God dag alle!

Så hvis dere har fulgt meg på Instagram, så har dere kanskje sett at jeg har postet litt om mine morgen ritualer. Jeg er overbevist om at hvis vi starter dagen på en bra måte, så blir dagen positiv. Jeg har tenkt til å fortelle dere litt om hva jeg gjør. Som gir meg både energi og en positiv innstilling for dagen. 

De fleste dager står jeg opp rundt kl 8:10. Jeg bruker egentlig ikke lang tid på å våkne om morgenen. Noe som kommer godt med om man har det travelt. Så noe av det første jeg gjør, er å gå på badet og rense ansiktet med en god ansiktsrens. Slik kan jeg både passe på huden min og våkne ordentlig opp. Jeg synes det er utrolig viktig å prioritere en god hudpleierutine. Spesielt om man bruker mye sminke. 

Etter dette pleier jeg å kle på meg i full fart. Som regel treningsklær, ettersom første punkt på dagsorden er gymmen.

Og her kommer et godt tips! Kickstart fordøyelsessystemet med en kopp lunken/varmt vann og noen spiseskjeer sitronsaft før du spiser mat! Dette hjelper magen å komme i gang. Om du er litt som meg, og har det travelt, så kan du også ta et glass vann eller saft. Men prøv å få til varmt vann med sitron i hvert fall noen morgener i uken.  (Husk å kok vannet, og ikke bare bruke lunket vann rett fra springen). Jeg er egentlig ikke god på å få i meg frokost tidlig på morgenen. Så vanligvis tar jeg bare en banan eller det jeg har liggende hjemme av frukt. 

Så rundt klokken 8:45 er både jeg og samboeren på tur ut døren. Jeg pleier å sitte på med han til sentrum. Og derfra går jeg innom en kafé og henter med meg morgenkaffen ( alltid i en gjenbrukskopp). Dagen blir alltid litt bedre etter en kopp eller to. 

på vei til gymmen hører jeg alltid på affirmations. Dette føler jeg er den viktigste delen av min morgen. Og jeg føler meg alltid mer motivert etterpå. Jeg startet å høre på affirmations for et år siden etter å ha lest boken The secret. Som handlet om Law of Attraction. Jeg kan ærlig si at det endret livet mitt. Om man ikke helt vet hvor man skal starte, så er det mange gode spillelister på Spotify med affirmations. Jeg legger ved en lenke til min personlige favoritt. Spotify Spilleliste med Law of attraction

Affirmations har lært meg å fokusere på de viktige aspektene i livet. Og det har hjulpet meg å håndtere både opp og nedturer bedre. Andre ting jeg har blitt bedre på det siste året er både å være mer takknemlig, og bruke tiden mer fornuftig.  

De fleste av oss bruker telefonen hyppig i løpet av dagen. Og i mange tilfeller er avhengig av den også i jobbsammenheng. Så naturligvis sitter vi mer på den enn før. Men jeg prøver å være bevist på å ikke starte dagen med å scrolle på telefonen. Og føler det er viktig å bruke morgenen på å samle tankene og meditere. Så jeg er ikke på Instagram, Facebook etc før jeg har kommet meg ut døren. Og føler det har hjulpet meg med å starte dagen raskere, samt være mer produktiv på morgenkvisten.

 Xx

Dersom DU eller noen du kjenner ønsker å samarbeide med meg send meg gjerne en mail:Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hei alle sammen! I dag har jeg startet et kjempeviktig prosjekt! Et prosjekt jeg også ønsker at andre skal delta i. Jeg har nemlig strikket min første Lommevenn!

En Lommevenn er en bamse man strikker og leverer til ambulansepersonell. De som jobber i ambulanse jobber aktivt med at barn skal føle seg trygge. Når et barn blir håndtert av ambulansepersonell eller blir lagt inn på akutten får de en Lommevenn for at de skal føle seg trygge. Dette er en sak jeg mener er veldig viktig og setter enormt pris på at folk ønsker å gjøre det lille ekstra for at barn skal føle seg ekstra trygge.

