fbpx

Positiv korona test

Første vil jeg ønske alle sammen gratulerer med kvinnedagen! <3

Jeg hadde egentlig tenkt til å skrive om noe helt annet i dette blogginnlegget, men som du kan se på overskriften har jeg fått korona. Min plan var egentlig å skrive flere innlegg i helgen som var, men det lot seg dessverre ikke gjennomføre. Jeg kunne valgt å ikke skrive om det, men jeg tror veldig mange lurer på hvordan det oppleves å ha korona og derfor velger jeg å dele min opplevelse med dere.

(Dette bilde ble tatt for en stund tilbake) 

 

Jeg sliter egentlig litt nå med å ha energi til å gjøre ting, og det går for det meste i å se på serier og sove. Slik jeg har forstått det opplever alle de som blir smittet med korona ulik grad og symptomer på det. Men det er en del symptomer som går igjen hos de fleste. Til meg er symptomene heldigvis milde, og jeg opplever mest hodepine, vondt i kroppen, sår hals og svimmelhet.  

Det første jeg opplevde at jeg var veldig slapp, dagen etterpå fikk jeg gradvis noen symptomer slik som hodepine og litt sår hals. Og det var da jeg dro og tok en korona test. Man kunne lett ha trodd dette bare var en influensa, men magefølelsen min sa dette var noe annet. Den største forskjellen jeg merker fra vanlig influensa og korona må være svimmelheten/vondt i hode. Men igjen så reagere alle forskjellig, og har forskjellige symptomer. 

Når jeg først fikk resultatet på positivt korona test, føltes det helt uvirkelig ut. Og jeg ble også litt redd med tanke på at dette er et virus som fremdeles er så nytt. Jeg er veldig takknemlig for venner og familie rundt meg, som stiller opp og ringer meg og frakter mat til døren min. 

_________________________________________________________________________________________

Jeg legger ved linken her til folkehelseinstituttet sine sider, dersom det er noen som vil lese mer om symptomer og fakta om korona viruset.

 

Ta vare på hverandre, med vennlig hilsen Sandra <3

 

  124 Hits
Emneord:
124 Hits

Mine tips til å få mer ut av hjemmeskole

Jeg studere selv HR og personalledelse på Høyskolen Kristiania, og har hatt hjemmeundervisning i over ett år. Dette har lært meg litt mer om hvilken teknikker man kan ta i bruk for å holde motivasjonen oppe, for å gjennomføre oppgaver og holde tritt med pensum. Jeg håper mine erfaringer kan være til hjelp for noen av dere. 

 

 

Tips:

 
Skaff deg en oversikt over hva du skal gjøre denne dagen, og når du skal ta deg pauser. Skriv gjerne ned dette i en blokk, og detaljert. Slik som klokkeslett til og fra, og hva du skal gjøre innen den tiden.
 
Ha en god døgnrytme: selv om man kan se reprise på forelesningen eller lese senere på dagen. Man takker som regel seg selv senere, når man kan sitte på kvelden å slappe av i stede. 

Være fysisk aktiv: det hjelper mye og bare gå seg en liten tur og få luftet seg litt. Selv om de fleste      treningssentrene er stengte finnes det mange gode treningsvideoer på youtube som man kan følge, som ikke trenger treningsutstyr. 

Føle seg fresh: selv om det frister og sitte hjemme med koseklær, usminket og håret bustete, føler jeg det hjelper så mye og ta seg tid til å freshe seg opp selv om man bare sitter hjemme. 

Ring en venn: jeg vet det kan være vanskelig å møte mange venner eller familie akuratt nå, derfor er det fint vi kan ringe/facertime med de. 

Lag god mat: dersom man har mye tid til overs grunnet covid kan man nå bli flinkere på noe man har lyst til å bli flinkere på, som for eksempel lære seg flere matretter eller begynne med maling/tegning. 

 

 

 

Håper dette kan være litt til hjelp.

Klem Sandra

_____________________________________________________________________________________

Følg meg gjerne på Instagram  

 

  171 Hits
171 Hits

Koronaktiviteter !

Nå i disse korona tidene hvor det er mye hjemmekontor og mye fritid så er det viktig å finne noe å gjøre. Jeg prøver ofte å gjøre det beste ut av en situasjon og det er noe jeg tenker er spesielt viktig nå. 

Derfor har jeg laget en liste over aktiviteter i korona. Vi må tenke på det som er positivt i denne situasjonen og det er jo nettopp dette med at vi har hjemmekontor for eksempel. Tenk på alle de timene folk sparer på reisevei og kø. Nå som vi har bedre tid og er hjemme så er mulighetene gode for å kunne utnytte dagslyset. 


  1. Ake! - Nå har det vært utrolig mye fint vær og snøen er jo her, kanskje ikke i byen men litt høyere opp. Det er en fin mulighet til å ta med seg et par venner og grille og ake en kveld. Dette er selvfølgelig også innenfor regjeringens retningslinjer!
  2. Skitur - er også noe å bruke tiden på, jeg har akkurat fått mitt første par med skøyteski og det er utrolig gøy! Jeg er veldig glad i å gå på ski og nå er det enda morsommere siden det er mye lettere å skøyte med riktig utstyr! Jeg er veldig heldig som har en far som alltid motiverer til å bli med på skitur og det har gått fra at jeg virkelig ikke likte det som liten til at jeg nå gleder meg til hver vinter. 
  3. Brettspill - finn frem brettspill eller kort. Dette er koselig å kan være en pause innimellom leksene eller jobben. 
  4. Skøyter - Jeg vet ikke med dere, men her hvor jeg bor er det nå stålis, siden det har vært så kaldt så isen er trygg og perfekt å gå på, når det er så lite snø så er det også gode muligheter for å kunne spille ishockey 
  5. Grilltur - det å bare gå seg en tur funker også like bra, men å lage en kjapp pinnebrøddeig eller ta med pølser å lage et bål er såå koselig. 
  6. Rydd!! - Mitt beste tips som jeg burde bli flinkere til er å bruke fritiden til å rydde og organisere rundt meg. Det å bare ta for seg en skuff eller en hylle kan jo være starten og det er gøy å se hvor mye rart man finner hehe. 
  7. Nye rutiner - Det å skape nye rutiner kan være vanskelig, men det blir lettere å ha kontroll over livet og ting rundt seg. For eksempel er gode rutiner 
  • Alle ting skal ha SIN plass
  • Re sengen hver morgen
  • Rydd rommet hver kveld før du legger deg
  • Gjør det med en gang, ikke utsett småting
  • Ikke kjøp unødvendig, dette er selvfølgelig en vane som er viktig for å minske forbruket også.

 

 

 

Gjerne kontakt meg ved interresse av samarbeid eller spons - Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller 94137240 

Instagram - maihelenbr <3

  176 Hits
Emneord:
176 Hits
Påmelding for 2022

Påmelding til Miss Norway 2021 er avsluttet, og du kan nå melde deg på for 2022.

Vi har løpende uttak og det fungerer slik at de som melder seg på, vil bli vurdert. De som kommer med videre blir invitert til obligatorisk introduksjonskurs høsten 2021 eller vinteren 2022. Det er lurt å følge med på tidligere deltakere for å danne et bilde av hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding.

Trykk her for å melde deg på

Beste hilsener fra Sunniva Høiåsen Frigstad, Miss Norway 2020

Logg inn

Meld deg på