Hei alle sammen! ♡

For noen dager siden tok jeg et lite, men viktig skritt for å støtte en sak som kan redde liv. Jeg kjøpte 2 "Pins" fra Norsk Luftambulanse, en organisasjon som hver eneste dag jobber for å gi livreddende hjelp til dem som trenger det mest. Inntektene fra disse salgene går til et utrolig viktig formål – å få CT-maskiner i luftambulansene.

Hvorfor er CT-maskin i luftambulansen så viktig?

Når noen får et slag eller en alvorlig hodeskade, teller hvert eneste sekund. I dag må pasienter fraktes til sykehus for å få en CT-skanning, noe som tar verdifull tid. Flere i Norge omkommer i lufta på denne tiden. Med en CT-maskin ombord på luftambulansen kan legene diagnostisere pasienten i luften og starte livreddende behandling mye raskere. Dette kan bety forskjellen mellom liv og død.

Vi vet aldri når en ulykke kan skje, eller når noen vi er glad i får et slag. Å ha tilgang til avansert medisinsk utstyr direkte i luftambulansen betyr at pasienter i hele landet – også i distriktene der avstanden til sykehuset er stor – kan få den hjelpen de trenger umiddelbart. Det gir trygghet for oss!

Hvordan kan du bidra?

Jeg oppfordrer alle til å støtte Norsk Luftambulanse på den måten de kan – enten det er å kjøpe en pin, gi en donasjon eller spre informasjon om hvor viktig dette er. Hver eneste støtte gir organisasjonen mulighet til å investere i bedre utstyr og redde flere liv.

Å vite at jeg har bidratt, om så bare litt, til denne livsviktige saken, gir meg motivasjon til å fortsette å bruke stemmen min for gode formål. La oss sammen jobbe for at alle skal få rask og riktig hjelp – uansett hvor de befinner seg!

Tusen takk for at du leste innlegget mitt <3

Du kan kontakte og følge meg på:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

Hei vakre lesere!  George, Rose og barna har endelig et sted å bo!

Nå vil jeg fortelle en fin historie om hva jeg og familien min har gjort i veldedighet. Vi har hjulpet George og Rose, et par med tre søte barn fra Ghana. De hadde det vanskelig økonomisk, og de hadde verken sted å bo eller noe å leve av. 

Vi bestemte oss for å åpne hjemmet vårt for dem og nå bor de hos oss i Ghana, og dem bor der helt gratis. Det har vært en fantastisk opplevelse å kunne hjelpe dem. Vi har laget til rent drikke vann som dem kan drikke fra springen, og nå har dem fått gratis strøm også. Dette har gitt familien muligheten til å få et hjem de aldri har hatt før. Barna har nå sine egne rom, et sted hvor de kan føle seg trygge og vokse opp i. Familien har fått et kjøkken hvor de kan lage mat på en trygg måte også. I tillegg har de en koselig hage, hvor de kan slappe av og dyrke det de trenger. Dette er mer enn bare et hus det er et hjem som gir dem trygghet, komfort og håp. Å hjelpe andre har gjort meg veldig glad. Jeg har sett hvor mye det betyr for folk å få hjelp. Det er sant at vi ikke kan hjelpe alle, men alle kan gjøre noe for noen. Det handler ikke bare om å gi økonomisk støtte men også om å være der for andre å vise omsorg, å dele det vi har, og å åpne dørene våre til de som trenger hjelp.

Jeg har en drøm om at dem en dag skal få komme til Norge sann at barna kan få en god fremtid med bra utdanning også, men det er desverre ikke lett. 

Vi er i gang med å jobbe for å sikre rent vann til en annen familie også i Ghana, og jeg er utrolig glad for å kunne dele at vannrørprosjektet starter på mandag. Dette er et viktig skritt mot å gi familier tilgang til trygt og rent vann, noe som vil forbedre livskvaliteten. Jeg vil holde dere oppdatert på hvordan prosjektet utvikler seg, og jeg ser frem til å dele fremgangen med dere, ettersom vi tar viktige skritt mot å gjøre en ekte forskjell i noens liv.

Vil du støtte prosjektet ikke nøl med og ta kontakt.

epost Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Ha en fin dag videre!

Hei kjære lesere.

(Meg og skole elever på en barneskole i Kumasi)
I dag vil jeg dele noe som er min hjertesak, et tema som altfor sjeldent blir tatt opp, men som ligger så dypt i hjertet mitt. Som noen kanskje vet så er jeg halvt norsk og halvt fra Ghana. Min mor kommer fra Ghana, et land i Vest-Afrika. Min mor har gått gjennom ekstrem fattigdom og sult, men hun ga aldri opp på sine drømmer, og det er nettopp derfor jeg står her i dag.