Jeg håper at flere ønsker å bli med på dette prosjektet, det går fort og er veldig koselig!

OPPSKRIFT:

Legg opp 22 masker (varierer litt etter tykkelse på tråd)

Fordel på 3 pinner (må passe til tråd tykkelse) 

Alt strikkes i glattstrikk.

Strikk ca. 5 cm til ben.

Bytt farge om dette er ønskelig og strikk ca. 4 cm med genser.

Legg inn 11 masker.

Bytt farge til hode-farge og legg ut 11 masker igjen (mellom hver maske), strikk ca. 4 cm. 

Legg av ved å strikke 2 og 2 sammen.

Fyll deretter med vatt og sy sammen i bunnen. Sy opp slik at du lager skille mellom benene, gjør det samme med armer og andre ønskelige detaljer. Sy på et ansikt og om det ønskes, hekl også på ører.

Dette er min lille Lommevenn. 

(Gulsum Tulun 4th runner up Miss Norway.  Foto: Daniel Millan)

Vi gratulerer Gulsum for en strålende innsats som topputøver og vinner som 4th runner up 2019.

Hun har virkelig stått på hele sesongen med gode fotoshoot, god pressedekning og dyktighet i sosiale medier. Hun var også en av de dyktigste med sponsorer i årets konkurranse. 

Det er ikke første gang Gulsum har deltatt i Miss Norway. Først gang var i 2016 da hun også gjorde det svært godt. 

Gulsum sier hun vil bruke den gode plasseringen til en spennende modellkarriere som vi gleder oss å følge videre.  

Oppdatert oversikt over vinnere 23. september 2019

Pressekontakt: 

Pressekontakt Knut Yrvin: +47 93479561 / Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

hei alle sammen!

I helga som var hadde vi kurs med Knut Yrvin! Det var en morsom, spennende og en lærerik opplevelse. I løpet av det kurset fikk vi vite hva Miss Norway og tittelen innebærer, og fikk informasjon om regler og retningslinjer. 

Det var fint å se noen av de andre hyggelige og vakre deltakerne også. Vi snakket alt fra det å skaffe sponsorer, frivillig arbeid og hva et bra forbilde er. Jeg vil si at jeg lærte mye og har en god følelse etter kurset.

Vi fikk også vite at organisasjonen gjør over 3000 timer med frivillig arbeid for å organisere konkurransen, så de gjør en virkelig bra jobb!

Så jeg gleder meg til å lære mer og komme i gang med arbeid det blir spennende.

Hilsen Amy

Litt av en dag jeg har hatt i dag. 

I går var spennende og lærerik med misse kursing, dette fikk meg skikkelig gira, så gira faktisk at jeg ikke klarte å sove før sent på natta. Dette var selvfølgelig en litt dum ting siden jeg måtte stå opp tidlig i dag. Jeg hadde lovet moren min å hjelpe med å selge ting på et bruktmarked med hu. 

Jeg er veldig glad i bruktmarkeder, og jeg er veldig glad i å selge ting, så dette var en god kombinasjon. Denne gangen skulle bruktmarkedet være på ett storsenter. Vi ble plassert i andre etasje, der det dessverre viste seg å være litt mindre populært enn første etasje, som definitivt hadde mer trafikk pga. beliggenheten. Som vanlig prøvde jeg å gjøre det beste ut av det, og ikke for å skryte, men jeg føler jeg gjorde det bra.

Gjennom tiden der solgte jeg;

- 3 Skopar

- 3 kjoler

- 2 Jakker

- 1 Veske 

- 1 hårbøyle

- 3 gensere

- 1 onepiece

- 1 bukse

- 1 sprettball 

- 1 smykkeskrin

- 2 oppblåsbare terninger 

Selv om flesteparten av dem sikkert ikke kommer til å lese dette, ønsker jeg å takke alle, ja alle som var innom boden våres. Det er folk som dere, som gir meg energi her i livet! 

