Hei!

Lørdag var vi på tur og som alltid koser vi oss masse!
Mamma og jeg tok turen til Drøbak hvor det var arrangert Cirtap's Norgestreff. ( Kooikertreff)
Mamma har selv en kooiker og hans navn er Hero:) han er verdens skjønneste synes jeg, er kanskje ikke så rart hehe! Ønsker meg en selv :)

 Dette er 3 året vi er med og er like hyggelig hver gang. Vi får da treffe mange andre kooikere , snakke om hund og bli bedre kjent. Turen gikk i skogen og langs vannet. Dette var en herlig tur etterfulgt av en deilig niste, kake og andre aktiviteter.

 En av aktivitetene var blant annet klikkertrening- dette er en innlæringsmetode hvor man får hunden til å gjøre ulike ting som feks gå pent, rygge, sitte osv ved å si veldig lite. Klikkeren brukes til å markere riktig atferd. Dette er veldig morro fordi du ser hunden jobber for det meste selv- når hunden da gjør riktig får den kun et klikk og selvfølgelig belønning.

En annen aktivitet var nosework- dette er en hundesport som går ut på spesialsøk- her skal hunden gjenkjenne lukten ved hjelp av snuta si. Dette kan være alt fra å finne kantareller til feks en person.
I går hadde mamma med seg qutips med bjørkelukt som hun gjemte og du skulle sett hvor godt Hero jobbet! Man ser virkelig at han syns det er morro og hva varmer vel mer enn det !

Jeg fikk også hilset ekstra godt på lille skjønne Edel. Hun er ikke fylt et år ennå. Jeg var så heldig å få kos. 

Årets fineste dag i Bergen? Ikke langt ifra iallefall.
Idag har jeg vært på fotoshoot på den lokale kaien. Vi var utrolig heldig med været idag, nesten litt for heldig siden noen av bildene ble for lyse til å brukes. Jeg fikk meg også en fin tur uti vannet som definitivt ikke var varmt nå på høsten.

Det er utrolig spennende å få utfordret seg litt på bilde-fronten. Tror også det snart blir ny shoot i studio som jeg ser veldig frem til.
Jeg er veldig fornøyd med dagens utfall, og tusen takk til Raymond Michelsen for tid og hjelp til fotografering/redigering. 

Hello!

Jeg har besetmt meg for aa skrive all mine bloggposter paa engelsk og norsk, derav at jeg hare en del international venner som har lyst til aa foelge med I denne prosessen. Saa jeg tenkte en del av bloggingen viser jo nettop hva Miss Norway er saa det foeltes riktig.

Denne uken har vaert helt utrolig hektisk med ting aa gjoere.  Men jeg er saa utrlig glad for aa vaere en del av Miss Norway 2018. Tross alt en hektsik uke, har jeg tnekte masse og lagt litt planer for de kommende manedene. Sidne jeg bor I New York, ha rjeg forest og fremst faatt booket et fly hjem saa jeg kan vaere med paa eventet 7 oktober! Dette gleder jeg meg masse til. Det skal bli spennende aa se hva som blir planen fremover og hvordan alt fungerer, samtidig aa faa litt kvalitetstid med venner og familie! Det skal bli godt. Saa Norge, vi ses veldig snart!

En annen ting jeg gjorde denne uken var aa bytte gym. Aa trene og ha en sunn og god livstil er veldig viktig for meg, o gen helt naturlig del av min hverdag. Men noen ganger kan det vaere vanskelig aa ha en god rutine, og man prioriterer daarligere. I det siste har jeg nesten bare “trent for aa ha trena”. Saa jeg trengte virkelig litt ny gym motivasjon! Jeg ville ha litt forandring og ha noe some gav meg listen og gleden til aa trene mer igjen. Jeg har lenge droemt om aa kunne gaa en pass og svoemme (jeg elsker aa bade!). Samtidig som jeg ville kunne gaa paa danse klasser og til og med prove kick boxing. Saa naa ha jeg funnet en plass med alt dette. Jeg gleder meg virklig hverdag til aa gaa paa trening naa.

Saa naa er jeg klar for aa fa any energy med ny gym! Haper jeg kan laere noen nye danse moves! AA best av alt, naar kulda setter inn kan jeg forstatt ta meg en svoemme tur I bassenget! Jeg er klar for aa gi en innsats paa gymmen og jeg er klar for Miss Norway 2018.

Hello  Guys!

I decided to put my posts up in both Norwegian and English, because I have a lot of international friends that want to follow me on this journey, so I wanted to include them in the blog too! I mean, this is where a lot of things going on so.  So, let’s start!

