvor jeg skal!
   
   Hvis man ikke har et spesielt sted man vil dra, men for eksempel bare dra på en sydenferie kan det være lurt å sjekke for eksempel restplasser eller lavpriskalenderen på forskjellige flyselskaper. Det kan også være lurt å google hvilke land og feriemål som er billige å oppholde seg i, for noen veldig populære steder er ikke akkurat så billige.  Eller så er det lurt å kjøpe billetter så lang tid i forveien som mulig om du ikke ønsker spontanturer via restplass eller stress.
   
   
2.  Finn et billig sted å bo.
   
   Det kan være lurt å ikke alltid bestille hotell, men heller finne en egen leilighet man kan leie. Det er flere nettsider hvor folk legger ut leiligheter de leier ut, og ofte mye billigere enn de fleste hoteller. Fordelene med å leie leilighet er at du som oftest får ditt eget kjøkken, og generelt et større sted å oppholde seg i.
   
   OBS! Husk alltid å les nøye igjennom hva som er inkludert i leiligheten, og les anmeldelser av utleieren før man leier! Dette har jeg lært på den harde måten! Husk også å finn ut hvor leiligheten ligger.
   
   
   
3.  Lage budsjett, og bruke pengene smart.
   
   Det er alltid lurt å lage et budsjett når man er på ferie. Den letteste måten er å finne ut hvor mye penger man har, også dele det på antall dager man er der. Også deretter setter du opp en sum på hvor mye du vil bruke på mat og drikke i løpet av en dag, og ikke glem tips... Og resterende kan være for shopping, diverse og ekstra penger til mat.

FORDEL : Hvis man bor et sted med kjøkken kan man kjøpe mat som man tar med hjem, og ikke spise ute hver dag. Mange matbutikker i utlandet som har billige middager.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!

Instagram: Simat_al

Facebook: Simat Al-Kuhaili - Veien min til Miss Norway 2019

Jeg søker samarbeidspartnere, så dersom det kan være interessant så kontakt meg på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.. 

Hei til dere alle, beautiful people out there!

”Mental Helse” og fokuset jeg har på det. Det er jo en sak jeg har valgt å kjempe for, og jeg har begynt å engasjere meg mer for det . En mental helse er jo noe vi alle har. Og i likhet med den fysiske helsen, er også den mentale helsen noe vi må ta vare på.
Det er også en av årsakene til at jeg synes ”Mental Helse” er en veldig bra organisasjon.Gjennom politisk påvirkningsarbeid, folkeopplysning og formidling av brukererfaring, jobber Mental Helse for økt åpenhet, bedre forebygging og behandling av psykiske helseproblemer. Mental Helses visjon er at alle har rett til et meningsfylt liv og en opplevelse av egenverd og mestring. Det er et lavterskeltilbud og unge og voksne som sliter får muligheten til å delta på sosiale aktiviteter uten at det skal koste dem så mye. Jeg tenker i hovedsak på det å komme seg ut døra og møte opp på aktivitetene, men mental helse bruker å dekke en del eller hele aktiviteten, slik at de som sliter med økonomien, også får mulighet til å være med på ting. Aktivitetene kan være for eksempel kino, bowling, go-cart lazer x osv. Eller en koselig hyttetur i ny og ned.

Jeg har vært i kontakt med Veronica Winther, som jobber i ”Mental Helse Levanger”. Jeg må si jeg ser på henne med beundring, og det arbeidet hun gjør. Også de andre som sitter i styret til ”Mental Helse” og jobber for at andre skal få litt mer glede i hverdagen. ”Den største gleden man kan ha, det er å gjøre andre glad” er det et ordtak som heter.Jeg vil oppfordre dere alle som leser nå, om dere sliter selv, eller kjenner noen, bare fortell de om ”Mental Helse” og mulighetene. Jeg har selv vært litt aktiv i ”Mental Helse Levanger” nå i det siste, og alle er velkommen hit. Om du føler du sliter mye eller lite, det spiller ingen rolle, ingen skal bli ekskludert her.

For at ”Mental Helse” skal fungere, er man avhengig at det er flere frivillige som jobber der gratis og faktisk gjør en innsats. De som jobber eller er frivillige i ”Mental Helse”, er ingen behandlere som har i oppgave å løse de som er medlem sine problemer. Dette er mer et sted man kan komme til, for å ha det hyggelig og være sosial, uten at det stilles noen krav til den enkelte. De som sitter i styret, har regelmessig møter, hvor de blant annet planlegger hva slags aktiviteter som skal bli holdt fremover.
På Levanger har de møter 1 gang i uka, noen ganger 2 ganger. Jeg kommer dit som frivillig noen ganger. Jeg må si jeg synes alle de jeg har møtt der, folkene, de er veldig trivelige. Så jeg er glad jeg også får være en del av dette og delta.

Mental Helse

Jeg tror noen mennesker er mer utsatt og disponert for å få en eller annen psykisk lidelse, eller bare føle mer på ubehaget psyken kan gi. Hvorfor noen er mer disponert, har jeg ikke svaret på, men det er veldig viktig at vi tenker det ikke er noe mer tabu å få hjelp for den psykiske helsen, enn hva det er å gå til en fysioterapeut for eksempel. Jeg føler det i de siste årene har blitt mer åpenhet også om den mentale helsen, og utfordringer eller diagnoser man kan ha, og det føler jeg er veldig positivt. Husk det er ikke alltid det er noen grunn til at man opplever angst, og det er heller ikke noe man kan noe for selv. Akkurat på lik linje som for eksempel ryggproblemer eller det å ha vondt i en fot.

Photo: Marta Murawska 

Dette er hva jeg tror kan hjelpe, hvis du sliter litt selv, eller kanskje kjenner noen som sliter. Det aller første er å respektere at alle har sine ulikheter. Du har kanskje dine grenser, mens din venn har andre grenser. Hvis du har en avtale med en venn for eksempel, men vennen din ikke klarer å møte opp, fordi han eller hun har en skikkelig dårlig dag, så prøv å ikke bli sur på vedkommende. Men likeså til deg som har en dårlig dag. Hvis du har en avtale med noen, som du ikke klarer å holde, fordi du føler deg helt ned i kjelleren; heller vær ærlig om det, enn å finne på andre unnskyldninger. Ærlighet er ofte det beste. Dine virkelige venner vil forstå. Det kan bare hende det tar litt tid.

Vi har alle våre problemer, og vi er så forskjellige, så vi må bare bli flinkere til å kommunisere med hverandre og være åpne om hva som er galt, når det er noe galt. Hvis du har en venn som ikke er så flink til å ta initiativ, kanskje må du pushe på litt ekstra, men samtidig ikke presse for mye. Jeg tror litt av stikkordet her er, å klare å inkludere, men samtidig gi den andre parten muligheten til å være i fred eller få tid. Respekter hverandres ulikheter, men også jobb for å finne felles interesser. Av og til kan en sosial aktivitet redde en dårlig dag. Om det så er harrytur til Sverige eller en filmkveld med popcorn og brus. Grunnen til at jeg skriver dette innlegget er at du er aldri alene med dette. Jeg blir å poste et til innlegg om andre muligheter du også kan ha om du føler du har ingen snakke med i neste innlegg som følger..

Ønsker du et samarbeid med meg eller har spørsmål angående dette,  send meg gjerne en epost på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller min facebook side Nina Bye - reisen til miss norway 2018 så hører du fra meg snart!