Da jeg var 7 år, dro jeg til Ghana for å besøke familien min. Jeg gikk på skole med barna der, bodde sammen med dem, og opplevde på nært hold hvordan de lever. Det er ikke bare noe som vi ser på film eller hører om på tv, det er en realitet der hvor mennesker akkurat som meg og deg lever i disse tilstandene. Jeg kan aldri glemme den følelsen av å se på dem – barn som har de samme drømmene og potensialet som meg, men som ikke har de samme mulighetene. Jeg hadde alt, og har alltid hatt alt jeg trengte, mens de barna hadde de samme drømmene, men ingen vei til å oppnå dem. De har mindre muligheter, få ressurser, og mange lever med en håpløshet som er vanskelig å sette ord på. Jeg trengte den turen for å inse hvor heldig jeg er.  Mange av oss tar det for gitt at vi bor i et trygt og fredelig land, hvor vi har tilgang til mat, helsevesen, utdanning og muligheter for en bedre fremtid. Det har blitt en selvfølge for oss å klage når vi ikke får det vi ønsker, eller når ting ikke går som vi hadde håpet. Vi føler at vi fortjener mer, at vi skal ha alt, og ofte glemmer vi å sette pris på det vi allerede har.

Men på den andre siden av verden, i land som Ghana, drømmer folk om det vi ser på som selvsagte goder. Der er det barn som går til sengs uten mat, voksne som kjemper for å overleve hver eneste dag, der er mennesker som ville gjort alt for å leve i et land som vårt, med alle de rettighetene og mulighetene vi har. Hvordan kan vi bare sitte og se på dette skje?

(Bilde -Google)

Jeg bærer på en drøm, en drøm om en dag å ha muligheten til å reise til land som lider, og gjøre en forskjell for dem som trenger det mest. Jeg drømmer om å kunne bidra til at mennesker får tilgang til rent vann, bygge skoler hvor barn kan få utdanning og håp for fremtiden, bygge trygge boliger som gir dem et hjem de kan føle seg trygge i. Jeg drømmer om å kunne gi medisiner til de som lider uten hjelp, og mat til de som går sultne.
Jeg vet at denne drømmen ikke er lett å realisere, men jeg bærer den i hjertet mitt, fordi jeg vet hvor viktig det er å gi tilbake. Jeg ønsker å være en del av en løsning, en som bringer lys til de mørkeste stedene, og som gir mennesker muligheten til et liv med verdighet. Det er mange som ikke har muligheten til å drømme om en bedre fremtid, men jeg håper at jeg en dag kan være med på å gjøre deres drømmer til virkelighet, akkuratt som min mor som oppnådde sin drøm.

takk får at du tok deg tid til og lese.

Ønsker deg en fin dag videre.

Om du eller noen du vet om vil samarbeide med meg, kontakt meg gjerne.

epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

instagram: chelseavictoria0

Hei igjen mine fine venner!

Livet er fullt av sitater – ord og uttrykk som treffer oss forskjellig, avhengig av hvem vi er, og hvor vi er i livet. Noen sitater minner oss på tunge tider vi har kjempet oss gjennom, mens andre fungerer som motivasjon. Jeg fant mitt sitat tidlig i livet, og det har vært en rød tråd i alt jeg gjør:

"Til syvende og sist er det meg selv som skal leve med meg selv resten av livet."

Disse ordene har betydd mer for meg enn jeg kan forklare. De minner meg hver dag på noe utrolig viktig: At valgene jeg tar, og tingene som gjør meg lykkelig, må komme fra hjertet mitt – ikke fra andres forventninger.

Det er lett å bli fanget i andres meninger, sammenligninger eller press om å være på en viss måte. Men når alt kommer til alt, er det bare én person du skal leve med resten av livet – deg selv. Det betyr at det er deg du skal være stolt av, deg du skal trives med, og deg du skal ta vare på.

Å leve et liv i tråd med egne verdier, ønsker og drømmer er ikke egoistisk – det er ærlig. Og det er kanskje den største gaven du kan gi deg selv.

Hva er dine største drømmer i livet?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei alle fine ♡ Sommeren nærmer seg!

Hver vår og sommer blir vi møtt av de samme overskriftene:
"Få sommerkroppen på 4 uker!"
"Tren deg klar til bikinisesongen!"
"Matplanen som gir deg strandkroppen!"

Men vet du hva? Du har allerede en sommerklar kropp. Det eneste du trenger å gjøre for å være klar for sommeren, er å ha en kropp – og det har du jo allerede.

Hvorfor snakker vi fortsatt om "sommerkropp"?