This week has been crazy busy with things to do! But I am so happy to be a part of Miss Norway 2018 this year. So, I have been focusing a lot about my plans and goals for the coming months.  Since I live in New York, I got my flight home for the event on October 7^th which I am very excited for. It will be great to get a head of the next months program. As well as I am super excited to meet up with friends and family for a few days. Norway, I will see you soon.

Another thing that I did this week is to change up my gym. Working out and having a healthy life style is something that is very important to me, and high up on my daily priorities. But sometimes a good routine is hard to keep up if you are caught up in other things or lack motivation. Lately I been just going to the gym because I felt I had too.  I needed some new motivation!  I wanted to change my environment and to add some extra too it so I feel more motivated to go. I had been dreaming of doing swimming and boxing and dancing classes for a while, so I found a place with all that. I am so happy! For me is a work out more than just a job. I want to make it fun. I want to have the feeling of excitement and happiness by going, than just the feeling of “I had to go just get over with it.”

Now, I am ready to enter this next months with new energy and a new gym! Hopefully I can learn some new dance moves and really get into that kick boxing I wanted to do for a while! And best of all I can go for a swim when the winter cold sets in.  I am ready to step up my work out game and I am ready to step up my workout game and ready for Miss Norway!

Tirsdag 19/9 var Celine Herregården, Vilde Bø, Nisse Norberg og jeg invitert til åpning av et nytt show på Wallmans i Oslo. I det vi ankom restauranten møtte vi mange andre kjendiser og tv team fra bl.a. Godkveld Norge. Vi startet med fotografering, hilsninger og intervju. Inne fikk vi servert 4 retters middag med god drikke, samtidig som vi ble underholdt med show fra flinke ansatte ved restauranten, Wallmans Salonger.

Helt fra første gang jeg var på Wallmans (på beautycamp, se tidligere blogginnlegg) har jeg blitt fascinert over samarbeidet mellom det fantastiske teamet som driver restauranten/showet. De slutter ikke å imponere, og jeg ser stadig at det vokser og blir mere populært. Alt fra mat, drikke og show virker veldig gjennomtenkt og perfeksjonert slik at det blir en helhet. Alle og en hver kan føle seg velkommen og blir verdsatt under hele «oppholdet» av flinke og høflige servitører/servitriser.

Tusen takk igjen Wallmans og Miss Norway Organization for en fin kveld!Anbefaler virkelig denne restauranten folkens

Fotograf til alle bildene: Nisse Norberg 

Stor takk til Public Security AS

SWEAT, SMILE & REPEAT

Har endelig klart å komme ordentlig i gang med trening igjen, og det føles helt fantastisk!! Jeg jobbet på Hudøy (en sommerleir for barn - kommer nok til å fortelle mer om det senere) i sommer og på øya er det ikke akkurat tilgang til et treningssenter, heheh.. og jeg er heller ikke så glad i å løpe/jogge pga astmaen min. Det ble jo litt situps og pushups her og der, men ikke så mange.. Vi gikk på tur hver dag og danset og lekte masse, så har vært i bevegelse, men det å gjøre ordentlig styrkeøvelser igjen; så sykt deilig!! 

Var kjempe flink til å trene forje halvår, så skal absolutt være like flink som jeg var da. Målet mitt er å fortsette å bygge muskler, og da hvert fall i armene for der har jeg alltid vært "svak", heheh.. Jeg ønsker også å bli mykere/mer fleksibel enn det jeg er, og hovedmålet der er å klare guttespagaten igjen, så jeg må bare tøye, tøye, tøye! Under ser dere bilder av meg og mine favoritt-tøyeøvelser - eller som jeg skrev på Instagram: "Drar kun på treningsenter for å ta bilder!" hahah, neida :) 

Følg meg gjerne på Instagram for flere slike bilder: @Nadiahelena95 

Bilder tatt av min venninne: Selma 

Kisses, Nadia Helena!

Idag har jeg vært i kontakt med fler fotografer som jeg skal jobbe med videre, og tenkte i den anledning at jeg kunne ta meg en tur til stranden for å ta noen bilder og øve litt på det å se naturlig ut foran kamera. Det fine med å bo langs kysten er at det er så utrolig mange fine bilde plasser her. Jeg synes det er utrolig spennende at jeg snart skal begynne å jobbe med profesjonelle fotografer, og ser veldig frem til å få delt finere, med mye bedre kvalitet med dere. 

















Bildene ble svart/hvitt siden været var så grått og trist i Bergen idag.