Når vi avsluttet salget, og pakket ned sakene våre la jeg merke til en rar, clutch lignende sak liggende på gulvet. Noen hadde mistet den, og når jeg plukket den opp trodde jeg den var tom, men for å være sikker åpnet jeg den og oppdaget at den ble brukt som en lommebok. Jeg googlet navnet på ett av kortene og kom fram til riktig person, så det ente godt med at eieren fikk den tilbake.

På veien hjem fant jeg ett bankkort på bakken, så igjen måtte jeg google navnet på eier, der var det ikke noe svar å få, men når jeg da sendte melding og sa ifra kom eier og hentet det. Hva er tilfeldigheten og finne flere bankkort på samme dag?! Er jeg en bankkort magnet eller noe? 

Nå er jeg endelig hjemme å slapper av med kattene, ha en god kveld folkens♥

ღ Hei alle dere fantastiske mennesker der ute ღ

For noen dager siden fikk jeg en mail hvor det sto at jeg hadde kommet videre i første uttak av MISS NORWAY 2020. Noe som var utrolig spennende og morsomt på samme tid. Det byr på en spennende tid fremover med samarbeidspartnere, kurs og knallhard jobbing frem mot uttaket til Semifinalen. Første kurs er vel gjennomført - Det var
utrolig hyggelig å få se og hilse på de andre deltagerne.De som deltok på kurset i går virket ut som en herlig gjeng. Gleder meg til å bli bedre kjent med jentene, og å få kunne dele opplevelser og minner
 sammen med denne supre gjengen fremover.

Dere skal nå få bli litt bedre kjent med meg før jeg forteller om mine tidligere erfaringer og mine tanker rundt Miss Norway.

Mitt navn er Emilie Romfo Svenningsen. Jeg er en 19 år gammel jente fra Oslo. 

Favoritt farge: Rosa

Favoritt dyr: Gris (Tenk å ha en så nusselig nese)

Fritid: I fritiden er jeg veldig glad i å trene og å være med venner. Er også veldig glad i å reise. 

Mine viktigste egenskaper: En god lytter, omtenksom, snill, ærlig og en god rollemodell. Stiller alltid opp for de rundt meg. 

Viktige saker for meg: Forskning på barnekreft, og å hjelpe de som ikke har det like godt som oss i Norge.

Modellbyrå: EBmodels

Tidligere erfaringer: Catwalk for Dani Abunar på Oslo Spektrum, Catwalk for Floke på Telenor Arena, og diverse photoshoots.
 

Mine tanker rundt Miss Norway

Jeg ønsker å vise at ikke alt handler om utseende, men at mye handler om de holdningene man har. Miss Norway handler om mer enn bare utseende. Det legges stor vekt på de holdningene og verdiene man står for. dette er med på å gi mange muligheter til å kunne utfordre seg selv og komme ut av sin komfortsone uavhengig av hvilken historie og kamp man har kjempet. "Alle har har en historie. Alle kjemper en ulik kamp". I dagens samfunn møter vi på mye mobbing, og mange kan gi etter. Noen kan fortelle deg at du for eksempel ikke er pen nok, eller at du kommer til å ende opp med en dårlig jobb. En jobb som er langt unna din drømmejobb. Ikke la andres meninger knuse dine drømmer. Hold på drømmen, jobb for drømmen. Vær sta og behold stå-på viljen og motivasjonen. Ikke bli den de vil du skal bli, bli den personen du selv ønsker å være og ha de verdiene du står for. Miss Norway er en fin anledning til å kunne vise sine verdier og forme den personen man selv ønsker å være. Jeg meldte meg på Miss Norway med et ønske om å være en god rollemodell og utfordre min komfortsone. Ser frem til å bli bedre kjent med resten av jentene som har gått videre i første uttak, og håper tiden fremover byr på en spennende tid og opplevelser for livet.  

✰Instagram: Emilieromfo

✰Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.