Ideen om "sommerkroppen" har vært med oss altfor lenge. Den forteller oss at bare noen kropper er bra nok for sol, strand og badedrakt. At vi må "fikse" oss selv før vi kan nyte sommeren. Men hvem bestemte egentlig det?

Jeg tror mange har kjent på dette presset. Å føle at man må trene litt ekstra, spise litt mindre, dekke til mer, smile bredere. Alt for å føle seg "klar". Men hva om vi snur på det?

Hva om vi i stedet bruker sommeren til å kjenne på frihet, ikke press? Hva om vi dropper forventningene og tar imot vår egen kropp med takknemlighet?

Kroppspositivisme handler ikke om latskap

Å være kroppspositiv betyr ikke at man gir opp helse eller selvutvikling – det betyr at man velger å respektere kroppen sin, uansett hvordan den ser ut. Det betyr at du kan elske kroppen din og samtidig ønske å ta vare på den – på dine egne premisser.

Du trenger ikke se ut som modellen på reklameplakaten for å ha det gøy på stranda. Du trenger ikke ha "abs" for å gå i bikini. Du trenger ikke en bestemt størrelse for å være vakker.

Sommeren handler ikke om hvordan du ser ut – men hvordan du føler deg

De fineste sommerminnene handler sjelden om utseende. De handler om latter med venner, jordbær på verandaen, is på varme dager og øyeblikk der man bare er til stede. Og de opplevelsene fortjener du, uansett hvordan kroppen din ser ut.

La oss heller fokusere på:

• Hva kroppen vår kan gjøre, ikke bare hvordan den ser ut

• Å bruke klær vi liker, i stedet for klær som "skjuler"

• Å være til stede i øyeblikkene, uten å tenke på hvordan magen ser ut når vi sitter

• Å støtte hverandre, ikke dømme hverandre

En liten påminnelse til deg (og meg selv)

Du er mer enn kroppen din. Du er tankene dine, drømmene dine, hjertet ditt. Kroppen din er hjemmet ditt – og den bærer deg gjennom livet, hver eneste dag. Den fortjener kjærlighet og respekt.

Så ja – alle kropper er sommerklare. Også din ♡

Takk for at du leste!

Du kan følge og kontakte meg på: 

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

Hei dere!❤️‍

Er det flere som kjenner at sommeren er rett rundt hjørnet? Jeg kan nesten ikke vente, det føles som om sommeren nærmer seg mer for hver dag som går! Dagene blir lysere, temperaturene kryper oppover, og sola begynner å varme skikkelig. Jeg elsker den følelsen, når alt føles litt lettere og folk rundt smiler litt mer.

Sommeren er uten tvil min favorittårstid. Jeg elsker varmen, den friske luften og alle mulighetene den gir. Dette er noe av det jeg gleder meg mest til:

Bade i sjøen

Gå lange turer i naturen

Plukke blomster og lage søte buketter

Sove i telt under stjernene

Grille med venner og familie

Ha piknik i parken

Besøke fornøyelsesparker

Reising og nye minner!

✈️⛺

Og vet du hva? Jeg har planer om å gjøre ALT dette og mer! Jeg kommer til å dokumentere sommeren min med masse innhold, spesielt vlogs og bilder på sosiale medier, så følg med hvis du vil være med på reisen!

Og for å virkelig dele sommerfølelsen med dere, vil jeg avslutte med et dikt jeg skrev om hva sommeren betyr for meg.

Snart er det sommer

Snart danser sola høyt på himmelen blå, 
jeg kjenner det krible, det er noe på gang nå.
Snart slipper vi jakker og sko, 
og jeg kan gå barbeint i gresset, fordi jeg vil.

Sommer for meg er frihet. 
Ingen klokke som tikker, bare tid til å være. 
Det er stranddager, solbrente neser,
og kanskje en liten roadtrip med høy musikk og vind i ansiktet. 

Det betyr grilling med venner og jordbær med fløte,
lange turer i skogen hvor blomster danser.
Musikk fra en høyttaler, dans på en plen,
og en frihet som rommer både adrenalin og avslapning.

Med sand mellom tærne og salt i mitt hår,
jeg lengter til stranden hvor bølgene slår.

Jeg gleder meg sånn, det kiler i magen, 
snart kommer sommeren, snart er det vår tur igjen.

Hva ser DU mest frem til denne sommeren?❤️‍

Hvis du eller noen du kjenner er interessert i å samarbeide med meg, eller ønsker å lære mer om meg, er det bare å ta kontakt!

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på sosiale plattformer:

Facebook - Marisa Stensletten

https://www.facebook.com/share/12HfPhnuy7X/?mibextid=wwXIfr


Instagram - marisa.freire_

https://www.instagram.com/marisa.freire_?igsh=eHFhYzIwNTd5ZHho&utm_source=qr